Giroszkóp Műhely - Paál-Sz Réka autizmus szaktanácsadó

15/09/2026

Hogy kicsoda Réka? Hogy nem ismeritek? Ó, igazán senki sem ismeri, mert hol ilyen, hol olyan.

Bámulatosan tudja változtatni magát:

☺️ Hol autizmus szaktanácsadó, aki segít lefordítani és érthetővé tenni a világot;
☺️Hol organikus pedagógia mentor, aki nem átformálni akar, hanem a gyermekbe ültetett egyedi életet szolgálja;
☺️Hol hétköznapi édesanya, aki a családi zsongás sűrűjében él és jelen van;
☺️ Hol tapasztalt sorstárs szülő, akinek semmit sem kell elölről magyarázni;
☺️Hol szülőcsoportok és anyaklubok összetartója, aki köré jó leülni és fellélegezni;
☺️Hol a Giroszkóp Műhely megalapítója, aki stabilitást ad a forgásban;
☺️ Hol egy csendes, biztonságos állomás, ahol megpihenhetsz, és ahonnan új erővel mehetsz tovább;
☺️Hol pedig egyszerűen egy értő kísérő a családok sokszor zötykölődő útján.

Most leginkább egy biztos pont, aki ott áll melletted, ha kibillennél az egyensúlyodból.

Ha most épp egy olyan állomásra vágysz, ahol leteheted a terheket, meghallgatnak, vagy egyszerűen csak megihatsz egy meleg kávét sorstársak között: most pénteken Anyuka Klubot tartunk a Giroszkóp Műhelyben.

Gyere el bátran, szeretettel várlak! Részletek a hozzászólásban található fb linken.

14/09/2026

Tönkremegy a sütő. Fel kéne hívni egy szerelőt, hogy javítható-e. De kit hívjak fel? Egyáltalán: hogy kezdjem a beszélgetést egy idegennel? Különben is, nagyon nem szeretek telefonálni... Inkább halogatom. Úgyis jó idő van, nincs is akkora szükség rá, majd holnap elintézem... Aztán csendben eltelnek a hetek.

Kinek ismerős a forgatókönyv? 🤔

Amikor neuroaffirmatív szakemberekről beszélünk, szinte mindenkinek azonnal a pszichológus, a pszichiáter, a gyógypedagógus vagy valamelyik fejlesztő jut az eszébe. Pedig a mindennapi élet minősége nemcsak a terápiás szobákon belül történteken múlik.

Sokszor legalább ennyire számít az, hogy a hétköznapi világ szereplői – az autószerelő, a burkoló, vagy a vízvezeték-szerelő – mennyire tudnak rugalmasan, ítélkezésmentesen és biztonságos módon jelen lenni. Hogy lehet-e nekik üzenetet írni a telefonos hívás helyett. Hogy tartják-e a megbeszélt időpontot anélkül, hogy felforgatnák az egész nap kiszámíthatóságát. Hogy érkezéskor nem tesznek megjegyzést a lakásban uralkodó pillanatnyi állapotokra, hanem egyszerűen, korrekten megjavítják azt, ami elromlott.

Az akadálymentes környezet, a neurodivergens-barát világ nem egy elméleti fogalom. Nem kell mindenkinek pszichológusnak vagy fejlesztőnek lennie ahhoz, hogy támogató teret teremtsen.
Egy korrekt, kiszámítható szerelő, aki tiszteletben tartja a határokat és nem okoz plusz feszültséget a jelenlétével, pont ugyanolyan értékes része lehet a védőhálónknak.

12/09/2026

Támogató szülőcsoport autista gyermeket nevelő szülők számára

Megvolt az első alkalmunk. Nagyon hálás vagyok a csoport nyitottságáért és bizalmáért – már most alig várom a következőt!

De azt hiszem, most rám fér a pihenés. Két szülőcsoport (egy online, egy jelenléti) 24 órán belül... Rengeteg érzés kavarog bennem, és még több tenni akarás és ötlet. Viszont kiégni sem szeretnék idő előtt, így a hétvége további része már csak a családé és a feltöltődésé.

A Giroszkóp Műhely viszont nem áll le: holnap délután reziliencia- és stresszkezelési technikák elsajátításával töltődhettek Thetapillangó - Mindfulness & Reziliencia Coach-csal. ✨ hozzászólásba teszem az esemény fb linkjét.

Most pedig tényleg jöhet a kuckózás és családi pillanatok. Nagyon jó pihenést és valódi feltöltődést kívánok a hétvégére!

11/09/2026

Nagyon készülök a holnapi napra. Miközben a szülők a támogató csoportban töltekeznek, a gyerekeknek párhuzamosan gyermekfelügyeletet biztosítunk.
A gyermekfelügyeletet az egyszerűség kedvéért tábornak neveztük el, hiszen vannak a gyerekek között olyanok, akik a nyári táborunkból már ismerik a teret és a közeget, mások viszont most lépnek be hozzánk először. Nagyon bízunk benne, hogy a most újonnan érkezőkkel jövő nyáron már régi ismerősként találkozunk majd a táborban is! ❤️

Hogy a megérkezés mindenkinek valóban biztonságos élmény legyen, minden gyermeknek személyre szabott vizuális támogatást készítettünk az indulás előtt, valamint átbeszéltük a szülőkkel a gyermeke sajátosságait, személyiségét.

