17/10/2021
Membuang-buang waktu dengan bersantai, rebahan, bermain ponsel ataupun menonton televisi, seringkali dianggap sebagai suatu hal yang kurang baik.
Ya walaupun tidak salah juga, apalagi bila dilakukan berlebihan. Namun jika tidak berlebihan, 'membuang-buang waktu' ini punya manfaat tersendiri lho.
Melansir laman BrightSide, membuang-buang waktu dengan bersantai dapat meningkatkan mood dan membangkitkan perasaan bahagia.
Mengalihkan sementara kesibukan yang kita lakukan dengan bersantai, tentu akan membuat kita terhindar dari kejenuhan. Kita juga akan lebih produktif dan berenergi saat kembali melakukan kesibukan tersebut. Kegiatan ini pun akan memungkinkan otak untuk rehat sejenak.
Selain itu, memiliki waktu luang akan meningkatkan motivasi dan membuat kita memikirkan tujuan yang ingin digapai.
