dokter_windiped

23/08/2026

SEBENARNYA MAIN CAPIT BONEKA ITU BAGUS ATAU NGGAK SIH UNTUK ANAK?

Jawabannya: *TERGANTUNG CARA MAINNYA*

✅ *Bagus kalau*: Dipakai buat melatih fokus, ngatur emosi saat gagal, dan ngobrol bareng ortu
❌ *Nggak bagus kalau*: Jadi pelarian, anak dipaksa terus main sampai dapat, dan bikin kecanduan gadget versi “nyata”

Kuncinya ada di pendampingan orang tua.

Gimana menurut bunda?
Tim Pro-Capit atau Kontra-Capit?
Komen ya ⬇️

19/08/2026

Usia 47+ main band bareng?
Tantangannya beda banget antara cowok dan cewek.

Kalau cowok 45+
Biasanya: tenaga masih oke, fokus masih kuat
Tantangannya: stamina, kolesterol, susah begadang latihan

Tapi kalau cewek 45+...
Nah ini PR nya banyak 😅

1. Tangan kaku & sendi ngilu
Hormone estrogen turun, bikin sendi & otot lebih kaku
Pencet chord G aja bisa kerasa

2. Brain fog
Lagi latihan eh lirik lupa. Lagi pentas eh chord blank
Bukan pikun. Ini efek hormon & kurang tidur

3. Masalah kewanitaan
Haid nggak teratur, PMS, hot flashes
Kadang pas mau pentas badan drop duluan

Tapi tau nggak?
Justru karena kita ngerti badan kita,
kita jadi lebih kuat.

Cowok lawan capek.
Cewek lawan hormon + capek + emosi + semuaaa 😂
Dan kami tetap naik panggung.

Karena usia bukan batasan.
Ini bukti kami. Perempuan 47+ AND STILL ROCKING ❤️

16/08/2026

47 tahun bukan tentang sempurna.
Tapi tentang bertahan.

Pernah jatuh. Pernah patah.
Tapi tetap pilih bangkit.

Makna hidup?
Bukan seberapa tinggi kita terbang.
Tapi seberapa kuat kita berdiri setelah jatuh.

Terima kasih Tuhan, untuk semua luka yang menguatkan ❤️

Terimakasih, wahai 15-08-1979, telah bertahan sejauh ini.

05/08/2026

Kemarin ada ibu nangis jam 11 malam ke IGD.
Ternyata cuma karena liat BAB anaknya hijau 😅

Padahal BAB kuning, hijau, coklat itu NORMAL.
Yang perlu diwaspadai jika warna BAB itu Hitam lengket seperti aspal, putih dempul seperti bedak, dan merah darah.

Biar nggak kayak ibu tadi, *SAVE* video ini ya…..😄👍
Terus komen di bawah:
Anakmu BAB warna apa?
Biar aku cekin 👇

29/07/2026

18/07/2026

“VITAMIN D ITU BENSINNYA TULANG” ⛽🦴

Banyak yang salah paham...
“Yang penting kalsium saja”❌
“Yang penting ada bensinnya (vitamin D) dulu” ✅

“Bensin” itu adalah VITAMIN D.
Fungsinya buat nganterin kalsium ke tulang + kuatin imun anak.

Dosis harian:
0-12 bln = 400 IU
>1 thn = 600 IU

Kurang Vitamin D = Tulang lemah + Gampang sakit

Udah cek anak kamu cukup belum?
Komen di bawah ya👇

11/07/2026

Dulu kita disuruh jemur bayi kuning tiap pagi biar kuningnya menghilang.
Tapi... sinar matahari pagi beneran bisa nurunin kuning nggak sih?

Faktanya: Sinar matahari ≠ Lampu fototerapi di RS

Yuk dengerin penjelasan lengkapnya di video ini biar nggak salah langkah.

Save videonya ya, siapa tau kepake nanti 💛
Share ke temen yang lagi punya bayi kuning juga.

09/07/2026

Bayi prematur itu pejuang 💪
Tapi mereka lahir dengan “gudang zat besi” yang belum penuh.

Kenapa?
Karena 3 bulan terakhir di kandungan itu masa “nimbun zat besi”.
Kalau lahirnya keburu, gudangnya masih kosong.

Padahal zat besi penting banget buat:
1. Perkembangan otak & saraf
2. Mencegah anemia
3. Daya tahan tubuh

Kabar baiknya: Ini bisa dicegah!
Sesuai IDAI, bayi prematur butuh suplementasi tetes besi mulai usia 2 minggu.
Dosisnya wajib dari Dokter Anak ya Bu, jangan inisiatif sendiri 🤍

Jadi inget: Kalau lahirnya lebih cepat, “koper besinya” kita isi dari luar.

Tag & share ke ibu pejuang prematur lainnya ya 👇
Ada pertanyaan tentang tetes besi?
Komen “BESI” nanti aku reply jadwalnya

05/07/2026

Stop Googling “Demam 38.5 C bahaya nggak?” jam 2 pagi 😮‍💨
Save post ini dulu, ya……

Aku ngerti banget rasanya panik pas anak demam.
Makanya yuk kenali ini 4 tanda demam yang WAJIB langsung ke dokter:

1️⃣ Bayi 3 hari nggak turun
Udah dikasih parasetamol tapi masih panas? Perlu dicek ya untuk cari apa sih penyebabnya?

3️⃣ Lemas banget & nolak minum sama sekali
Dehidrasi lebih bahaya dari demamnya. Cek pipisnya & bibir kering.

4️⃣ Sesak, kejang, atau ruam merah ditekan nggak hilang 🚩
Ini red flag. Langsung ke IGD, jangan nunda.

Semoga nggak kepake. Tapi kalau kepake, bisa nolong banget 🙏

Tag orang tua lain biar sama-sama lebih tenang ya 👇