30/04/2025
πͺ₯ KAPAN HARUS GANTI SIKAT GIGI?
Banyak dari kita mungkin jarang memperhatikan kapan terakhir kali mengganti sikat gigi. Padahal, kebiasaan ini sangat penting untuk kesehatan mulut!
Sikat gigi yang digunakan terlalu lama bisa kehilangan efektivitas dalam membersihkan plak, serta berisiko menjadi tempat berkembang biaknya bakteri.
β
π Idealnya, sikat gigi diganti setiap 3 bulan sekali atau lebih cepat jika:
Bulu sikat mulai rusak atau melebar
Sikat digunakan setelah sakit (seperti flu, demam, atau radang tenggorokan)
Terlihat kotor walau sudah dibersihkan
Mengganti sikat gigi adalah langkah sederhana, tapi dampaknya besar untuk mencegah masalah gigi seperti karies, bau mulut, hingga penyakit gusi.
β
Jangan tunggu sampai sakit gigi datang, ya! π