Layanan Psikologi PT Astagina Praptama Aksaya

Layanan Psikologi PT Astagina Praptama Aksaya Lembaga Psikologi yang bergerak dalam bidang pelayanan Psikologi dengan menyediakan layanan berupa t

Lembaga Psikologi yang bergerak dalam bidang pelayanan Psikologi dengan menyediakan layanan berupa tes psikotes, asesmen, training, terapi serta lainnya.

Ketika melakukan kesalahan, sebagian orang dapat melihatnya sebagai kesempatan untuk belajar. Namun, sebagian lainnya ju...
08/08/2026

Ketika melakukan kesalahan, sebagian orang dapat melihatnya sebagai kesempatan untuk belajar. Namun, sebagian lainnya justru terus mengulang kalimat seperti, "Aku memang tidak mampu," atau "Aku selalu mengecewakan orang lain." Sesekali mengkritik diri sendiri adalah hal yang wajar. Namun, jika hampir setiap kesalahan
selalu dibalas dengan penilaian yang keras terhadap diri sendiri, hal tersebut dapat berkembang menjadi self-criticism.

Self-criticism sering kali muncul sebagai bentuk evaluasi diri agar kita tidak mengulangi kesalahan. Namun, jika dilakukan secara terus-menerus dan tanpa belas kasih terhadap diri sendiri, hal tersebut justru dapat membuat kita sulit melihat kemampuan dan pencapaian yang sebenarnya kita miliki. Belajar mengenali self-criticism bukan berarti berhenti mengevaluasi diri, tetapi belajar
membedakan antara kritik yang membangun dan kritik yang justru menjatuhkan.

Setiap hari, kita mungkin berbicara kepada banyak orang. Namun, ada satu percakapan yang jauhlebih sering terjadi, yaitu...
07/08/2026

Setiap hari, kita mungkin berbicara kepada banyak orang. Namun, ada satu percakapan yang jauh
lebih sering terjadi, yaitu percakapan dengan diri sendiri.

Berbicara dengan diri sendiri atau self-talk dapat memengaruhi cara kita memahami pengalaman,
mengelola emosi, hingga mengambil keputusan. Terkadang, self-talk memberi semangat dan
membantu kita bangkit. Namun, di lain waktu, self-talk juga bisa dipenuhi kritik yang membuat
kita semakin meragukan diri sendiri.

💖Menyadari bagaimana kita berbicara kepada diri sendiri merupakan langkah awal untuk
membangun pola pikir yang lebih sehat. Sebab, kalimat yang terus kita ulang dalam pikiran
sering kali ikut membentuk cara kita memandang diri dan dunia di sekitar kita.

"Anak saya sebenarnya pintar, tapi kok sulit fokus dan sering lupa ya?"Pertanyaan seperti ini cukup sering muncul. Padah...
25/07/2026

"Anak saya sebenarnya pintar, tapi kok sulit fokus dan sering lupa ya?"

Pertanyaan seperti ini cukup sering muncul. Padahal, kemampuan untuk fokus, mengingat instruksi,
mengendalikan impuls, dan menyelesaikan tugas berkaitan dengan executive function, yaitu
serangkaian keterampilan kognitif yang berkembang secara bertahap seiring pertumbuhan anak.

Executive function bukan hanya memengaruhi kemampuan belajar, tetapi juga membantu anak
mengatur perilaku, emosi, dan aktivitas sehari-hari. Karena itu, anak membutuhkan kesempatan
untuk berlatih melalui rutinitas, permainan, pengalaman, serta dukungan dari orang tua dan guru.

Mari kita melihat perilaku anak dengan rasa ingin tahu, bukan terburu-buru memberi label.
Dukungan yang tepat dapat membantu mereka mengembangkan keterampilan yang akan
bermanfaat sepanjang hidup.

💬Menurut Ayah, Bunda, atau Bapak/Ibu Guru, tantangan apa yang paling sering dialami anak
saat belajar?

Function

“Cara anak memandang dirinya sering kali terbentuk dari bagaimana orang dewasa memandangdan memperlakukannya.”Self-estee...
23/07/2026

“Cara anak memandang dirinya sering kali terbentuk dari bagaimana orang dewasa memandang
dan memperlakukannya.”

Self-esteem bukan tentang membuat anak merasa paling hebat, melainkan membantu mereka
menyadari bahwa mereka memiliki nilai sebagai individu—terlepas dari keberhasilan maupun
kegagalan.

Orang tua, guru, dan lingkungan memiliki peran penting dalam membangun self-esteem yang sehat
melalui apresiasi terhadap usaha, komunikasi yang hangat, serta kesempatan bagi anak untuk
belajar dari kesalahan.
Mari bersama menciptakan lingkungan yang membantu anak bertumbuh menjadi pribadi yang
percaya pada kemampuannya, berani mencoba, dan mampu bangkit ketika menghadapi tantangan.
Menurut Anda, kebiasaan sederhana apa yang dapat membantu membangun self-esteem anak
sejak dini?

-esteem AstaginaPraptamaAksaya
KesehatanMental PsikologiAnak

"Hubungan yang aman adalah hadiah yang dapat bertahan seumur hidup."Dalam psikologi, Attachment Theory menjelaskan bahwa...
21/07/2026

"Hubungan yang aman adalah hadiah yang dapat bertahan seumur hidup."

Dalam psikologi, Attachment Theory menjelaskan bahwa kualitas hubungan antara anak dan
pengasuh berperan penting dalam perkembangan emosi, kepercayaan diri, serta kemampuan anak
membangun hubungan dengan orang lain.

Secure attachment tidak menuntut orang tua untuk selalu benar atau sempurna. Yang paling berarti
bagi anak adalah kehadiran, respons yang konsisten, dan rasa aman ketika mereka membutuhkan
dukungan.

