Neurofeedback Tatabánya

17/06/2026

Barkley-féle Defiant Teens: ADHD-specifikus szülőtréning 13–18 éves serdülők szüleinek

Örömmel jelentjük, hogy ambulanciánkon elindul a Barkley-féle Defiant Teens szülőtréning program, amelyet olyan 13–18 éves, ADHD diagnózissal rendelkező serdülők szüleinek ajánlunk, akik szeretnének hatékony, a serdülőkor sajátosságaihoz illeszkedő nevelési eszközöket kapni a mindennapi kihívások kezeléséhez.

A serdülőkor az ADHD-val élő fiatalok és családjaik számára gyakran fokozott kihívásokkal járhat. Gyakoribbá válhatnak a konfliktusok, nehezebbé válhat a szabályok betartatása, miközben a fiatal egyre nagyobb önállóságra törekszik. A szülők sokszor szembesülnek együttműködési nehézségekkel, vitákkal, felelősségvállalással kapcsolatos problémákkal vagy az iskolai követelmények teljesítésének nehézségeivel.

A program a szakmai standardnak számító Barkley-féle szülőtréning serdülőkorra adaptált változata. Célja, hogy a szülők jobban megértsék ADHD-val élő serdülő gyermekük működésmódját, és olyan gyakorlati stratégiákat sajátítsanak el, amelyek segítik a problémás viselkedések, konfliktushelyzetek és mindennapi nehézségek kezelését. A tréning során a résztvevők megismerhetik a szabályok következetes betartatását támogató módszereket, valamint a családi kommunikációt és a közös problémamegoldást fejlesztő technikákat.

A program kiemelt figyelmet fordít a serdülőkori önállósodás támogatására, a felelősségvállalás erősítésére és a szülő–serdülő kapcsolat fejlesztésére. A cél, hogy a szülők olyan stabil eszköztárat kapjanak, amely hosszú távon is segíti a család működését és a serdülő sikeresebb alkalmazkodását.

A program első szakaszában a szülők önállóan vesznek részt a foglalkozásokon, és megismerkednek a módszer alapjaival. A második szakaszban a serdülők is bekapcsolódnak a munkába, így a családok a tanult készségeket közösen gyakorolhatják és alkalmazhatják. Az első 9 alkalom kizárólag a szülők részvételével zajlik, míg a 10–18. alkalmakon a szülő és a serdülő közös részvételére van szükség.
A személyes alkalmak lehetőséget adnak a kérdések megbeszélésére, a tapasztalatok megosztására és a közös gondolkodásra támogató, szakmailag vezetett csoportos keretben.

A tréningen való részvétel feltételei:
13–18 éves serdülő szülőjének jelentkezése
A serdülő hivatalos ADHD diagnózisa
Elektronikus beutaló
Személyes részvétel az alkalmakon

Helyszín: SE Klinikai Pszichológia Tanszék (1092 Budapest, Üllői út 25. City Corner Irodaház, I. emelet)
Alkalmak: 18 alkalom

Az első 9 alkalom (csak szülők számára)
2026.07.29. szerda 11.30–13.00
2026.08.06. szerda 11.30–13.00
2026.08.12. szerda 11.30–13.00
2026.08.26. szerda 11.30–13.00

2026.09.02. szerda 8.30–10.00
2026.09.09. szerda 8.30–10.00
2026.09.16. szerda 8.30–10.00
2026.09.30. szerda 8.30–10.00
2026.10.07. szerda 8.30–10.00

A 10–18. alkalom (szülő és serdülő együtt)
2026.10.14. szerda 8.30–10.00
2026.10.28. szerda 8.30–10.00
2026.11.04. szerda 8.30–10.00
2026.11.11. szerda 8.30–10.00
2026.11.18. szerda 8.30–10.00
2026.11.25. szerda 8.30–10.00
2026.12.02. szerda 8.30–10.00
2026.12.09. szerda 8.30–10.00
2027.01.20. szerda 8.30–10.00
Ezen a 9 alkalmon a sedülő számára igazolást tudunk biztosítani iskolai hiányzás esetén.

Csoportvezetők: Sulyok Róza Sára klinikai szakpszichológus jelölt, Vajsz Kornél klinikai szakpszichológus jelölt
Jelentkezés: [email protected]

17/06/2026

13/06/2026

“…A kapcsolat az, ami gyógyít. Az emberi jelenlét, az empátia, a bizalom épít, ami valódi kapcsolatot feltételez, és ezt semmilyen digitális eszköz nem képes megadni…”

11/06/2026

💛 Kedves Anyuka és Apuka!

Amikor a gyermeked fejlesztésén gondolkodsz... néha azért magadra is gondolsz?

