The Roots Meditation & Wellness

Call Directions Contact the practice

The Roots Meditation & Wellness Meditation Journey
The Art of Not Forcing🔸Healing & Craft

Day 2 of September, Welcome 🙌✨ 🌿
02/09/2026

Day 2 of September, Welcome 🙌✨

🌿

Di penghujung hari... Sebelum tubuh berbaring dan tertidur tanpa sadar... Mengingat sehari ini saja, apa yang sudah kita...
17/08/2026

Di penghujung hari...
Sebelum tubuh berbaring dan tertidur tanpa sadar...

Mengingat sehari ini saja, apa yang sudah kita lakukan? ...

Kalau tadi pagi ada yang ikut upacara bendera, masih ingat bagian "mengheningkan cipta"? Biasanya kita mengheningkan cipta untuk mengingat jasa para pahlawan.

Pagi ini tak terasa air mata turun saat mengheningkan cipta, karena mengingat para pendahulu, para leluhur yang juga berjuang dan berkorban demi keluarga dan kemerdekaan yang bisa dirasakan sampai detik ini... Membayangkan hari-hari yang mereka lewati sungguh menegangkan dan menyeramkan...

Biarlah hari ini menjadi pengingat untuk esok hari dan seterusnya, agar kita makin memperdalam rasa syukur atas hidup yang sudah dilalui, berdamai dengan masa lalu dan makin menyembuhkan luka.

Dirgahayu Indonesiaku ke 81 tahun 😊🙏🇮🇩

Berkah dalem untuk bangsa ini selalu ✨


07/07/2026

Delapan tahun lalu, The Roots Indonesia lahir dari sebuah keyakinan sederhana: bahwa setiap orang memiliki kemampuan untuk kembali ke dirinya sendiri, menemukan kedamaian, dan bertumbuh menjadi versi terbaiknya.

Dari ide sederhana, mengajak orang bermeditasi. Dan sejak itulah kolaborasi membuka sanggar meditasi sederhana di sebuah Sports Center di kawasan BSD (8 Juli 2018), dan hadir setiap Sabtu jam 7 pagi (offline) - saat itu sebelum pandemi dan rutin 5 - 10 orang bergabung bermeditasi sebelum mereka berolah raga pagi disana. Saat pandemi menerpa di tahun 2020 The Roots pun tiarap, namun tidak kehilangan semangatnya. Pelan namun pasti, terus bergerak tumbuh dan melayani meditasi secara privat untuk penyembuhan (self-healing)

Perjalanan ini telah dipenuhi dengan ribuan napas yang disadari, air mata yang berubah menjadi kekuatan, luka yang perlahan dipeluk, dan hati yang kembali menemukan cahaya.

Ternyata meditasi tidak hanya bermanfaat untuk relaksasi dan penyembuhan, tetapi juga membuat teman-teman menjadi lebih percaya diri akan versi terbaiknya, lebih sehat lahir & bathin, mencapai kebahagiaan serta kesejahteraannya.

Testimoni dari teman-teman tersimpan rapi, terima kasih kepada setiap jiwa-jiwa yang telah menjadi bagian dari perjalanan ini—hadir di kelas meditasi baik offline maupun online, workshop, healing session, kolaborasi maupun yang terus mendukung dari jauh. Kehadiran kalian adalah akar yang membuat The Roots terus bertumbuh.

Semoga tahun-tahun berikutnya membawa lebih banyak ruang untuk:
✨ Bertumbuh dengan penuh kesadaran.
✨ Menyembuhkan dengan penuh kasih.
✨ Menjalani hidup dengan lebih damai dan bermakna.

Happy 8th Anniversary to The Roots Indonesia ✨ Meditation for Personal Growth.

Semoga The Roots Indonesia terus menjadi ruang yang aman untuk pulang, bertumbuh, dan bertransformasi bersama.

