23/02/2026
Halo sobatRSON,
Dalam menjalankan ibadah puasa ramadan, pemenuhan gizi saat berpuasa bukan berfokus pada mengurangi porsi makan, namun pada komposisi makanan.
Beberapa yang disarankan adalah makan dengan pelan, komposisi zat gizi seimbang, cukup cairan dan bersunah sahur.
Disiplin menerapkan pola makan yang sesuai saat berpuasa membantu mendukung ibadah selama bulan puasa.
Selamat beribadah puasa Ramadan, semoga kita mendapatkan keberkahan dan kesehatan.
