Elízium Mozgás Stúdió Vác

18/08/2026

📅 Megérkezett az e heti és a jövő heti, nyárzáró órarend! ☀️🌿

Mozgás, feltöltődés és különleges programok várnak benneteket a következő két hétben is! 💚

🌸 EZEN A HÉTEN

Kamilla Talaj Pilates és Funkcionális Köredzései
A hétfői és szerdai órák a megszokott rendben folytatódnak.
⚠️ Fontos: a szombati óra elmarad.
☀️ Bejelentkezés Kamilla óráira:
https://mozogj-kamillaval.motibro.com/home

✨ Miléna vendégoktatóként érkezik!
📅 Kedd: dupla óra Milénával! 💚
🌿 Miléna ősszel egy izgalmas workshopot is tart a stúdióban, amelynek központi témája a bélflóra egészsége lesz.
Részletek hamarosan! 👀

🤰 Zsófi kismama jógája
A nyári szabadság miatt most elmarad. Legközelebb szeptember 3-án, csütörtökön 18:00–19:00 találkozhattok vele. 🌸
🍼 ÚJDONSÁG!
Zsófi szeptembertől kisbaba jógát is indít a stúdióban. 👶💚
Részletek hamarosan!

☀️ JÖVŐ HÉTEN – NYÁRZÁRÓ HÉT 🌿

🌸 Kamilla Talaj Pilates és Funkcionális Köredzései a megszokott rendben folytatódnak.
⚠️ Fontos: a szombati óra jövő héten is elmarad.

❄️ KIEMELT ESEMÉNY – NYÁRZÁRÓ HŰSÍTŐ WORKSHOP VIRÁGGAL! ✨
Virág egy frissítő, nyárzáró programmal vár benneteket!
📅 10:30–11:30
🌸 Nyárzáró Hűsítő Workshop
☀️ Bejelentkezés: https://tavasziviraganna.setmore.com/book

✨ És ez még nem minden!
Szeptembertől izgalmas programokkal és új órákkal is készülünk nektek! 💚
Hamarosan hozzuk a részleteket, úgyhogy érdemes figyelni az oldalunkat! 👀🌿

💚 Várunk szeretettel az elkövetkező két hétben is, akár rendszeresen jársz hozzánk, akár most csatlakoznál először!
Találkozzunk a stúdióban! 🫶

12/08/2026

Tegnap is megtelt élettel az Elízium!🫶
Öröm látni, hogy ennyien mozogtok Nálunk!❤️

A nyári szünet alatt sem pihenünk, tegnap az Elízium Mozgás Stúdióban vendégeskedtünk.

Köszönjük szèpen a befogadást!
Kamilla Turai-Králik
🤗

11/08/2026

Most csütörtökön ismét kismama jóga Zsófival👇

Ismerjétek meg Zsófit, aki augusztustól kismama jóga-, szeptembertől pedig baba–mama jógaórákkal vár benneteket stúdiónkban. ✨

Nagy örömmel mutatkozom be nektek. 🤍

Orbán-Portik Zsófia vagyok, dúla, jógaoktató és két gyermek édesanyja. Augusztustól ebben a gyönyörű stúdióban kismama jógaórákon találkozhatunk, szeptembertől pedig babás jógaórákkal is várlak benneteket.

Az anyaság vezetett el a dúlasághoz, majd a kismama- és babás jógához. Számomra a dúlaság azt jelenti, hogy partnerként kísérem az édesanyákat. Fontosnak tartom, hogy mindenki a saját igényeihez és helyzetéhez illeszkedő döntéseket hozhassa meg.

Ezt a szemléletet viszem magammal a jógaórákra is. A kismama jóga számomra nem a tökéletes pózokról szól, hanem arról, hogy legyen egy alkalom a héten, amikor megállhatsz egy kicsit. Átmozgathatod és erősítheted a testedet, tudatosabban figyelhetsz a légzésedre, készülhetsz a szülésre, és találkozhatsz más kismamákkal is.

