Yoga with Dr Yogi

Yoga with Dr Yogi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yoga with Dr Yogi, Health & Wellness Website, Saraswati, Gianyar.

Hello ၊Dr Yogi page မှ ကြိုဆိုပါတယ် ။
ကျွန်မ ဆရာဝန်တယောက်ပါ။
Dr Yogi ဆိုတာတော့ ယောဂကို deeply practice လုပ်တဲ့ ဆရာဝန်ကို ရည်ညွန်းပါတယ်။
Yoga ရဲ့ benefits တွေကို ဝေမျှ​ပေးချင်ကြောင့် professional Yoga Instructor အနေနဲ့ Yoga သင်တန်းတွေ ဖွင့်ထားပါတယ်ရှင်။

02/08/2026

အူလမ်းကြောင်း လှုပ်ရှားမှုကောင်းပီး ဝမ်းချုပ်သက်သာစေဖို့ ဒီ ယောဂ ပို့စ် လေးတွေ နေ့တိုင်းကျင့်ပါ ။
လေ့ကျင့်ဖြစ်မယ်ဆ်ု " yes " လို့ comment မှာ ရေးသွားပါ 👍
Community အကျိုးရှိအောင်လဲ video လေးကို share သွားပေးပါအုံးနော် ။

မှတ်ချက်
ယောဂသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြိုတင်ကာကွယ် စောင့်ရှောက်ခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ရောဂါကို ကုသပေးခြင်း မဟုတ်ပါ။
သင့်တွင် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဝေဒနာများ ရှိနေပါက ကျွမ်းကျင်သော ဆရာဝန်နှင့်သာ စနစ်တကျ
ပြသကုသရန် အကြံပြုပါရစေ။

ယောဂကို စနစ်တကျ လေ့ကျင့်ချင်သူများ သင်တန်းများ Page Messenger မှာ စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်"
Yoga with Dr Yogi
Online class , in person class များ ပုံမှန်အတိုင်းဖွင့်လှစ်ထားပါတယ်။
စတက်တဲ့ ရက်ကနေ မှတ်ပေးတာမို့ ကိုယ်အဆင်ပြေတဲ့ ရက်ကနေ စjoin နိုင်ပါတယ်ရှင်။
Studio လိပ်စာ
အမှတ် 280၊Room No 2A ၊ ပထမထပ်၊
သုမင်္ဂလာလမ်းမပေါ် ( မေတ္တာလမ်းမ နဲ့ သစ္စာလမ်းမကြား) ၊ စည်ပင်ရုံးရှေ့ ၊ ပဒေသာလမ်းဆုံ အကျော် ၊
တောင်ဥက္ကလာပမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်
Phone : 📞 09740016255

"ပြန်နိုးရင် ပြန်အိပ်ရတာ အရမ်းခက်တဲ့သူတစ်ယောက် Yoga Nidra ကြောင့် ဘာတွေ ပြောင်းလဲသွားလဲ…❓"အိပ်မပျော်တာ၊ အိပ်ပျော်ပေမဲ့ ည...
02/08/2026

"ပြန်နိုးရင် ပြန်အိပ်ရတာ အရမ်းခက်တဲ့သူတစ်ယောက် Yoga Nidra ကြောင့် ဘာတွေ ပြောင်းလဲသွားလဲ…❓"
အိပ်မပျော်တာ၊ အိပ်ပျော်ပေမဲ့ ညဘက် ခဏခဏ နိုးလာပြီး ပြန်အိပ်ရခက်တာ၊ မနက်နိုးလာရင် လန်းဆန်းမှုမရှိဘဲ လေးလံနေတာတွေဟာ သင်တစ်ယောက်တည်း ခံစားနေရတာ မဟုတ်ပါဘူး။
ဒါပေမဲ့ ဒီဝေဒနာတွေကို Yoga Nidra နဲ့အတူ သဘာဝအတိုင်း ငြိမ်းသက်သွားအောင် ကုစားလို့ရပါတယ်။
💬 ကျွန်မတို့ Yoga Nidra အတန်း တက်ရောက်နေတဲ့ ကျောင်းသူတစ်ဦးရဲ့ တကယ့် အတွေ့အကြုံ Feedback လေး ပါ
✨ Yoga Nidra က သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လို ကူညီပေးတာလဲ?
Deep Relaxation: လှဲနေရင်းနဲ့တင် စိတ်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက တင်းအားတွေကို လွှတ်ချပေးတာကြောင့် စိတ်ကို ပေါ့ပါးသွားစေပါတယ်။
Sleep Quality: ဦးနှောက်ရဲ့ Nervous System ကို အနားရစေလို့ ညဘက်မှာ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေပြီး၊ နိုးလာရင်လည်း ချက်ချင်း ပြန်အိပ်ပျော်လွယ်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။
Morning Energy: နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း အနားရခဲ့တဲ့အတွက် မနက်နိုးလာတာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရော စိတ်ပါ တအားကို လန်းဆန်းတက်ကြွစေပါတယ်။
သင်ရော… ညဘက်တွေမှာ စိတ်အေးချမ်းစွာနဲ့
ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ပင်ပန်းမှုတွေကို လှဲနေရင်းနဲ့တင် လွှတ်ချချင်ပါသလား?
ဒီအတွက် yoga Nidra အတန်းလေးကို ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်။ 🌿✨