Dengan penuh syukur,
Bernadette Ika
𝘍𝘰𝘶𝘯𝘥𝘦𝘳 – 𝘛𝘩𝘦 𝘙𝘰𝘰𝘵𝘴 𝘐𝘯𝘥𝘰𝘯𝘦𝘴𝘪𝘢 | 𝘔𝘦𝘥𝘪𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘧𝘰𝘳 𝘗𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘎𝘳𝘰𝘸𝘵𝘩
💙 "Rooted in Presence. Growing with Purpose."

𝙍𝙤𝙤𝙩𝙚𝙙 𝘽𝙚𝙛𝙤𝙧𝙚 𝙍𝙞𝙨𝙞𝙣𝙜 Berakar sebelum bertumbuh ✨Sering kali kita ingin membuka kesadaran yang lebih tinggi (higher consc...
07/07/2026

𝙍𝙤𝙤𝙩𝙚𝙙 𝘽𝙚𝙛𝙤𝙧𝙚 𝙍𝙞𝙨𝙞𝙣𝙜
Berakar sebelum bertumbuh ✨

Sering kali kita ingin membuka kesadaran yang lebih tinggi (higher consciousness), tetapi jiwa justru mengajak kita memperkuat fondasi terlebih dahulu.

Tema besarnya adalah memaafkan dan membuka ruang.

Kita diundang untuk mengalir, bukan memaksa.

Bangun disiplin, bukan sekadar motivasi.

Belajar berkata jujur dengan kasih.
Tidak untuk menyenangkan semua orang, tetapi juga tidak menyakiti.

Intuisi menjadi lebih jernih ketika pikiran tenang.
Kurangi mencari jawaban di luar; latih kepekaan dan mendengarkan kebijaksanaan batin.

Bukan tentang mengejar pengalaman spiritual yang spektakuler, tetapi tentang hidup yang semakin selaras dengan nilai-nilai kasih, kebenaran, dan kebijaksanaan.

Coba dengarkan jiwa yang sedang mengajarkan:
• Memilih kedamaian daripada drama.
• Melepaskan identitas lama yang tidak lagi bertumbuh.
• Menjalani hidup dengan lebih sadar.
• Menyelaraskan pikiran, emosi, tubuh, dan tindakan.

✨🙏

Repost Rumah Barito 🌿𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗦𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲𝘆 – 𝗦𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 6 𝗜 𝗕𝗘𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗣𝗘𝗔𝗖𝗘Selama beberapa minggu terakhir, kita te...
17/06/2026

Repost Rumah Barito

🌿𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝗦𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲𝘆 – 𝗦𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 6

𝗜 𝗕𝗘𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗣𝗘𝗔𝗖𝗘

Selama beberapa minggu terakhir, kita telah berjalan bersama 🥰

🌿 Mengenali ruang batin kita.
🌿 Melepaskan apa yang mengganggu kedamaian.
🌿 Memilih energi yang lebih lembut.
🌿 Pulang kepada diri sendiri.
🌿 Menjaga dan melindungi ketenangan batin.

Dan kini kita tiba pada sesi terakhir dari rangkaian perjalanan ini.

Bukan lagi sekadar mencari kedamaian.
Bukan lagi sekadar menjaga kedamaian.

Tetapi menjadi kedamaian itu sendiri. ✨ I Become Peace.

Kedamaian bukan sesuatu yang datang dari luar.
Ia bukan hadiah dari keadaan yang sempurna.
Ia bukan hasil dari hidup tanpa masalah.

Kedamaian adalah kualitas jiwa yang tumbuh ketika kita belajar menerima, melepaskan, mempercayai, dan hadir sepenuhnya dalam hidup.

Dalam sesi ini, kita akan bermeditasi untuk:
✨ Menyatu dengan energi damai di dalam diri
✨ Mengintegrasikan seluruh perjalanan spiritual yang telah dilalui
✨ Mengembangkan kehadiran yang tenang dan penuh kasih
✨ Menjadi sumber ketenangan bagi diri sendiri dan orang lain
✨ Menutup perjalanan ini dengan hati yang lebih utuh

Karena dunia tidak selalu membutuhkan lebih banyak orang yang sibuk.