A babás jóga már egy egészen más időszak. A közös élményekről, az együtt töltött időről, az anya és a baba kapcsolatáról szól, és arról is, hogy az anyukák egymásra találhassanak.
A babás jógán minden baba a saját ritmusában lehet jelen. Van, aki sír, enni szeretne, elfárad, vagy éppen végigalussza az órát...mindez teljesen természetes része ennek az időszaknak.

Amit pedig én mindig a legjobban szeretek, az az óra utáni pillanat. Amikor még maradnak egy kicsit beszélgetni. Megosztják egymással a kérdéseiket, örömeiket, nehézségeiket, és idővel ismerősökből barátok lesznek.

Anyaként ez számomra legalább olyan fontos, mint maga a mozgás. Ezért időnként anyaköröket és várandósoknak szóló szülésre bocsátó ünnepet is szervezek.

🩷 Kismama jóga
📅 Augusztus 6-tól, csütörtökönként 18:00 - 19:00
🩷 Babás jóga
📅 Szeptembertől kisbabás és nagybabás csoportokkal.

Várom a váci és környékbeli várandósokat és édesanyákat. 🤍
Ha szívesen csatlakoznál, vagy kérdésed van az órákkal kapcsolatban, keress bátran üzenetben.

Zsófi

07/08/2026

📅 Megérkezett a jövő heti órarend! (08.10.–08.16.)

Mozgás, feltöltődés és új lehetőségek várnak egész héten! 💚

🌸 Kamilla Talaj Pilates és Funkcionális Köredzései a megszokott rendben folytatódnak.
⚠️ Fontos: a szombati óra elmarad.

☀️ Bejelentkezés:
https://mozogj-kamillaval.motibro.com/home

✨ ÚJDONSÁG! Kismama Jóga indul! 🤰
Orbán-Portik Zsófia dúla vezetésével
📅 Csütörtök: 18:00–19:00

☀️ Bejelentkezés: Orbán-Portik Zsófiánál üzenetben.

🌿 Kiemelt programunk a hétvégén!
❗ CSOPORTOS CSALÁDÁLLÍTÁS Zsuzsával
📅 08.15. Szombat: 10:00
❗Plusz infó, hogy Zsuzsánál már egyéni családállítás is elérhető.

☀️ Jelentkezés:
https://forms.gle/Zn1rArXMwcBBVTtK7

💚 Várunk szeretettel, akár rendszeresen jársz hozzánk, akár most csatlakoznál először! Találkozzunk a stúdióban! 🫶

06/08/2026

Örömmel osztjuk meg, hogy az Elízium Mozgásstúdióban Zsuzsánál egyéni családállításra is van lehetőség, biztonságos, támogató környezetben.

Ha úgy érzed, elakadtál egy élethelyzetben, vagy szeretnél mélyebben rálátni a működéseidre és kapcsolataidra, olvasd el az alábbi bemutatót, és keresd Zsuzsát bizalommal! ✨

Amikor a belső mintáid láthatóvá válnak, az életed új irányt kap.💫

Sokszor hordozunk olyan terheket, mintákat vagy konfliktusokat, amelyek nem is hozzánk tartoznak, mégis tudattalanul irányítják a mindennapjainkat.
Az úgynevezett Systembrett-módszerrel (rendszertáblával) különböző színű és formájú fabábuk jelenítik meg a rendszered szereplőit.
A bábuk segítségével láthatóvá válhatnak azok a
- kapcsolati dinamikák,
- belső konfliktusok,
- rejtett családi minták,
amelyek tudat alatt hatással lehetnek az életedre.

Az egyéni családállítás intim környezetet biztosít a problémád feltárására; csupán ketten vagyunk, és kizárólag Rád fókuszálok.

