Rumat Depok

Rumat Depok RUMAT merupakan salah satu divisi pelayanan dari Rumah Perawatan Indonesia yang berdiri sejak tahun 2010.

Keberadaan RUMAT diharapkan bisa mengurangi angka resiko amputasi dengan melakukan perawatan luka dengan tepat, eduksi kepada pasien sehingga sembuh.

27/03/2026

Siapa nih yang lebaran kemarin kalap makan kue kering?

Ternyata, 3 butir Nastar dan 3 butir Putri Salju aja sudah bisa bikin kadar gula darah naik.

KOK BISAAAA???

Soalnya bahan utamanya adalah tepung terigu dan gula yang merupakan karbohidrat sederhana yang cepat banget dipecah jadi gula oleh tubuh.

Tapi tenang, ada caranya kok biar tetap bisa makan kue kering.

Ingin tahu caranya?
Komen “MAU” di bawah ya, nanti kita bahas di konten selanjutnya.

Ada Luka Diabetes?
Segera konsultasi sekarang juga (GRATIS)
Hubungi kami di 0853 2000 2020


Reposted from

Lebaran memang momen kemenangan, tapi tanpa kita sadari 3 hal kecil ini sering banget kita lakukan setelah hari raya:1. ...
27/03/2026

Lebaran memang momen kemenangan, tapi tanpa kita sadari 3 hal kecil ini sering banget kita lakukan setelah hari raya:
1. Makan kue kering yang tidak terkontrol.
2. Menu berat (santan & tinggi karbo) yang berlanjut
3. Kebanyakan rebahan alias kurang gerak.

Jangan disepelekan ya!
Yuk, balik lagi ke pola makan sehat sebelum jadi masalah kesehatan serius.

Share postingan ini ke keluarga atau grup WhatsApp ya.

Ada Luka Diabetes?
Segera konsultasi sekarang juga (GRATIS)
Hubungi kami di 0853 2000 2020
Reposted from

27/03/2026

“Awalnya saya ragu, bahkan sempat ke dokter tapi rasanya belum cukup menjawab kekhawatiran saya...”

Ibu Sutiani (58 th) berbagi kisah tentang luka diabetesnya yang sempat mengalami infeksi. Berkat dorongan keluarga dan pelayanan sepenuh hati di RUMAT Petamburan, senyum Ibu Sutiani kini kembali lagi.

Melihat Ibu Sutiani memberikan dua jempol dengan wajah ceria adalah kebahagiaan terbesar bagi kami. Di RUMAT, kami tidak hanya mengobati luka, tapi kami merawat harapan agar setiap pasien bisa kembali beraktivitas dengan nyaman bersama keluarga.

Punya luka yang tak kunjung sembuh?
Kami di sini untuk membantu.
📞Customer Center: 0853 2000 2020
Reposted from

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1447 HKami dari RUMI - RUMAT INSTITUTE mengucapkan Minal Aidzin wal Faizin, mohon maaf lahi...
25/03/2026

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1447 H

Kami dari RUMI - RUMAT INSTITUTE mengucapkan Minal Aidzin wal Faizin, mohon maaf lahir dan batin.
Di hari yang fitri ini, mari kita sejenak berhenti, merenung, dan mensyukuri perjalanan yang telah kita lalui.
Lebaran bukan hanya soal merayakan hari, tapi juga tentang membersihkan hati, mempererat hubungan, dan saling memaafkan.

Semoga setiap langkah kita selalu diberkahi dan diridai Allah SWT.
Reposted from .rumatinstitute

24/03/2026

Dunia luar mungkin menawarkan kemegahan, tapi tidak ada yang senyaman pelukan Ibu di rumah. Di balik setiap kesuksesan anak yang merantau, ada doa-doa yang dipanjatkan dalam diam, dan ada rindu yang ditabung dalam kesabaran.

“Boleh Pergi, Jangan Lupa Kembali.” Bukan hanya tentang pulang secara fisik, tapi tentang menjaga janji untuk merawat mereka yang tak pernah lelah menunggu. Karena bagi mereka, hadiah terbesar bukanlah harta, melainkan kehadiran kita di masa tuanya.


Reposted from

Puasa Nyaman Tanpa Drama Lambung!Punya riwayat Maag atau GERD bukan halangan untuk tetap berpuasa dengan maksimal. Kunci...
12/03/2026

Puasa Nyaman Tanpa Drama Lambung!

Punya riwayat Maag atau GERD bukan halangan untuk tetap berpuasa dengan maksimal. Kuncinya ada di Pilihan Menu Buka Puasa yang tepat!

Jangan sampai niat ibadah terganggu karena perut perih atau mual akibat salah pilih takjil.
Boleh baca tips di atas ya.

✅ Menu Aman: Air hangat, buah rendah asam (pisang/apel), kurma, dan sup hangat.
❌ Hindari: Kopi saat perut kosong, gorengan berlebih, makanan pedas, dan minuman bersoda/asam.