Gyakran látjuk, hogy a szülők minden energiájukat a gyerekek támogatására fordítják, miközben ők maguk a kimerültség szélén táncolnak. Mindent megtesznek azért, hogy a gyermeknek jobb legyen, ugyanakkor mindez rendkívül kimerítő és sajnos egy feszült, fáradt szülő nehezebben tud támaszt nyújtani.

A neurofeedback tréning a felnőttek számára is hatékony kiegészítő módszertan a mentális egészszég megőrzése érdekében. Amíg a gyerkőc fejlődik, vagy amíg a nyári logisztika engedi, szánj időt a saját mentális egészségedre is!

Miben segíthet neked?

📌Csökkenti a mindennapi feszülstéget.

📌Javítja az érzelmi szabályozást

📌 Hozzájárul az alvásminőség javulásához

Mert egy kiegyensúlyozott szülő a legnagyobb ajándék a gyermeknek.

Várunk szeretettel tréningjeinkre! 🌿

www.neurofeedback-tatabanya.hu

+36704364443

/A kép forrása: Pinterest/

10/06/2026

☝️

A nyár folyamán intenzív, érzelemszabályozást fejlesztő csoportot szervezünk 14–18 év közötti kamaszok számára 2026. augusztus 3–7 délelőtti időpontokban. A résztvevők naponta két csoportfoglalkozáson vehetnek részt. Az egyik csoportban érzelemszabályozási készségeket fejlesztő gyakorlatokat végzünk és dolgozunk fel közösen, míg a másik csoportban kreatív alkotótevékenységeken – például rajzoláson, festésen és montázskészítésen – keresztül támogatjuk az érzelemszabályozás fejlődését. A csoportokra pszichiáter szakorvos által kiállított e-beutalóval lehet jelentkezni a [email protected] e-mail-címen. A jelentkezést követően pszichoterápiás első interjúra kerül sor.

09/06/2026

💼 A nyári szabadság alatt is a munkán jár az eszed? Úgy érzed, állandóan "túl vagy pörögve"?

Vállalkozóként vagy vezetőként a krónikus stressz és a folyamatos döntési kényszer könnyen elvezethet a kiégéshez. Ha a nyaralás alatt sem tudsz megnyugodni, az annak a jele, hogy az idegrendszered beragadt a "harcolj vagy menekülj" állapotba.

A bio- és neurofeedback tréningek kiegészítő jeleggel segítenek az agyadnak visszatalálni az egyensúlyba. A módszertanok segítenek az agynak hatékonyan váltani a magas fókuszú munka és a pihentető relaxáció között.

Mit tapasztalnak a felnőttek a tréning hatására?

📌Tiszta, logikus döntéshozatal ködös gondolatok nélkül.

📌Megnövekedett stressztűrés és türelem (a munkában és a családban is).

📌Minőségi alvás és magasabb energiaszint napközben.

Fektess be önmagadba ezen a nyáron, és segítsd a mentális egészségedet a bio-és neurofeedback kiegészítő technikái segítségével. Tegyél azért, hogy megelőzd a kiégést! ☀️

www.neurofeedback-tatabanya.hu
+36704364443

/A kép forrása: Pinterest/

07/06/2026

Szeretettel köszöntjük a mai napon IS a pedagógusokat és mindenkit, aki kitartó munkájával az oktatásban dolgozik.🌷💐🌸

/A kép forrása: pedagogusok.hu/

06/06/2026

🏆 A fizikai edzés "csak" a siker egy része....a mentális felkészülés legalább annyira fontos!

Nyáron a legtöbb sportág szezonja véget ér. Amíg a testedet fizikai edzésekkel készíted fel a következő szezonra, ne feledkezz meg a mentális fókuszról sem, hiszen a csúcsteljesítményhez elengedhetetlen!

A neurofeedback tréninggel pontosan azt a mentális rugalmasságot és koncentrációt fejlesztjük, ami a kritikus pillanatokban a győzelmet jelenti.

Hogyan lendíti fel a neurofeedback a sportteljesítményt?

⚡ Gyorsabb reakcióidő és jobb szem-kéz koordináció.

🎯 "Zóna-állapot" elérése: Maximális fókusz külső zavaró tényezők nélkül.

🧘‍♂️ Versenydrukk kezelése: Higgadtság és tiszta döntések nyomás alatt is.

🔋 Gyorsabb regeneráció: A feszültség csökkentésével a test is hamarabb kipiheni magát.

Jelentkezz egy tréning sorozatra és emelkedj ki a mezőnyből a következő szezonban!🧠💪

www.neurofeedback-tatabanya.hu
+36704364443

06/06/2026

☝️👏

Tisztelt Lannert Judit Oktatási és Gyermekügyi Miniszter Asszony!