အတန်းအသေးစိတ်
📅 Date: 6th August (Thursday)
⏰ Time: 8:30 - 9:15 PM ( ည) (MMT)
💻 Via: Zoom (အိမ်က အိပ်ရာပေါ်မှာတင် သက်တောင့်သက်သာ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်)
💎 Energy Exchange: only 9,999 kyats ( or) ၉၉၉၉Kyats
👉 စိတ်ပါဝင်စားပါက Comment မှာ join လို့ ရေးပေးခဲ့ပါ ။ အမြန်ဆုံး ပြန်လည် ဆက်သွယ်ပေးပါမယ်
Community အကျိုးရှိအောင်လဲ post လေးက်ု share သွားပေးနိုင်ပါတယ်။
Yoga with Dr Yogi
Online class , in person class များ ပုံမှန်အတိုင်းဖွင့်လှစ်ထားပါတယ်။
စတက်တဲ့ ရက်ကနေ မှတ်ပေးတာမို့ ကိုယ်အဆင်ပြေတဲ့ ရက်ကနေ စjoin နိုင်ပါတယ်ရှင်။
Studio လိပ်စာ
အမှတ် 280၊Room No 2A ၊ ပထမထပ်၊
သုမင်္ဂလာလမ်းမပေါ် ( မေတ္တာလမ်းမ နဲ့ သစ္စာလမ်းမကြား) ၊ စည်ပင်ရုံးရှေ့ ၊ ပဒေသာလမ်းဆုံ အကျော် ၊
တောင်ဥက္ကလာပမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်
Phone : 📞 09740016255

"ညဘက်တွေမှာ ခေါင်းထဲ အတွေးတွေ များပြီး အိပ်မပျော်ဖြစ်နေပါသလား… 🌙✨"၄၅ မိနစ် မျှနဲ့ တစ်ပတ်စာ ပင်ပန်းသမျှကို Yoga Nidra နဲ့...
01/08/2026

"ညဘက်တွေမှာ ခေါင်းထဲ အတွေးတွေ များပြီး အိပ်မပျော်ဖြစ်နေပါသလား… 🌙✨"
၄၅ မိနစ် မျှနဲ့ တစ်ပတ်စာ ပင်ပန်းသမျှကို Yoga Nidra နဲ့ အနားပေးလိုက်ပါ 🌿
🧘‍♀️ Yoga Nidra (စိတ်နက်ရှိုင်းစွာ အနားပေးခြင်း) ဆိုတာ Yoga Posesတွေ လုပ်စရာ မလိုပဲ
မိမိအိမ်က အိပ်ရာပေါ် (သို့) သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ နေရာမှာ ဒီအတိုင်း လှဲလျောင်းရင်း Instructor ရဲ့ လမ်းညွှန်သံအတိုင်း နားထောင် စီးမျောပေးရုံပါပဲ။
🧠 Science အရ သက်သေပြထားတာကတော့ -
Yoga Nidra လေ့ကျင့်စဉ်မှာ ဦးနှောက်ရဲ့ လှိုင်းတွေဟာ Brainwave State (Delta/Theta State) သို့ ရောက်ရှိသွားတာကြောင့် ၄၅ မိနစ်မျှ လှဲနားရုံနဲ့တင် ပုံမှန်နက်ရှိုင်းစွာ အိပ်စက်ခြင်း ၃ နာရီမှ ၄ နာရီစာ နီးပါး ရရှိတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ဓာတ် အနားရမှုကို ရရှိစေပါတယ်။ 🔬✨
၄၅ မိနစ် စာ Session လေးမှာ ပါဝင်ရုံနဲ့ -
🧠 ခေါင်းထဲက စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုနဲ့ အတွေးလွန်တာတွေ ငြိမ်းအေးသွားမယ်
😴 ညဘက်တွေမှာ အလွယ်တကူနဲ့ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေမယ်
🔋 ကုန်ခမ်းသွားတဲ့ စွမ်းအင်တွေကို နက်ရှိုင်းစွာ ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်မယ်
စိတ်ဖိစီးမှုတွေ လျှော့ချပြီး အပြည့်အဝ အနားရချင်သူတိုင်းအတွက် အထူးသင့်လျော်တဲ့ Session လေးဖြစ်ပါတယ်။ ✨
✨ အတန်းအသေးစိတ်
📅 Date: 6th August (Thursday)
⏰ Time: 8:30 - 9:15 PM ( ည) (MMT)
💻 Via: Zoom (အိမ်က အိပ်ရာပေါ်မှာတင် သက်တောင့်သက်သာ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်)
💎 Energy Exchange: ၁သောင်းမပြည့်တဲ့ 9,999 Kyats
👉 စိတ်ပါဝင်စားပါက Comment မှာ join လို့ ရေးပေးခဲ့ပါ ။ အမြန်ဆုံး ပြန်လည် ဆက်သွယ်ပေးပါမယ်
Community အကျိုးရှိအောင်လဲ post လေးက်ု share သွားပေးနိုင်ပါတယ်။

