31/07/2026
Beberapa minggu yang lalu, kami mengadakan Workshop Tie-Dye yang difasilitasi oleh junior counselor kami, Raya (raya).
Melalui kegiatan ini, kami ingin memperkenalkan bahwa menjaga kesehatan mental bisa dimulai dari aktivitas yang menyenangkan, kreatif, dan dilakukan bersama. Selama proses membuat karya tie-dye, peserta diajak untuk melatih mindfulness, mengekspresikan diri, serta membangun koneksi dengan orang lain dalam lingkungan yang aman dan suportif.
Kami percaya bahwa seni dan kerajinan merupakan salah satu cara yang sederhana namun bermakna untuk merawat kesehatan mental. Aktivitas kreatif dapat membantu kita lebih hadir di momen saat ini, mengeksplorasi emosi, dan merasa lebih tenang. Ditambah dengan percakapan yang hangat dan dukungan dari komunitas, kegiatan seperti ini juga dapat menjadi bagian yang memberdayakan dalam perjalanan pemulihan.
Kalau menurut kamu, kegiatan kelompok apa lagi yang seru untuk kita lakukan bersama?
Yuk, tulis ide kamu di kolom komentar!
-—
A couple of weeks ago, we held a special Tie-Dye Workshop facilitated by our junior counselor, Raya (raya).
The workshop introduced a fun and engaging way to support our mental wellbeing through creativity, mindfulness, and connection. As participants created their own tie-dye pieces together, they had the opportunity to slow down, express themselves, and connect with one another in a supportive environment.
We believe that arts and crafts are powerful tools for maintaining our mental wellbeing. Creative activities can help us stay present, explore our emotions, and feel more grounded. Combined with meaningful conversations and a sense of community, they can also become an empowering part of our recovery journey.
So, what kind of group activity would you like us to do next?
Let us know your ideas in the comments below, we’d love to hear from you!