Sayangi lambungmu, agar ibadah lebih nyaman.
Reposted from .rumatinstitute

Yakin, Takjil Kamu Sudah Aman untuk Gula Darah? Buka puasa pakai kolak, gorengan, ditambah es sirup dingin... Beuhh kede...
12/03/2026

Yakin, Takjil Kamu Sudah Aman untuk Gula Darah?

Buka puasa pakai kolak, gorengan, ditambah es sirup dingin... Beuhh kedengarannya surga banget ya?
Tapi hati-hati, kombinasi Tinggi Gula + Lemak Jenuh + Minim Serat justru bisa bikin kamu cepat merasa lapar lagi dan badan terasa lemas setelah berbuka karena lonjakan gula darah yang drastis.

Tips Cerdas Berbuka ala RUMAT:
1. Awali dengan air putih & buah berserat (seperti kurma dalam jumlah ganjil).
2. Batasi gorengan, maksimal 2 potong saja! (Tidak berbuka dengan gorengan akan lebih baik ya)
3. Hindari santan berlebih pada menu pembuka.

Ingat, puasa bukan ajang balas dendam. Mari jaga tubuh tetap sehat agar bisa maksimal beribadah.

👉 Share postingan ini ke keluarga atau grup biar semua tetap sehat selama Ramadan!
Reposted from

Memang bisa puasa tetap fit meski punya riwayat diabetes? Bisa banget!Kuncinya ada di menu Sahur yang tepat. Jangan asal...
10/03/2026

Memang bisa puasa tetap fit meski punya riwayat diabetes? Bisa banget!

Kuncinya ada di menu Sahur yang tepat. Jangan asal kenyang, tapi pastikan gula darah tetap stabil sampai waktu berbuka. Lihat panduan di atas untuk cara mengatur porsi “Piring T” dan pilihan karbohidrat kompleks yang bikin kenyang lebih lama!

📌 Save tips ini biar nggak bingung pas sahur nanti, dan Share ke keluarga atau teman yang membutuhkan ya!

SahurSehat
Reposted from

09/03/2026

“Keberkahan Bukan Tentang Apa Saja yang Kita Miliki, Tapi Siapa yang Ikut Serta Mendoakan di Baliknya”

Setiap langkah kaki kita yang tegak, ada doa orang tua yang melangit dengan rendah hati. Di balik kesuksesan kita hari ini, ada sujud panjang mereka yang tak pernah putus di sepertiga malam.

Ramadan kali ini, mari kita ingat kembali bahwa ridho Allah ada pada ridho orang tua. Keberkahan hidup yang kita rasakan saat ini bisa jadi bukan karena kehebatan kita, melainkan karena doa tulus mereka yang mengetuk pintu langit.

Mari muliakan mereka, selagi waktu masih ada.
Selamat menjalankan ibadah puasa Ramadan.


Reposted from

Berapa sih angka gula darah puasa yang normal? Banyak yang masih bingung kapan harus waspada dan kapan harus tenang saat...
06/03/2026

Berapa sih angka gula darah puasa yang normal?

Banyak yang masih bingung kapan harus waspada dan kapan harus tenang saat melihat angka di alat cek gula darah. Penting untuk tahu kalau hasil ukur setelah puasa 8 jam punya indikator yang berbeda:

✅ Normal: 70–99 mg/dL
⚠️ Prediabetes: 100–125 mg/dL
🚨 Diabetes: ≥126 mg/dL (hasil 2x tes)

Lalu, kalau sudah terdiagnosis diabetes, apakah harus mengejar angka di bawah 100? Ternyata tidak selalu! Target ideal bagi penyintas diabetes adalah 80–130 mg/dL. Kenapa? Karena jika terlalu rendah (

05/03/2026

Sembuh Total Tanpa Operasi Besar!

Siapa sangka, jatuh di kamar mandi bisa berakibat fatal bagi penyintas diabetes?
Ibu Eli Herlina sempat merasa cemas saat disarankan kukunya harus dibedah. Namun, harapan baru itu muncul saat perawatan di RUMAT Kesambi.

Hanya dalam 6 hari perawatan intensif dengan metode yang tepat, luka Ibu Eli kini:
✅ Sembuh total & kering
✅ Tidak sakit lagi
✅ Sudah bisa terkena air & beraktivitas normal

Luka diabetes butuh penanganan khusus, bukan sekadar pengobatan biasa.

Konsultasi GRATIS sekarang!
Hubungi kami di 0853 2000 2020


Reposted from

Address

Jalan Kartini No. 18 Pancoran Mas Depok
Depok
16431

Opening Hours

Monday 08:00 - 16:00
Tuesday 08:00 - 16:00
Wednesday 08:00 - 16:00
Thursday 08:00 - 16:00
Friday 08:00 - 16:00
Saturday 08:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rumat Depok posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Rumat Depok:

Shortcuts

Share