Ha érzed a hívást, hogy kipróbáld az egyéni családállítást, kérj időpontot az alábbi elérhetőségeken:
📞 +36 30 361 5172
✉️ [email protected]

🏠Helyszínek, ahol egyéni állításokat tartok:
Elízium Mozgásstúdió – Vác (Ponton udvar)
Diófa-ház – Veresegyház
Borsosberény

31/07/2026

Megérkezett a jövő heti órarend! (08.03.-08.09)
🌸Kamilla Talaj Pilates és Funkcionális köredzései folytatódnak. Azonban a szombati óra elmarad.
☀️Bejelentkezés: https://mozogj-kamillaval.motibro.com/home

❗️ÚJ❗️Kismama Jóga indul Orbán-Portik Zsófia - dúla - val
- csütörtök 18:00-19:00-ig
☀️Bejelentkezés: Orbán-Portik Zsófia - dúla - nál üzenetben

Várunk mindenkit szeretettel!🫶

27/07/2026

Ismerjétek meg Zsófit, aki augusztustól kismama jóga-, szeptembertől pedig baba–mama jógaórákkal vár benneteket stúdiónkban. ✨

Nagy örömmel mutatkozom be nektek. 🤍

Orbán-Portik Zsófia vagyok, dúla, jógaoktató és két gyermek édesanyja. Augusztustól ebben a gyönyörű stúdióban kismama jógaórákon találkozhatunk, szeptembertől pedig babás jógaórákkal is várlak benneteket.

Az anyaság vezetett el a dúlasághoz, majd a kismama- és babás jógához. Számomra a dúlaság azt jelenti, hogy partnerként kísérem az édesanyákat. Fontosnak tartom, hogy mindenki a saját igényeihez és helyzetéhez illeszkedő döntéseket hozhassa meg.

Ezt a szemléletet viszem magammal a jógaórákra is. A kismama jóga számomra nem a tökéletes pózokról szól, hanem arról, hogy legyen egy alkalom a héten, amikor megállhatsz egy kicsit. Átmozgathatod és erősítheted a testedet, tudatosabban figyelhetsz a légzésedre, készülhetsz a szülésre, és találkozhatsz más kismamákkal is.

A babás jóga már egy egészen más időszak. A közös élményekről, az együtt töltött időről, az anya és a baba kapcsolatáról szól, és arról is, hogy az anyukák egymásra találhassanak.
A babás jógán minden baba a saját ritmusában lehet jelen. Van, aki sír, enni szeretne, elfárad, vagy éppen végigalussza az órát...mindez teljesen természetes része ennek az időszaknak.

Amit pedig én mindig a legjobban szeretek, az az óra utáni pillanat. Amikor még maradnak egy kicsit beszélgetni. Megosztják egymással a kérdéseiket, örömeiket, nehézségeiket, és idővel ismerősökből barátok lesznek.

Anyaként ez számomra legalább olyan fontos, mint maga a mozgás. Ezért időnként anyaköröket és várandósoknak szóló szülésre bocsátó ünnepet is szervezek.

🩷 Kismama jóga
📅 Augusztus 6-tól, csütörtökönként 18:00 - 19:00
🩷 Babás jóga
📅 Szeptembertől kisbabás és nagybabás csoportokkal.

Várom a váci és környékbeli várandósokat és édesanyákat. 🤍
Ha szívesen csatlakoznál, vagy kérdésed van az órákkal kapcsolatban, keress bátran üzenetben.

Zsófi

22/07/2026

🗓️ Megérkezett a jövő heti órarend! (07.27.–08.02.)

A jövő héten nálunk is egy kicsit nyáriasabb üzemmódra váltunk, így a szabadságok miatt az órarend kissé módosul.

🌿 Kamilla jövő heti órái szabadság miatt elmaradnak, és augusztus első hetében tér majd vissza, Virág órái pedig szeptemberig szünetelnek.

Jó pihenést kívánunk mindenkinek, aki éppen nyaral, a többieket pedig szeretettel várjuk a stúdióban augusztustól! 🤍