Dunia membutuhkan lebih banyak orang yang hadir dengan damai.
"𝐴𝑘𝑢 𝑡𝑖𝑑𝑎𝑘 𝑚𝑒𝑛𝑐𝑎𝑟𝑖 𝑘𝑒𝑑𝑎𝑚𝑎𝑖𝑎𝑛. 𝐴𝑘𝑢 𝑎𝑑𝑎𝑙𝑎ℎ 𝑘𝑒𝑑𝑎𝑚𝑎𝑖𝑎𝑛 𝑖𝑡𝑢 𝑠𝑒𝑛𝑑𝑖𝑟𝑖."

Mari hadir bersama dalam sesi penutup yang penuh keheningan, syukur, dan transformasi.

📅 Rabu, 17 Juni 2026
🕖 19.00 – 20.00 WIB
📍 Rumah Barito, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan

📩 Pendaftaran: Ika – 087876608719 | Nowo – 085879864689

𝙆𝙚𝙩𝙞𝙠𝙖 𝙝𝙖𝙩𝙞 𝙢𝙚𝙣𝙟𝙖𝙙𝙞 𝙙𝙖𝙢𝙖𝙞, 𝙠𝙚𝙝𝙖𝙙𝙞𝙧𝙖𝙣𝙢𝙪 𝙢𝙚𝙣𝙟𝙖𝙙𝙞 𝙗𝙚𝙧𝙠𝙖𝙩 𝙗𝙖𝙜𝙞 𝙙𝙪𝙣𝙞𝙖.✨

Hello beautiful souls! Welcome June 🌿𝗣𝗲𝗺𝘂𝗹𝗶𝗵𝗮𝗻 𝗛𝗮𝘁𝗶. >> Penyembuhan, hubungan, keluarga, dan kedamaian batin yang menjad...
01/06/2026

Hello beautiful souls! Welcome June 🌿

𝗣𝗲𝗺𝘂𝗹𝗶𝗵𝗮𝗻 𝗛𝗮𝘁𝗶.

>> Penyembuhan, hubungan, keluarga, dan kedamaian batin yang menjadi energi dominan Juni 2026. ✨

Tidak semua pertumbuhan terlihat dari luar.

Ada pertumbuhan yang terjadi saat hati menjadi lebih tenang, hubungan menjadi lebih sehat, dan jiwa kembali menemukan rumahnya. 🌿

Juni 2026 mengajak untuk bergerak lebih pelan, lebih sadar, dan lebih terhubung dengan apa yang benar-benar bernilai.

Bulan ini bukan tentang berlari paling cepat, melainkan tentang membangun kehidupan yang terasa damai ketika dijalani. 🌿

Juni bukan bulan untuk terburu-buru mengejar hasil instan.

Energinya lebih mendukung untuk membangun pondasi yang stabil, meningkatkan kualitas pelayanan, dan mengembangkan sesuatu yang berkelanjutan daripada lonjakan yang spektakuler.

Bidang kreatif, healing, hospitality, pendidikan, komunitas, dan bisnis berbasis hubungan manusia mendapat dukungan yang cukup kuat, bernilai dan bermoral.

>> Stabilisasi Finansial , Panen Bertahap, Pertumbuhan Stabil, Pondasi Rezeki, Rezeki Berkelanjutan, dan Kelimpahan Tenang. 🤍🤍🤍

Juni 2026 membawa energi yang jauh lebih lembut dibanding bulan-bulan sebelumnya.

Tema besarnya adalah pemulihan hati, hubungan, rumah, keluarga, dan kembali ke hal-hal yang benar-benar bermakna dalam hidup.

Juni 2026 beresonansi dengan energi yang identik dengan cinta, tanggung jawab, harmoni, penyembuhan emosional, dan stabilitas jangka panjang.

Fokus Pemulihan Hati >> Pertumbuhan Stabil 🌿

Reminder 🍀🍀🍀

May was blooming.

Bulan lalu adalah pertumbuhan yang nyata.

Terima kasih sudah membawa energi mekar, terlihat dan mengakar lebih kuat.

Energi akar yang tenang, dalam, autentik dan menyembuhkan.

