DokterAri

08/06/2026

Kata Dokter tentang kanker usus besar..terima kasih IDN News sudah hadir dan mengupload ini di Semoga bermanfaat

27/05/2026

Kata Dokter amankah makan Daging korban...wawancara dengan Garuda TV cek youtube Garuda TV Official
.or.id

25/05/2026

Kata Dokter apalagi yang harus diperiksa ketika GERD sdh diobati termasuk diobati oleh obat terbaru golongan PCab: vonoprazan atau Tegoprazan tapi tidak sembuh .or.id

22/05/2026

Kata Dokter: komplikasi virus hepatitis kronik B atau C atau Fatty liver .or.id

14/05/2026

Kata Dokter: kondisi luka pada perdarahan saluran cerna atas .or.id

13/05/2026

Kata Dokter: Nyeri dada buka gejala khas GERD, harus dilakukan pemeriksaan yang teliti untuk mencari penyebab nyeri dada tersebut .or.id

11/05/2026

Kata Dokter: nyeri ulu hati tembus ke punggung bisa disebabkan oleh batu Kandung Empedu bisa diketahui dengan pemeriksaan USG Abdomen..Kalau sudah multiple dan banyak seperti memang harus dioperasi .or.id

07/03/2025

Ancaman Kesehatan Pascabanjir: dari Diare hingga Leptospirosis

Penyakit leptospirosis sangat berbahaya jika penyakit berlanjut dengan berbagai komplikasi, antara lain terjadi kerusakan ginjal, peradangan pankreas, liver, paru, dan otak,” kata Ari.



https://tirto.id/ancaman-kesehatan-pascabanjir-dari-diare-hingga-leptospirosis-g86i?

Kondisi banjir meningkatkan kelembaban dan lingkungan yang lembab memudahkan pertumbuhan bakteri, virus, dan jamur.

05/02/2025

Siapa saja yang tidak dianjurkan untuk berpuasa Ramadan?

Ada 11 kelompok pasien yang tidak boleh puasa Ramadan adalah:
1. Pasien dalam perawatan rumah sakit dan dalam keadaan di infus baik infus cairan maupun makanan atau pasien yang sedang mendapat transfusi darah. Pemberian infus makanan dan darah membatalkan puasa.
2. Seseorang yang sedang dalam infeksi akut misal radang tenggorokan berat, demam tinggi, diare akut, pneumonia, infeksi saluran kencing dan infeksi lain yang menyebabkan demam tinggi.
3. Seseorang dengan migren atau vertigo dimana kondisi sakitnya akan bertambah buruk jika pasien tersebut tidak makan atau minum obat.
4. Pasien dengan gangguan pernafasan akut seperti asma akut, penyakit paru obstruksi kronis yang berat.
5. Pasien jantung dengan gagal jantung.
6. Pasien sakit maag yang sedang dalam keadaan akut misal muntah-muntah hebat dan nyeri hebat sampai keluar keringat dingin.
7. Pasien kanker yang sedang dalam pengobatan atau belum diobati.
8. Pasien dengan gangguan liver kronis lanjut misal sirosis hepatis grade B atau C.
9. Pasien dengan gagal ginjal kronis yang sedang menjalani cuci darah atau peritoneal dialisis.
10. Pasien kencing manis dimana gula darahnya belum terkontrol atau kalau pun terkontrol tetapi dengan kebutuhan insulin masih tinggi lebih dari 40 U per hari.
11. Orang tua usia lanjut dengan menderita pikun (Alzhaimer), dimana sulit mengingat apakah sudah makan atau sudah minum.
Mudah2an dengan informasi ini kita bisa mengingatkan anggota keluarga kita yang masuk pada kelompok yang tidak dianjurkan puasa ini untuk tidak berpuasa. Agar tidak mengalami gangguan kesehatan yang berat. Sebaiknya pada masyarakat yang tidak masuk kelompok tersebut mustinya bisa melaksanakan puasa Ramadan.
Silahkan mampir ke blog saya