Yoga with Dr Yogi
Online class , in person class များ ပုံမှန်အတိုင်းဖွင့်လှစ်ထားပါတယ်။
စတက်တဲ့ ရက်ကနေ မှတ်ပေးတာမို့ ကိုယ်အဆင်ပြေတဲ့ ရက်ကနေ စjoin နိုင်ပါတယ်ရှင်။
Studio လိပ်စာ
အမှတ် 280၊Room No 2A ၊ ပထမထပ်၊
သုမင်္ဂလာလမ်းမပေါ် ( မေတ္တာလမ်းမ နဲ့ သစ္စာလမ်းမကြား) ၊ စည်ပင်ရုံးရှေ့ ၊ ပဒေသာလမ်းဆုံ အကျော် ၊
တောင်ဥက္ကလာပမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်
Phone : 📞 09740016255

01/08/2026

မနက်နိုးရင် ခန္ဓာကိုယ်လေးလံပြီး တောင့်တင်းနေရင် ဒီ ယောဂ ပို့စ် လေးတွေ နေ့တိုင်းကျင့်ပါ
လေ့ကျင့်ဖြစ်မယ်ဆ်ု " yes " လို့ comment မှာ ရေးသွားပါ 👍
Community အကျိုးရှိအောင်လဲ video လေးကို share သွားပေးပါအုံးနော် ။

မှတ်ချက်
ယောဂသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြိုတင်ကာကွယ် စောင့်ရှောက်ခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ရောဂါကို ကုသပေးခြင်း မဟုတ်ပါ။
သင့်တွင် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဝေဒနာများ ရှိနေပါက ကျွမ်းကျင်သော ဆရာဝန်နှင့်သာ စနစ်တကျ
ပြသကုသရန် အကြံပြုပါရစေ။

ယောဂကို စနစ်တကျ လေ့ကျင့်ချင်သူများ သင်တန်းများ Page Messenger မှာ စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်"
Yoga with Dr Yogi
Online class , in person class များ ပုံမှန်အတိုင်းဖွင့်လှစ်ထားပါတယ်။
စတက်တဲ့ ရက်ကနေ မှတ်ပေးတာမို့ ကိုယ်အဆင်ပြေတဲ့ ရက်ကနေ စjoin နိုင်ပါတယ်ရှင်။
Studio လိပ်စာ
အမှတ် 280၊Room No 2A ၊ ပထမထပ်၊
သုမင်္ဂလာလမ်းမပေါ် ( မေတ္တာလမ်းမ နဲ့ သစ္စာလမ်းမကြား) ၊ စည်ပင်ရုံးရှေ့ ၊ ပဒေသာလမ်းဆုံ အကျော် ၊
တောင်ဥက္ကလာပမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်
Phone : 📞 09740016255

August လအတွက် online class များ အပ်လို့ ရပါပီ 🧘‍♂️Online class schedule ( via Zoom) Instructor Dr Yogi (Beginner Level )...
31/07/2026