Felmerülhet a gondolat: „De az én gyermekem enélkül is simán meglépi az új helyzeteket.”

Valóban, sok gyermek látszólag zökkenőmentesen alkalmazkodik. De sosem szabad elfelejteni feltenni a kérdést: milyen belső áron?

Kívülről nem látszik az a láthatatlan munka, amit egy ismeretlen tér, új arcok és a kiszámíthatatlan helyzetek feldolgozása követel az idegrendszertől. A rejtett szorongás, a folyamatos készenléti állapot és a kontrollvesztés érzése hatalmas energiákat emészthet fel. Amikor egy gyermek „kiborul”, lefagy, vagy szokatlanul nehéz viselkedést mutat, a legtöbbször arról van szó, hogy az idegrendszere túlterhelődött.

A vizuális forgatókönyv és a képi előrejelzés biztonsági hálót nyújt:

🔆Kiszámíthatóságot ad: Pontosan megmutatja, hová érkezik, kik várják ott névvel és arccal, kik lesznek a társai, és kihez fordulhat segítségért.

🔆Leveszi a felesleges terhet az idegrendszerről: Csökkenti a szorongást már a belépés pillanata előtt.

🔆Teret hagy a lényegnek: Ha a gyermeknek nem a bizonytalanság túlélésére kell fordítania az összes tartalékát, megmarad az energiája a játékra, a felszabadult jelenlétre és az őszinte kapcsolódásra.

Ti szoktatok ilyen módon segíteni a gyermekeiteknek?

10/09/2026

09/09/2026

"A megbeszélésen kiemeltük az életút- és spektrumszemlélet fontosságát. Elengedhetetlen, hogy ne csupán különálló oktatási szintekben, hanem teljes életútban gondolkodjunk, amelynek szerves része a rendszerszintű felkészülés a különböző átmenetekre, valamint a megfelelő kimenetek (továbbtanulás, felnőttkori önállóság) megteremtése."

Fontos szakpolitikai egyeztetés az autista gyermekek és családjaik jövőjéért

Az AOSZ elnöke tegnap megbeszélést folytatott Kókayné Lányi Mariettával, az Oktatási és Gyermekügyi Minisztérium közoktatásért felelős államtitkárával. A találkozó célja az volt, hogy a közoktatásban és a kapcsolódó ágazatokban tapasztalható legégetőbb kihívásokra közösen keressünk érdemi, rendszerszintű megoldásokat.

Az egyeztetés során az alábbi kiemelt témákat és javaslatokat tekintettük át:

🔹 Valódi inklúzió egyéni szükségletek alapján
Az inklúzió ne csupán adminisztratív címkék alapján, hanem a gyermekek egyedi igényeit figyelembe véve, megfelelő autizmus-specifikus szakmai támogatással valósuljon meg az oktatási intézményekben.

🔹 Rendszerszemlélet és partneri viszony a családokkal
Kiemelten fontos, hogy az érintett gyermek és családja ne tárgya, hanem aktív alanya legyen a folyamatoknak. Ehhez elengedhetetlen, hogy a pedagógusoknak elegendő idejük legyen a családokkal foglalkozni, hogy valódi partneri együttműködés alakulhasson ki közöttük.

🔹 Szakemberek támogatása
Kulcsfontosságú, hogy a pedagógusok megfelelően képzett és folyamatosan támogatott (mentorálással, esetmegbeszéléssel, szupervízióval segített) szakemberekként működhessenek, hiszen az ő szakmai biztonságuk a sikeres együttműködés alapja.

🔹 Középfokú oktatási lehetőségek bővítése
Különösen kritikus terület a középiskolai továbbtanulás. Felhívtuk a figyelmet arra, hogy az autista diákok számára jelenleg rendkívül szűkek a lehetőségek a középfokú oktatásban, így ezen a téren sürgős rendszerszintű átalakításra és bővítésre van szükség.

🔹 Szoros együttműködés az ágazatok között
Az oktatás, az egészségügy és a szociális szféra közötti szorosabb kooperáció elengedhetetlen – különösen az egyes életszakaszok és ellátórendszerek közötti átmeneteknél, ahol a folyamatos támogatás biztosítása kulcsfontosságú.

🔹 Új Országos Autizmus Kutatás megvalósítása
Mivel 2010 óta nem készült átfogó felmérés, szorgalmazzuk egy új, nagymintás, mélyreható országos autizmuskutatás elindítását, amely valós és naprakész képet ad a hazai helyzetről, valamint az érintettek tényleges szükségleteiről.

🔹 Megyei autizmusközpontok hálózata
Hangsúlyoztuk, hogy minden megyében szükség van egy olyan autizmusközpontra, ahol megfelelően képzett és támogatott szakemberek állnak rendelkezésre, garantálva a területileg egységes, magas színvonalú ellátást. A megfelelő ellátás nem lehet lakóhelyfüggő. Autizmuscentrumok hálózata adhatja meg a választ arra, hogyan lehet területileg egységesen megszervezni a szakmai támogatást.

