10/06/2026
Tahukah kamu? Saat cuaca ekstrem terjadi, jantung tidak hanya berdetak seperti biasa—ia harus bekerja lebih keras untuk membantu tubuh beradaptasi dengan perubahan suhu.
Saat cuaca panas, jantung memompa lebih banyak darah untuk membantu tubuh melepaskan panas. Sebaliknya, saat cuaca dingin, pembuluh darah menyempit sehingga jantung perlu bekerja lebih kuat untuk menjaga aliran darah tetap lancar.
Kondisi ini dapat menjadi tantangan tersendiri, terutama bagi mereka yang memiliki penyakit jantung, hipertensi, atau kondisi kesehatan kronis lainnya.
Karena itu, jangan lupa untuk:
💧 Cukupi kebutuhan cairan tubuh
🏃 Hindari aktivitas berat saat cuaca ekstrem
🥗 Jaga pola hidup sehat
🩺 Segera periksakan diri jika mengalami keluhan seperti nyeri dada, sesak napas, atau jantung berdebar tidak biasa
Yuk, lebih waspada terhadap perubahan cuaca dan jaga kesehatan jantung Anda setiap hari. ❤️🫀
Untuk keterangan lebih lanjut, hubungi:
[email protected] www.ijn.com.my
contact: +60 19-261 8296 (Customer Experience)