August လအတွက် online class များ အပ်လို့ ရပါပီ 🧘‍♂️

Online class schedule ( via Zoom)
Instructor Dr Yogi
(Beginner Level )
Monday & Tuesday- 7:30 to 8:30 pm (ည)
Sat & Sunday :7:30 to 8:30 AM (မနက်)
( online အတန်း တပတ်၄ချိန်ရှိလို့ ကိုယ်အဆင်ပြေတဲ့ အချိနိ တပတ်၂ရက်မှ စပီး ရွေးချယ် တက်နိုင်ပါတယ်)

Online class ( within 4 weeks )
တပတ်၂ရက် တလ ၈ချိန် 80000
တပတ် ၃ရက် တလ ၁၂ချိန် 100000
တပတ် ၄ရက် တလ ၁၆ချိန် 120000
Yoga with Dr Yogi
Online class , in person class များ ပုံမှန်အတိုင်းဖွင့်လှစ်ထားပါတယ်။
စတက်တဲ့ ရက်ကနေ မှတ်ပေးတာမို့ ကိုယ်အဆင်ပြေတဲ့ ရက်ကနေ စjoin နိုင်ပါတယ်ရှင်။
Studio လိပ်စာ
အမှတ် 280၊Room No 2A ၊ ပထမထပ်၊
သုမင်္ဂလာလမ်းမပေါ် ( မေတ္တာလမ်းမ နဲ့ သစ္စာလမ်းမကြား) ၊ စည်ပင်ရုံးရှေ့ ၊ ပဒေသာလမ်းဆုံ အကျော် ၊
တောင်ဥက္ကလာပမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်
Phone : 📞 09740016255

30/07/2026

အစာလည်း မကြေဘူး၊ ခါးလဲ တင်းတောင့်နေတယ်ဆိုရင် ဒီ ယောဂ ပို့စ် လေးတွေ နေ့တိုင်းကျင့်ပါ
လေ့ကျင့်ဖြစ်မယ်ဆ်ု " Done " လို့ comment မှာ ရေးသွားပါ 👍
Community အကျိုးရှိအောင်လဲ video လေးကို share သွားပေးပါအုံးနော် ။

မှတ်ချက်
ယောဂသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြိုတင်ကာကွယ် စောင့်ရှောက်ခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ရောဂါကို ကုသပေးခြင်း မဟုတ်ပါ။
သင့်တွင် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဝေဒနာများ ရှိနေပါက ကျွမ်းကျင်သော ဆရာဝန်နှင့်သာ စနစ်တကျ
ပြသကုသရန် အကြံပြုပါရစေ။

ယောဂကို စနစ်တကျ လေ့ကျင့်ချင်သူများ သင်တန်းများ Page Messenger မှာ စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်"
Yoga with Dr Yogi
Online class , in person class များ ပုံမှန်အတိုင်းဖွင့်လှစ်ထားပါတယ်။
စတက်တဲ့ ရက်ကနေ မှတ်ပေးတာမို့ ကိုယ်အဆင်ပြေတဲ့ ရက်ကနေ စjoin နိုင်ပါတယ်ရှင်။
Studio လိပ်စာ
အမှတ် 280၊Room No 2A ၊ ပထမထပ်၊
သုမင်္ဂလာလမ်းမပေါ် ( မေတ္တာလမ်းမ နဲ့ သစ္စာလမ်းမကြား) ၊ စည်ပင်ရုံးရှေ့ ၊ ပဒေသာလမ်းဆုံ အကျော် ၊
တောင်ဥက္ကလာပမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်
Phone : 📞 09740016255

August လအတွက် ယောဂ သင်တန်းများ အပ်လို့ ရပါပီရှင်။ ယောဂ ကို အခြေခံကနေစနစ်တကျလေ့ကျင့်ချင်သူများအတွက် Online class နဲ့ in p...
29/07/2026