Azért fordulok Önhöz nyílt levélben, mert érintett szülőként, valamint az eltérő szükségletű gyermekeket nevelő családok közösségének tagjaiként azt tapasztaljuk, hogy a jelenlegi helyzet az integrált nevelés területén olyan rendszerszintű problémákat és konfliktusokat eredményez, amelyek sem az eltérő szükségletű (beilleszkedési, tanulási, magatartási nehézséggel küzdő/sajátos nevelési igényű - BTMN/SNI), sem a neurotipikus gyermekek számára nem biztosítják a valódi befogadás és a biztonságos fejlődés feltételeit.
A mindennapokban olyan súlyos feszültségek és nehezen kezelhető helyzetek alakulnak ki, amelyek nem a gyermekek hibájából, hanem a hiányzó feltételekből fakadnak.

Az integráció ma sok helyen pusztán „papíron” létezik.
A gyakorlatban gyakran nincs elegendő pedagógiai asszisztens, megfelelő fejlesztés, a neurodiverzitást értő, korszerű pedagógiai tudás, valamint idő és tér az empatikus, egyéni bánásmódra. Ilyen körülmények között az érintett, „kódos” gyerekek nem valódi befogadásban, hanem kirekesztésben részesülnek: könnyen a „probléma forrásaként” jelennek meg az iskolai közösségekben.

A tapasztalatok szerint veszélyes, gyorsuló negatív tendencia rajzolódik ki:

- Iskolai bántalmazási eseteknél sokan már automatikusan a BTMN/SNI-s gyerekeket gyanúsítják, ismeretlenül is;
- Az érintett gyerekeket megbélyegzik, köréjük prekoncepciók épülnek;
- A szülők és pedagógusok között is erősödnek az ellentétek, bizalmatlanságok.

Fontosnak tartjuk hangsúlyozni, hogy az SNI nem betegség és nem „sérültség” a köznapi értelemben, hanem magasabb támogatási szükséglet jelölése. Ha ezt a támogatást az iskola nem tudja biztosítani, ezek a gyerekek válnak a frusztráció, bántalmazás, kirekesztés célpontjává - miközben nekik éppen a védelemre és támogatásra lenne a legnagyobb szükségük.

Ez a helyzet nemcsak az érintett tanulók, hanem a neurotipikus többségi gyerekek számára is ártalmas. Ők egy olyan „ál-integrációs” rendszerben nőnek fel, ahol:

- Az együttélés szabályait nem tanítjuk meg nekik;
- Nem kapnak mintát az elfogadásra és a különbözőségek kezeléseire;
- A feszültségek érdemi kezelés nélkül maradnak, és gyakran bántalmazásban csúcsosodnak ki.

Kérjük Miniszter Asszonyt, hogy az alábbi területeken kezdeményezzen valódi, rendszerszintű változtatásokat:

1. Pedagógiai asszisztensek és fejlesztő szakemberek számának érdemi növelése, vonzóbb bérrel és munkakörülményekkel.
2. Kötelező, gyakorlatorientált továbbképzések a pedagógusok számára a neurodiverzitásról, BTMN/SNI-s gyerekek támogatásáról, konfliktus- és bántalmazáskezelésről.
3. Valódi, személyre szabott fejlesztési lehetőségek biztosítása minden integráltan nevelt BTMN/SNI-s gyermek számára, aránytalan adminisztratív terhek nélkül.
4. Iskolai protokollok és jó gyakorlatok kidolgozása az integráció során kialakuló konfliktushelyzetek, bántalmazási ügyek kezelésére, különös tekintettel a "kódos" gyerekeket érintő előítéletekre.
5. Tájékoztató kampány szülőknek és iskolai közösségeknek, amely tisztázza, mit jelent valójában az SNI/BTMN, hogy nem „rossz gyereket” vagy „beteget”, hanem más típusú támogatást igénylő tanulót jelöl.

Meggyőződésünk, hogy a valódi inkluzív oktatás nemcsak a BTMN/SNI-s gyermekek érdeke, hanem az egész társadalomé.
Az a közösség, amely megtanulja kezelni a különbözőséget, hosszú távon erősebbé, empatikusabbá és biztonságosabbá válik.

Kérjük Miniszter Asszonyt, hogy minél hamarabb tűzze napirendre ezt a kérdést, és vonja be a döntés-előkészítésbe az érintett szülőket, pedagógusokat, szakembereket és - lehetőség szerint - magukat az érintett fiatalokat is.

Tisztelettel és köszönettel: Csikómami
érintett szülő és mint tapasztalati segítő-gyermekvédelem-örökbefogadás-oktatás-eltérő szükségletű gyerekeket támogató mentor