11/05/2026
Kalau aku bisa kirim satu pesan ke diriku yang masih 20-an...
Aku tidak akan bilang "belajar yang rajin" atau "jangan galau soal mantan."
Aku akan bilang: pergi periksa kesehatanmu. Sekarang. Sebelum ada yang terasa salah.
Karena di usia 35 — aku tahu betul.
Tanda-tanda itu sudah ada sejak lama. Kepala yang sering nyut-nyutan. Siklus haid yang kacau tapi kubiarkan. Tidur yang nggak pernah benar-benar nyenyak. Kulit yang terus bermasalah walau sudah coba segalanya. Badan yang lemas padahal sudah makan.
Aku bilang ke diriku sendiri: "wajar, stres." "Nanti juga baikan." "Masih muda, nggak mungkin kenapa-kenapa."
Spoiler: nggak semua hal sembuh sendiri.
Dan yang paling menyakitkan bukan rasa sakitnya — tapi menyadari bahwa ini bisa ditangani jauh lebih mudah, kalau saja aku tidak menunggu terlalu lama.
Jadi untuk kamu yang masih 20-an, yang merasa invincible, yang selalu ada alasan untuk menunda:
Tubuhmu bukan mesin. Ia tidak akan terus-terusan diam saat diabaikan.
Cek darahmu. Periksakan keluhanmu. Jaga siklus tidurmu. Bicarakan yang kamu rasakan — ke dokter, ke ahlinya.
Bukan karena kamu sakit.
Tapi karena kamu sayang sama dirimu sendiri.
Inggit Medical Centre hadir untuk kamu yang mau mulai peduli — hari ini, bukan nanti.
Poliklinik Spesialis · Laboratorium · Radiologi
Vaksinasi · MCU · Fisioterapi · Apotek 24 Jam · Gizi Klinik
📍 Kunjungi kami dan mulai perjalananmu.
—
dengan sayang,
aku yang 35.