A megbeszélésen kiemeltük az életút- és spektrumszemlélet fontosságát. Elengedhetetlen, hogy ne csupán különálló oktatási szintekben, hanem teljes életútban gondolkodjunk, amelynek szerves része a rendszerszintű felkészülés a különböző átmenetekre, valamint a megfelelő kimenetek (továbbtanulás, felnőttkori önállóság) megteremtése.

Bízunk benne, hogy a megkezdett párbeszéd konkrét lépésekkel és érdemi változásokkal folytatódik az autista gyermekek és családjaik mindennapjainak megkönnyítése érdekében!

09/09/2026

Több kérdés felmerült az elmúlt napokban a most szombaton induló szülőcsoport kapcsán, ezért összegyűjtöttük a legfontosabb válaszokat egy helyre:

❓ „Van még szabad hely a csoportban?”
Igen, még van lehetőség csatlakozni, de már csak korlátozott számban tudunk új jelentkezőket fogadni, hogy a kör megőrizze a megtartó, biztonságos és intim légkörét.

❓ „Párban vagy egyedül érdemes jönni? Van kedvezmény?”
Mindkét forma működik! Jöhetsz egyedül is, de a pároknak különösen sokat ad a folyamat, hogy végre egy nyelvet beszélhessetek az otthoni működésről és a határokról.

👉 Páros kedvezmény: Ha párban érkeztek, a részvételi díjból kedvezményt biztosítunk! (A pár lehet barátnő, nagymama vagy akár a védőnő is)

❓ „Mit csináljak a gyermekemmel az alkalmak alatt?”
A csoport ideje alatt a helyszínen gyógypedagógusi felügyeletet biztosítunk. Erre még van szabad kapacitásunk, de a létszám itt is kötött, így kérjük, előre jelezd, ha igénybe vennétek!

❓ „Mi van, ha még csak a gyanú merült fel vagy vizsgálatra várunk?”
Egyáltalán nem feltétel a lepecsételt diagnózis. A bizonytalanság, a várakozás ideje gyakran még megterhelőbb lelkileg: az út és a közös kérdések számítanak.

❓ „Nem lesz ez egy panaszkodós kör? Kötelező kitárulkozni?”
Nem, konkrét önismereti és tehermentesítő eszközökkel dolgozunk. Ugyanakkor mindenki annyit oszt meg, amennyi számára ott és akkor biztonságos, a teret csoporttitok védi.

📅 Indulás: Szeptember 12. szombat, 9:00 – 13:00 (Bp. 15. ker., Giroszkóp Műhely)

👉 Részletek és jelentkezési űrlap az első hozzászólásban!

(Ha kérdésed van, írj bátran privát üzenetet!)

08/09/2026

Autista gyermeket nevelő szülőként a diagnózishoz vezető út gyakran magányos, végtelennek tűnő, várakozással teli.

Szakemberként nap mint nap látom, mekkora teher a folyamatos megfelelési kényszer, a környezet értetlensége és a perifériára kerülés érzése. Pedig a családoknak nem kéretlen tanácsokra vagy elvárásokra van szükségük, hanem valódi megértésre és tehermentesítésre.

Büki Péterrel most szombaton megnyitunk egy biztonságos, kiscsoportos teret a Giroszkóp Műhelyben.

Nem egy panaszkodós körre készülünk, és nem elméleti okoskodásra. Egy kis létszámú, biztonságos és ítélkezésmentes szülőcsoportot indítunk, ahol:

🔹közösen ránézünk a saját belső erőforrásainkra és a határainkra,
🔹beszélünk arról, kinek, mikor és hogyan érdemes kommunikálni a környezetünkben a nehézségekről anélkül, hogy sérülnénk,
🔹és ahol egyszerűen le lehet tenni a folyamatos készenlét terhét.

Kik vagyunk:
• Paál-Szarvas Réka: autizmus szaktanácsadó, organikus pedagógia mentor, a Giroszkóp Műhely alapítója
• Büki Péter: ADHD coach, tréner, családi mediátor

📅 Indulás: most szombat (szept. 12.), 9:00–13:00 (Bp. 15. ker.)
🧸 A csoport ideje alatt igény szerint gyógypedagógus általi felügyeletet lehet igényelni.
👉 Részletek és jelentkezés az első hozzászólásban.

Ha úgy érzed, ez most nektek szólna, vagy van érintett szülőismerősöd, akinek ez most kapaszkodó lenne, keress bátran privát üzenetben is!

07/09/2026

Ha szeretnéd a teljes 15 perces beszélgetést, írd meg kommentben, hogy „KÉREM”, és elküldöm üzenetben a videó linkjét! 👇

(Péterrel a megérkezésről, a diagnózis kríziséről és a neuroaffirmatív szemléletről mesélünk benne.)

07/09/2026

Reggeli hangulat.
Első gyerek már útra bocsátva, kutya megsétáltatva, mindjárt keltem a többieket.

Nálatok van házi kiskedvenc? Muti meg!