Tidak mengejar keramaian tetapi kehilangan esensi.

Karena Energi Akar adalah tentang kedalaman bukan keramaian.

Mari kita jalani dengan penuh rasa syukur, Terima kasih Mei, Selamat datang Juni 😍🌿


💫

Hello beautiful souls! 🌿 Welcome June ✨"Pemulihan Hati"karena mencakup penyembuhan, hubungan, keluarga, dan kedamaian ba...
01/06/2026

Hello beautiful souls! 🌿 Welcome June ✨

"Pemulihan Hati"
karena mencakup penyembuhan, hubungan, keluarga, dan kedamaian batin yang menjadi energi dominan Juni 2026.

"𝗣𝗲𝗺𝘂𝗹𝗶𝗵𝗮𝗻 𝗛𝗮𝘁𝗶"

Penyembuhan, hubungan, keluarga, dan kedamaian batin yang menjadi energi dominan Juni 2026.

Tidak semua pertumbuhan terlihat dari luar.

Ada pertumbuhan yang terjadi saat hati menjadi lebih tenang, hubungan menjadi lebih sehat, dan jiwa kembali menemukan rumahnya.

Juni 2026 mengajak untuk bergerak lebih pelan, lebih sadar, dan lebih terhubung dengan apa yang benar-benar bernilai.

Bulan ini bukan tentang berlari paling cepat, melainkan tentang membangun kehidupan yang terasa damai ketika dijalani.

Juni bukan bulan untuk terburu-buru mengejar hasil instan.

Energinya lebih mendukung membangun fondasi yang stabil, meningkatkan kualitas pelayanan, dan mengembangkan sesuatu yang berkelanjutan.

Bidang kreatif, healing, hospitality, pendidikan, komunitas, dan bisnis berbasis hubungan manusia mendapat dukungan yang cukup kuat, bernilai

31/05/2026

🪷 Selamat Hari Raya Waisak 2570 BE / 2026 🪷

Bersama menebarkan cinta kasih, menjaga keharmonisan, dan menjadi sumber kebaikan di mana pun kita berada.

"Sabbe sattā bhavantu sukhitattā"
Semoga semua makhluk berbahagia.

🙏 Sadhu • Sadhu • Sadhu 🙏

31 Mei 2926
🪷✨

06/05/2026

𝗧𝗛𝗘 𝗣𝗢𝗪𝗘𝗥 𝗢𝗙 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗧𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 - 𝗕𝗮𝘀𝗶𝗰 𝗦𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻

Investasi terbaik bukan hanya uang, tetapi ketenangan hati dan kejernihan pikiran.

Ketenangan itu bukan sesuatu yang dicari, tapi diijinkan hadir.

Melalui pertemuan yang dimulai pukul 19.00 - selesai (kurang lebih 1 jam) , kita akan belajar:

✨ 𝗧𝗵𝗲 𝗣𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗠𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁
✨ 𝗢𝗯𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗻𝗴 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗧𝗵𝗼𝘂𝗴𝗵𝘁𝘀
✨ 𝗛𝗼𝘄 𝗬𝗼𝘂 𝗕𝗿𝗲𝗮𝘁𝗵
✨ 𝗕𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗔𝘄𝗮𝗿𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗧𝗼 𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗕𝗼𝗱𝘆

Percayalah langkah kecil ini berdampak besar untuk hidupmu.

Mulai perjalananmu bersama The Roots Indonesia , kembali ke akar, kembali ke diri sendiri, melalui pertemuan ini. ✨

DM
WA 087876608719
untuk informasi lebih lanjut.✨

Terima kasih 🥰

04/05/2026

Dear beautiful souls ✨

Apa yang tertunda, mulai menunjukan arah.

Arahkan energimu dengan sadar.

From within, everything begins. 🌿

Kalau kamu butuh ditemani untuk itu,
@𝒕𝒉𝒆𝒓𝒐𝒐𝒕𝒔𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 selalu terbuka 🌱

Address

Jakarta

Telephone

+6287876608719

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Roots Meditation & Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to The Roots Meditation & Wellness:

Shortcuts

Share

Category