Sungguh nikmat ketupat Bengkulu Karena enak beli sekeranjang Dua ribu dua empat segera berlalu Almanak baru siap dipajang

26/01/2025

Long week End….tetap jaga makan
Saat ini sebagian dari saudara kita merayakan Imlek 2025 dan berbagai rangkaian acaranya sampai perayaan Cap Go Meh. Tahun depan merupakan tahun baru Ular Kayu. Perayaan Gong Xi Fa Cai ini berhubungan dengan acara pesta dan makan2. Kebetulan liburan Imlek jatuh pada hari Rabu berdekatan dgn liburan Isra Mi’raj Senin, sehingga liburan Imlek menjadi _long week end_. Selain itu seseorang yang punya uang akan membelanjakan uangnya untuk makan yang "enak".

Buat sebagian besar masyarakat kita, libur panjang ini juga dimanfaatkan untuk libur, bersantai-santai dan biasanya disertai makan2 enak. Makan enak sendiri tentu adalah makan dengan lauk pauk yang melimpah, "sea food" yang tinggi purin dan kolesterol, makanan yang tinggi lemak dan yang gurih2 dan asin karena tambahan penyedap khususnya Monosodium Glutamat (MSG). MSG dan makanan tinggi garam harus dihindari bagi masyarakat yang mempunyai masalah dengan tekanan darahnya. Selama ini biasanya setelah libur panjang ini ada saja pasien yang berobat di hari Kamisnya karena salah makan.

Secara umum kue yang menjadi favorit dalam pesta-pesta tahun baru umumnya kue2 yang mengandung coklat dan keju yang berlebihan. Walau sebenarnya kue yang populer dalam perayaan Imlek adalah kue keranjang yang sebagian besar mengandung tepung beras dan gula jawa. Saya kebetulan tinggal di perumahan yang 95 % orang Tioghoa dan melihat bahwa mereka yang kebetulan tidak keluar kota lebih memilih untuk makan diluar rumah di restoran2 dan "food court" di Mall sekitar kompleks.

Kondisi makan dengan tinggi lemak, tinggi kolesterol dan tinggi purin serta asin2 jelas merupakan makanan yang tidak sehat khususnya bagi masyarakat yang sudah mempunyai masalah berupa kolesterol tinggi, kadar asam urat yang tinggi, obesitas, hipertensi, penyakit Diabetes Melitus atau kelompok masyarakat dengan riwayat keluarga dengan kondisi-kondisi yang disebutkan tadi.

Pesta pasti akan dilalui tinggal bagaimana kita mensiasati agar kita tetap sehat, tetap perhatikan makan, konsumsi sayur mayur dan buah-buahan (buah dan sayur mayur akan membuat lambung kita cepat penuh dan cenderung kita tidak akan menambah makan lagi, serat yang terkandung dalam sayur dan buah2an akan mengurangi asapun gula dan lemak di usus halus, memperlancar Buang air besar/BAB dimana banyak mengkonsumsi makanan yang berlemak cenderung membuat kita sulit BAB) ,banyak minum dan tetap berolahraga.

Mudah2an kita semua tetap sehat punya uang bukan berarti selalu makan "enak", uang akan menjadi tidak berarti kalau kita tidak sehat, karena akan begitu banyak pantangan kalau kita mempunyai berbagai permasalahan kesehatan. Pesta sekali lagi juga tidak selalu dipenuhi dengan makan enak tetapi yang penting sehat karena makna pesta adalah berkumpul dan saling bertemu.
Salam sehat,
AFS

Konten ini telah tayang dengan judul "Libur Panjang Imlek Tetap Jaga Kesehatan", Klik untuk baca:
https://www.kompasiana.com/doktorari/5a877b01dd0fa87e8e19c5c2/libur-panjang-imlek-tetap-jaga-kesehatan

Kreator: Dr.Ari F Syam

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Tulis opini Anda seputar isu terkini di Kompasiana.com