28/08/2026
Gigi ngilu pas lari padahal nggak abis minum es? Ternyata ini penyebabnya
Buat kamu yang sering ngerasain gigi tiba-tiba sensitif di tengah lari, ternyata itu bukan kebetulan. Ada kaitan antara pola napas, kondisi cairan tubuh, sampai perubahan tekanan di area kepala yang terjadi selama lari, dan semuanya bisa mempengaruhi sensasi di gigi.
Salah satu yang paling sering jadi pemicu adalah berkurangnya air liur akibat dehidrasi saat lari jarak jauh. Padahal air liur itu punya peran penting sebagai pelindung alami gigi. Begitu produksinya menurun, gigi jadi lebih gampang bereaksi terhadap rangsangan dari luar.
Kondisi ini bisa berbeda-beda tergantung struktur gigi dan kebiasaan lari di masing-masing orang. Tapi kalau kamu sering mengalami keluhan seperti itu, ada baiknya segera dicek penyebabnya biar nggak ganggu performa lari kamu.
Yuk cek kondisi gigimu ke tim MAE Dental biar larimu makin nyaman tanpa gangguan ngilu
Share di komen, siapa yang pernah ngalamin ini waktu race?