Szafi gyógy-és sportmasszőr

07/09/2026

📅 Az egyik változtatásom az időpontok átláthatósága.

Lefoglalod az időpontodat és ha visszaigazolom akkor azonnal megjelenik a naptárba nálad is és nálam.
Bízom benne,hogy számotokra is egyszerűbb és gyorsabb lesz az időpont foglalása masszásra 🥰

Innentől kezdve az időpontfoglalás kizárólag online lehetséges☝️
Itt: https://app.minup.io/book/szafi-massage-therapy

Foglalj időpontot gyorsan és könnyedén ☝️

Szeretettel 🫶

Anna

05/09/2026

Coming Soon 🫶👀
Nyitás: szept. 7.

22/02/2026

✨Beszéljünk picit az ÁSÍTÁSRÓL 🥱
Gyakran tapasztalom a masszázsok során, hogy elnézést kértek ha ásítotok.
✍️ Ez indított el, hogy írjak nektek az ásításról!
Mielőtt kifejteném a gondolataimat, SPOJLEREZEK: Az ásítás a relaxáció egyik legkonkrétabb jele!! És... nem csupán akkor ásítunk amikor álmosak vagyunk!

Ahhoz, hogy megértsük a folyamatot van pár dolog amit érdemes tisztáznunk:

😇 Tegyük fel hogy,masszázsra érkezel hozzám...(de lehet ez egy jóga óra,meditálás)

😵‍💫 A fejed tele gondolatokkal, munkával, napi teendőkkel ->magas a kortizol(stressz hormon) a testben -> Ilyenkor az idegrendszerünk a " szimpatikus" üzemmód-ot válassza-> "küzdj vagy menekülj" állapotba kerül

🫠 Ahogy az idő telik a masszázs során a test "paraszimpatikus" jeleket küld az agynak.- Ez a nyugi rendszer 😎

Itt történik meg a váltás: az idegrendszered szimpatikusból-> para szimpivé válik.
🤨 Hogy is van ez?

Vissza az ÁSÍTÁSHOZ: Mi történik akkor a testedben?👀

🌟1. Mély belégzéssel indítasz
🌟2. a torkod és belül a garat valamint az arcizmok megfeszülnek
🌟3. lassú és hosszú kilégzéssel végződik👇

🫵Aktiválod a vagus ideget (X. agyidegünk), ami felelős a paraszimpatikus(nyugalmi) idegrendszerért‼

Azáltal, hogy aktiváltad a vagus ideget
👉 lassul a szívverésed
👉 csökken a vérnyomás
👉 csökken a kortizol

Összegezve: Nem mindegy milyen állapotban van az idegrendszered! Figyelj rá ! 🙇☯
Töltsd vissza azokat az energiákat a testedbe amire szüksége van! 🙏🙏
És... ha nálam vagy masszázson ásíts bátran 😉

20/02/2026

18/02/2026

✨ Ingyen masszázs? Nálam lehetséges!✨

👀Olvasd végig!

Kedves Vendégeim! ❤️

Idén májusban lesz 4 éve, hogy VÁLLALKOZÓKÉNT dolgozom. Az idáig vezető út göröngyös és fel le hullám vasút volt.

Sokan nem hittek bennem, DE! tudjátok ÉN teljes szívből kezdtem el vállalkozni és a padlón is tudtam és hittem magamban, hogy EZ AZ ÉN UTAM! ☝️
Van aki a kezdetektől velem van, amikor még csak otthon dolgoztam az emelet előterében. Aztán sokan vagytok akik már onnantól jártok hozzám,hogy egy külön üzletben masszíroztam! Most pedig egy 3-szor akkora helységben várlak titeket masszázsra!

Hatalmas hála van a szívemben, hogy hétről-hétre engem választatok!🙏🙏

🩷 Ezért szeretném a bizalmatokat meghálálni és megköszönni hogy jártok hozzám feltöltődni és gyógyulni!🩷

📆 A mai naptól kezdve 1 HÉTIG( febr. 18-febr. 25ig) ha vásárolsz nálam egy 4 ALKALMAS BÉRLETET az 5. ALKALOMMAL INGYEN jössz hozzám masszázsra!( 1 órás vagy teljes test masszázsbérletekre egyaránt érvényes)

Köszönöm,hogy vagytok 🙏🙏

21/07/2025

This is me ✨️

26/11/2024

2.

🌅Honnan indultam?

👧KISLÁNYKÉNT még nem is gondoltam volna, hogy az lesz a munkám/hivatásom amit én akkor a szavaimmal kimondtam...

😶‍🌫️Egy visszahúzódó, félénk, bizonytalan, alkalmazkodó, magát háttérbe rakja... innen indultam ÉN!

☝️MOST aki ismer az tudja, hogy a céljaimért és az álmaimért teszek és saját magamat reformáltam meg...Hogy hogyan?

💗Hiszek a teremtés erejében! Hiszek abban hogy: CSAK ÉN VAGYOK A FELELŐS AZ ÉLETEMÉRT!

🛤Egy valamit mindig tudtam...nem akarok megfelelni másoknak és a saját UTAMAT akarom járni!

🕰Tudtam, hogy nem lesz egyszerű de vágytam rá és lépésről-lépésre mentem.

👶Amikor Lea a pocakomban volt, akkor döntöttem el hogy én VÁLLALKOZÓ leszek!
Félelmekkel és bizonytalansággal vágtam neki, nem tudtam mi vár rám...

🥴 Sokszor zúdultak a nyakamba negatív megjegyzések, hogy nem vagyok képes rá.
Magamban vívtam a belső harcokat emiatt...

Képes vagyok rá? Elég jó vagyok? TUDOD MIT?

🌪Amikor nem voltam hajlandó meghallgatni a sz*rcunamit és csak tettem a dolgom akkor indultam meg!

🫂A legjobb példa volt előttem, hiszen nyomon követhettem ÉDESAPUKÁMAT: és a VÁLLALKOZÁS alapköveit, előnyeit és nehézségeit.

💕A családom a legnagyobb támaszom, ők mindig hittek bennem!

🧘‍♀️Gyógy-és sportmasszőr lettem, amivel kinyílt a világ előttem és
tudatosult bennem: EZ AZ ÉN UTAM!

👩‍🎓Továbbképzések, továbbképzések hátán online valamint gyakorlati képzéseken voltam, azt éreztem hogy még többre vágyom👇

🧍‍♀️Ezért Gerinctréner lett belőlem hogy komplexebben lássam az emberi testet és segítsek nektek 🩷
👉Azóta tartok egyéni gerinctornákat és hengereztetek akit lehet 🤪a masszázsok mellett.

🤩Aztán...rátaláltam egy CSODA nőre aki motivációt, lehetőséget mutat ahhoz, hogy SIKERES és EGÉSZSÉGES legyek.

‼️Hosszú tanulási út folyamat elején vagyok, de az magától értendő volt, hogy:
‼️A termékek prémium minőségűek, hiszen anno a sürgősségi császármetszés miatti csúnya hegemről a és az aloe húzta le nagyon hamar a gyulladásomat.

🫵A saját tetteid és cselekedeteid határozzák meg ki az akivé válsz!
🫵TE vagy az aki megtudja valósítani azt az életet amit élni szeretnél!
💥TEGYÉL ÉRTE MINDEN EGYES NAP!