Di Hari Anak Nasional, mari kita ingat bahwa selain memenuhi kebutuhan fisik, anak juga
membutuhkan kedekatan emosional agar dapat tumbuh dan berkembang secara optimal.

💬Menurut Anda, kebiasaan sederhana apa yang dapat membuat anak merasa lebih aman dan
didengar?

“Aku lagi capek. Kayaknya aku mau beli sesuatu deh.”Kalimat seperti ini mungkin pernah muncul ketika kita sedang menghad...
11/07/2026

“Aku lagi capek. Kayaknya aku mau beli sesuatu deh.”
Kalimat seperti ini mungkin pernah muncul ketika kita sedang menghadapi hari yang berat.

Belanja memang dapat memberikan rasa senang sesaat. Saat membeli sesuatu yang diinginkan,
otak melepaskan dopamin yang membuat kita merasa lebih baik untuk sementara waktu.
Karena itulah, banyak orang tanpa sadar menggunakan aktivitas berbelanja sebagai cara untuk
mengatasi stres, kesedihan, atau emosi negatif lainnya.
Tidak ada yang salah dengan sesekali memberi hadiah untuk diri sendiri. Namun, penting untuk
menyadari apakah kita membeli karena kebutuhan atau karena sedang berusaha menghindari
perasaan yang tidak nyaman.

Terkadang, merawat diri tidak selalu berarti membeli sesuatu. Bisa juga dengan beristirahat,
bercerita kepada orang terdekat, atau melakukan aktivitas yang benar-benar membuat kita pulih.

Media sosial membuat kita lebih mudah terhubung dengan banyak orang, termasuk influencer yang kita ikuti setiap hari. Se...
09/07/2026

Media sosial membuat kita lebih mudah terhubung dengan banyak orang, termasuk influencer yang kita ikuti setiap hari. Semakin sering melihat seseorang, semakin besar kemungkinan kita merasa akrab dan mempercayai pendapatnya. Karena itu, rekomendasi produk dari influencer sering kali terasa lebih meyakinkan dibandingkan dengan iklan biasa.

Namun, penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki kebutuhan, preferensi, dan kondisi yang berbeda. Mengikuti rekomendasi bukanlah hal yang salah, yang terpenting adalah tetap
mempertimbangkan apakah produk tersebut benar-benar sesuai dengan kebutuhanmu. Menjadi konsumen yang bijak berarti mampu membedakan antara pengaruh dan kebutuhan.

“Aku cuma lihat-lihat kok.”Kalimat sederhana ini sering kali menjadi awal dari pembelian yang tidak direncanakan.Impulsi...
07/07/2026

“Aku cuma lihat-lihat kok.”

Kalimat sederhana ini sering kali menjadi awal dari pembelian yang tidak direncanakan.

Impulsive buying terjadi ketika seseorang membeli sesuatu secara spontan karena adanya dorongan sesaat. Dorongan tersebut bisa muncul karena diskon, rekomendasi media sosial, atau
keinginan untuk mendapatkan rasa senang secara instan.

Sesekali membeli barang secara spontan mungkin bukan masalah. Namun, jika dilakukan terus-
menerus, perilaku ini dapat membuat pengeluaran menjadi tidak terkontrol dan menimbulkan penyesalan di kemudian hari.

Mulailah memberi jeda sebelum membeli sesuatu. Terkadang, menunggu beberapa saat dapat
membantu kita membedakan antara kebutuhan dan keinginan.

✨Tidak semua barang yang menarik harus dimiliki hari ini.

“Aku berhasil, tapi mungkin itu cuma karena beruntung.”Pikiran seperti ini sering muncul pada seseorang yang mengalami i...
04/07/2026

“Aku berhasil, tapi mungkin itu cuma karena beruntung.”
Pikiran seperti ini sering muncul pada seseorang yang mengalami impostor syndrome.

Alih-alih mengakui kemampuan dan usaha yang telah dilakukan, mereka justru menganggap
keberhasilannya sebagai hasil keberuntungan, bantuan orang lain, atau kebetulan semata.
Padahal, di balik setiap pencapaian biasanya ada proses panjang yang sering kali tidak terlihat oleh
orang lain—bahkan oleh diri sendiri.

Mulailah memberi ruang untuk mengakui usaha yang telah kamu lakukan. Karena
keberhasilanmu bukan selalu tentang keberuntungan, tetapi juga tentang kemampuan dan
perjuangan yang kamu miliki.

"Bagaimana jika aku gagal?"Pertanyaan ini mungkin pernah muncul ketika kita ingin memulai sesuatu yang baru. Sayangnya, ...
02/07/2026

"Bagaimana jika aku gagal?"

Pertanyaan ini mungkin pernah muncul ketika kita ingin memulai sesuatu yang baru. Sayangnya, ketakutan terhadap kegagalan sering kali membuat seseorang lebih fokus pada kemungkinan buruk daripada peluang untuk belajar dan berkembang.

Padahal, kegagalan bukanlah lawan dari kesuksesan. Kegagalan adalah bagian dari perjalanan menuju kesuksesan itu sendiri. Tidak ada proses belajar yang selalu berjalan sempurna. Kesalahan, tantangan, dan hambatan justru sering menjadi sumber pembelajaran yang paling berharga.

Jangan biarkan rasa takut menghentikan langkahmu sebelum kamu benar-benar mencoba.

Address

Perumahan Griya Timur Indah Blok. A3 No. 28 Jatimulya, Tambun Selatan
Bekasi
17510

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00
Saturday 08:00 - 17:00

Telephone

+6281617733333

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Layanan Psikologi PT Astagina Praptama Aksaya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Layanan Psikologi PT Astagina Praptama Aksaya:

Shortcuts

Share

Category