Benke Csaba gyógymasszőr

13/05/2026

Lymphodema kezelés kezdete...

18/04/2026

✌️LÁGYLASER TANFOLYAM✌️

👉Hét végén egy nagyon színvonalas tanfolyamon veszek részt!👈

🍀Május elejétől lágylaser terápiával bővítem idáig meglévő szolgáltatásaimat!🍀

13/02/2025

🥳Hosszú-hosszú idő után masszázs olaj termékcsaládot váltottam!🥳
👉Nagyon kíváncsi vagyok milyen lesz👈
👉Várom a visszajelzéseket👈

04/06/2024

Onkológiai műtét után Lymphodema kezelés kezdete...manuális nyirokdrenázs,fáslizás

30/05/2024

Nem titok hogy az életkor előrehaladtával sokkal könnyebben leszünk gyengék és törékenyek.

És bár mindannyian megtapasztaljuk majd az öregedés káros hatásait, mégis tehetünk ellene!

Az ellenállásos edzés (súlyemelés, kihívást jelentő saját testsúlyos gyakorlatok, szalag/kábel ellenállás használata stb.) nem csak sportolóknak és testépítőknek szól.

Mindenkinek szól, aki szeretné javítani a fizikai funkcióit egész életében! (az általa nyújtott összes kognitív előnnyel együtt)

Nem könnyű és nem mindig élvezetes mindenki számára, de ha csak 20+ percet, heti 2-3 napot fektetsz be, az segíthet abban, hogy a saját feltételeid szerint élj, ahelyett, hogy másokra (családra, barátokra, idősek otthonára) hagyatkoznál, hogy gondoskodjanak rólad amikor majd idősebb leszel.

Maradj aktív!

Maradj erős!

Mozogj!

10/05/2024

10/05/2024

Egy szuper hétvége kezdete....

04/03/2024

✌️ Lymphödéma kezelés elött-utáni kép!

👍 A két térd kezelése között❗❗❗
3.5 cm ❗❗❗a különbség a lymphödéma kézi maszírozás+fáslizás után

👉Életmód változtatása tanácsokat megbeszélve
👉Fáslizást megtanítva