August လအတွက် ယောဂ သင်တန်းများ အပ်လို့ ရပါပီရှင်။
ယောဂ ကို အခြေခံကနေစနစ်တကျလေ့ကျင့်ချင်သူများအတွက် Online class နဲ့ in person အတန်းများကို ဖော်ပြပါ schedule များအတိုင်း တက်ရောက်နိုင်ပါတယ်ရှင် 🧘‍♂️
Dr Yogi Yoga Studioမှာ certified Instructor များဖြစ်တဲ့ Dr Yogi , တီချယ်ကြည်ပြာ ၊ တီချယ်ချော တို့နဲ့အတူ ယောဂကျင့်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ် ။
Beginner Level မို့ အခြေခံ မရှိသူများလဲ တက်ရောက်လို့ အဆင်ပြေပါတယ်
💁‍♀️ ‌Dr Yogi ဟာ ဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး Yoga ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကိုလည်း ပြန်လည် မျှဝေပေးနေတဲ့ international certified yoga instructor တစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ် ။ တီချယ် ကြည်ပြာ၊ နဲ့ တီချယ်ချော တို့ဟာလဲ international certified instructor များဖြစ်တဲ့ အပြင် အတွေ့အကြုံရှိ instructor များဖြစ်တာမို့ ယောဂကို အခြေခံကစပီး စနစ်တကျ တက်ချင်သူများအတွက် Dr Yogi Studio မှာ လာရောက်လေ့ကျင့်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါရစေ ။
Class schedule အသေးစိတ်ကို ဖတ်ကြည့်ပီး cb မှာ ကြိုတင်စာရင်းပေးထားဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်နော်
လူအရေအတွက် သတ်မှတ်ထားပါတယ်ရှင်

In person class schedule (Studio Class )( Beginner level )
Weekday Class Schedule:
Wednesday , Friday 7 -8 am ( မနက်)
Tuesday, Wed , Thursday, -9-10 am
Tuesday, Thursday- 4:30-5:30 pm
Tuesday, Thursday-6 to 7 pm (ညနေ)
Weekend Class Schedule:
Sat & Sunday -7:30-8:30 am (မနက်)
Sat & Sunday :10 to 11 am
Sat & Sunday -5 to 6 pm

Online class schedule ( via Zoom)
Instructor Dr Yogi
(Beginner Level )
Monday & Tuesday- 7:30 to 8:30 pm (ည)
Sat & Sunday :7:30 to 8:30 AM (မနက်)
( online အတန်း တပတ်၄ချိန်ရှိလို့ ကိုယ်အဆင်ပြေတဲ့ အချိနိ တပတ်၂ရက်မှ စပီး ရွေးချယ် တက်နိုင်ပါတယ်)

Investment for health & wellness
In person class (within 4 weeks )
တပတ်၂ရက် တလ ၈ချိန် : 120000
တပတ်၃ရက် တလ ၁၂ချိန် : 175000
တပတ်၄ရက် တလ ၁၆ချိန် : 235000
တပတ် ၅ရက် တလ ၂၀ချိန် 295000
တပတ် ၆ရက် တလ၂၄ချိန် 355000

Online class ( within 4 weeks )
တပတ်၂ရက် တလ ၈ချိန် 80000
တပတ် ၃ရက် တလ ၁၂ချိန် 100000
တပတ် ၄ရက် တလ ၁၆ချိန် 120000

Studio လိပ်စာ
အမှတ် 280၊Room No 2A ၊ ပထမထပ်၊
သုမင်္ဂလာလမ်းမပေါ် ( မေတ္တာလမ်းမ နဲ့ သစ္စာလမ်းမကြား) ၊ စည်ပင်ရုံးရှေ့ ၊ ပဒေသာလမ်းဆုံ အကျော် ၊
တောင်ဥက္ကလာပမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်
Phone : 📞 09740016255

27/07/2026

Beginner တွေအတွက် 5 minutes yoga 🧘‍♂️
လေ့ကျင့်ဖြစ်မယ်ဆ်ု " Done " လို့ comment မှာ ရေးသွားပါ 👍
Community အကျိုးရှိအောင်လဲ video လေးကို share သွားပေးပါအုံးနော် ။

မှတ်ချက်
ယောဂသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြိုတင်ကာကွယ် စောင့်ရှောက်ခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ရောဂါကို ကုသပေးခြင်း မဟုတ်ပါ။
သင့်တွင် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဝေဒနာများ ရှိနေပါက ကျွမ်းကျင်သော ဆရာဝန်နှင့်သာ စနစ်တကျ
ပြသကုသရန် အကြံပြုပါရစေ။

ယောဂကို စနစ်တကျ လေ့ကျင့်ချင်သူများ သင်တန်းများ Page Messenger မှာ စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်"
Yoga with Dr Yogi
Online class , in person class များ ပုံမှန်အတိုင်းဖွင့်လှစ်ထားပါတယ်။
စတက်တဲ့ ရက်ကနေ မှတ်ပေးတာမို့ ကိုယ်အဆင်ပြေတဲ့ ရက်ကနေ စjoin နိုင်ပါတယ်ရှင်။
Studio လိပ်စာ
အမှတ် 280၊Room No 2A ၊ ပထမထပ်၊
သုမင်္ဂလာလမ်းမပေါ် ( မေတ္တာလမ်းမ နဲ့ သစ္စာလမ်းမကြား) ၊ စည်ပင်ရုံးရှေ့ ၊ ပဒေသာလမ်းဆုံ အကျော် ၊
တောင်ဥက္ကလာပမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်
Phone : 📞 09740016255

