IMPRUV

02/05/2026

Batas itu terkadang tidak dilanggar secara terang-terangan, tapi pelan-pelan bergeser… sampai kita tidak lagi sadar.

Di ruang digital, batasan sering terasa blur.
Dan ketika batas ini kabur, ditambah berbagai faktor psikologis, seseorang bisa bertindak di luar norma—
bahkan hingga mengarah pada perilaku yang melecehkan.
Bukan semata karena niat, tapi juga karena kemampuan mengontrol diri yang belum optimal.

Terdapat beberapa hal yang membuat seseorang lebih mudah bertindak tanpa mempertimbangkan batas:
🔹 kontrol diri yang belum matang
🔹 pengaruh kelompok
🔹 rasa “aman” di balik layar
🔹 dan pembenaran diri seperti “ini cuma bercanda”Menjadi dewasa bukan soal tidak punya dorongan, tapi tentang bagaimana kita memilih untuk tetap menghormati orang lain, bahkan saat tidak ada yang melihat.

25/04/2026

17/04/2026

How do you see your problems?🧐

15/04/2026

Kadang kita tetap bertahan, bukan karena kita tidak tahu ini salah.Tapi karena ada pola yang membuat kita terus kembali.

Hubungan yang menyakitkan bisa terasa “sulit dilepas”, bukan karena kita lemah, tapi karena ada keterikatan yang terbentuk dari luka.

Trauma bonding membuat kita: terjebak dalam siklus sakit dan lega, berharap semuanya akan berubah, dan perlahan kehilangan diri sendiri.

Yang perlu kita ingat, perasaan yang kuat tidak selalu berarti hubungan itu sehat.

Kalau kamu merasa relate dengan ini, kamu tidak sendirian. Pelan-pelan pun tidak apa-apa, yang penting kita mulai menyadari dan melindungi diri kita.

MentalHealthAwareness SelfHealingJourney PsychologyContent RelationshipAwareness InnerHealing HealingJourney SelfWorth HealthyRelationship BreakTheCycle MentalHealthIndonesia

08/04/2026

Tidak semua yang kita pertahankan adalah cinta.

Kadang, kita bertahan bukan karena bahagia, tapi karena masih berharap semuanya akan berubah.

Tanpa disadari, kita bisa terjebak dalam “Cycle of toxic relationship” di mana luka dan perbaikan terus berulang.

Cinta yang sehat tidak membuatmu terus terluka. Kamu berhak untuk dicintai dengan aman dan dihargai.

Jika kamu pernah berada di fase ini, kamu tidak sendirian.

Simpan postingan ini sebagai pengingat, atau bagikan kepada seseorang yang mungkin membutuhkannya.

mentalhealth selfworth healingjourney impruvpsych

07/04/2026

Meet our Adult Clinical Psychologist ✨
M. Syibbli Z., M.Psi., Psikolog

With a focus on creating a safe and reflective space, Syibbli supports individuals navigating:
• Gender & Sexuality
• Anxiety & Depression
• Trauma
• Personality Disorders
• Self-Improvement

Using an integrative approach🧘🏻‍♀️
• ACT
• CBT
• Psychoanalytic Free Association
• Psychotraumatology
• Psychological First Aid

Research interests🔎
• Gender & Sexuality
• Personality Functioning
• Aggression

Your journey of psychological becoming starts here🤍

31/03/2026

A space to pause, to feel, and to understand yourself a little deeper.

At Impruv, we believe that every person deserves a safe, warm, and non-judgmental space to process what they’re going through — whether it’s something heavy, confusing, or simply something you’ve been keeping to yourself for too long.

We’re here for your questions, your emotions, your patterns, and your growth.
We’re here for your psychological becoming.

If you’ve been thinking about starting, this might be your sign.
Book your session with us — we’ll meet you where you are🤍

30/03/2026

Yes, even psychologists see more senior psychologist, for therapy or just a little guidance. Who can relate?🙋🏻‍♀️🙋🏻🤍

21/03/2026

Selamat Hari Raya Idulfitri 1447 H 🌙✨

Di hari yang penuh makna ini, IMPRUV mengucapkan selamat merayakan Idulfitri bagi Anda yang merayakan. Semoga momen kemenangan ini membawa ketenangan, kehangatan, dan ruang untuk kembali terhubung—dengan diri sendiri maupun orang-orang terkasih.

Idulfitri bukan hanya tentang saling memaafkan, tetapi juga tentang memberi ruang bagi diri untuk pulih, bertumbuh, dan melangkah dengan lebih sadar.

Jika selama ini perjalanan terasa berat, ingat bahwa setiap proses memiliki waktunya. Tidak apa-apa berjalan perlahan, yang penting tetap bergerak ke arah yang lebih baik.

Selamat merayakan, semoga hati kembali lapang, dan langkah ke depan semakin bermakna🤍

17/03/2026

IMPRUV is HIRING
Social Media Intern

Responsibilities
- Assist in planning and organizing weekly social media content.
- Create visual posts and carousel content using tools such as Canva, Adobe Illustrator, or similar design platforms.
- Assist in editing short-form videos (Reels) using tools such as CapCut, Adobe Premiere Pro, or similar applications.
- Support content writing for captions aligned with IMPRUV’s brand voice.
- Assist in monitoring engagement and basic performance metrics on Instagram.
- Participate in content brainstorming and creative discussions.

Qualifications
- Undergraduate student or fresh graduate in Communication, Psychology, Marketing, Design, or related fields.
- Interested in social media content creation and digital communication.
- Basic skills in visual design and short video editing.
- Creative, responsible, and willing to learn.
- Able to follow content guidelines and maintain a consistent brand tone.
- Familiar with various social medias trends and formats (carousel, reels, stories).

What You Will Gain
- Hands-on experience managing a mental health brand’s social media.
- Opportunity to develop skills in content creation, storytelling, and social media strategy.
- Portfolio-building experience in digital communication and mental health advocacy.

How to Apply
Please send your application to:
[email protected]
Subject format:
Social Media Intern – [Your Name]

15/03/2026

IMPRUV IS HIRING
Art Therapist

IMPRUV is currently entering a new phase of growth and expansion. As we continue to develop our psychological services and programs, we are also expanding our professional team.

We are opening an opportunity for Art Therapists who believe in the healing potential of creative expression and are passionate about supporting individuals’ psychological wellbeing through art-based approaches.

At IMPRUV, we value practices that are reflective, ethical, and impactful, and we are looking for practitioners who share the same commitment to meaningful mental health work.

If you are interested in growing together with a collaborative and developing team, we would be glad to hear from you.

Please see the qualifications on the poster and send your application to:
📩 [email protected]
Subject: Art Therapist – Name