26/07/2026

တစ်ခါတလေကျရင် ကျွန်မတို့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကောင်းဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းဟာ "ဘာမှမလုပ်ဘဲ ငြိမ်ငြိမ်လေး အနားယူခြင်း" ပါပဲ။
ဒီ ၈ မိနစ်စာ Savasana ( Gudied relaxation audio ) လေးက သင့်ကို ငြိမ်းချမ်းတဲ့ ပစ္စုပ္ပန်စက္ကန့်လေးဆီ ခေါ်ဆောင်သွားပေးပါလိမ့်မယ်…
ယောဂ pose တွေ မလုပ်ချင်ရင်တောင်မှ ဒီ ၈ မိနစ်စာ Savasana (အနားယူခြင်း audio ) လေးကို မျက်လုံးလေးမှိတ်ပြီး နားထောင်ပေးရုံနဲ့တင်…
✨ ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောစနစ်ကို ငြိမ်းအေးသွားစေပါတယ်။
✨ တစ်နေ့တာလုံး စုပုံနေတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ပြေပျောက်စေပါတယ်။
🧘‍♀️ ယောဂ မကျင့်ဖူးသူတွေလည်း အရမ်း လွယ်ကူစွာ လိုက်ပါခံစားလို့ရတာမို့ အလုပ်ပင်ပန်းလာတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ညမအိပ်ခင်လေးမှာ နားထောင်ပြီး အနားယူကြည့်လိုက်ပါနော်။
နားထောင်ဖြစ်မယ်ဆို " Yes " လို့ comment မှာ ရေးသွားပါ 👍
အလုပ်တွေ၊ စာတွေနဲ့ စိတ်ပင်ပန်းနေတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေ၊ ချစ်ရသူတွေအတွက်လည်း post ကို Share လုပ်ပေးပြီး Care လုပ်ပေးလိုက်ပါဦးနော် 🌿

ယောဂကို စနစ်တကျ လေ့ကျင့်ချင်သူများ သင်တန်းများ Page Messenger မှာ စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်"
Yoga with Dr Yogi
Online class , in person class များ ပုံမှန်အတိုင်းဖွင့်လှစ်ထားပါတယ်။
စတက်တဲ့ ရက်ကနေ မှတ်ပေးတာမို့ ကိုယ်အဆင်ပြေတဲ့ ရက်ကနေ စjoin နိုင်ပါတယ်ရှင်။
Studio လိပ်စာ
အမှတ် 280၊Room No 2A ၊ ပထမထပ်၊
သုမင်္ဂလာလမ်းမပေါ် ( မေတ္တာလမ်းမ နဲ့ သစ္စာလမ်းမကြား) ၊ စည်ပင်ရုံးရှေ့ ၊ ပဒေသာလမ်းဆုံ အကျော် ၊
တောင်ဥက္ကလာပမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်
Phone : 📞 09740016255

25/07/2026

Find ur pose , find ur peace 🧘‍♂️

ယောဂကို စနစ်တကျ လေ့ကျင့်ချင်သူများ သင်တန်းများ Page Messenger မှာ စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်"
Yoga with Dr Yogi
Online class , in person class များ ပုံမှန်အတိုင်းဖွင့်လှစ်ထားပါတယ်။
စတက်တဲ့ ရက်ကနေ မှတ်ပေးတာမို့ ကိုယ်အဆင်ပြေတဲ့ ရက်ကနေ စjoin နိုင်ပါတယ်ရှင်။
Studio လိပ်စာ
အမှတ် 280၊Room No 2A ၊ ပထမထပ်၊
သုမင်္ဂလာလမ်းမပေါ် ( မေတ္တာလမ်းမ နဲ့ သစ္စာလမ်းမကြား) ၊ စည်ပင်ရုံးရှေ့ ၊ ပဒေသာလမ်းဆုံ အကျော် ၊
တောင်ဥက္ကလာပမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်
Phone : 📞 09740016255

Address

Saraswati
Gianyar
80582

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga with Dr Yogi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category