09/03/2022
m-BCA โ
m-BCA atw medical body composition analyzer, adl alat utk mengukur komposisi (lemak, otot, air dll) tubuh, tdd:
๐ Body Mass Index /BMI
๐ง Fat Mass, Fat-Free Mass
๐ Skeletal Muscle Mass
๐ฅฌ Body Composition Chart
๐ Water
๐ฅฏ Visceral Adipose Tissue
๐
Waist Circumference
๐ฝ Energy
Perlu utk apa โ
๐ Perlu bgt utk menentukan status nutrisi kita, selama ini pola hidup (makanan/minuman, aktivitas, olahraga, stress level dkk) udah sesuai/belum.
๐ Utk yg akan/sedang slimming program , parameter2 ini bisa dipakai utk mnentukan target/keberhasilan terapi. Jadi ga cuma ngcek BB turun atw ga aja, tapi jg bisa cek lebih detail lg persentase lemak atw total body water nya atw persentase2 yg lainnya.
๐ญ Terlihat slim/kurus dari luar, belum tentu proporsional komposisi โdalamโ tubuhnya.
๐ Overweight, obesity diawali dg ketidakseimbangan item2 ini, yg endingnya nti muncul metabolic sindrome, fix nti dihari tua travellingnya ke klinik/rs. ๐จ
๐ Pemeriksaan sederhana ini menggambarkan banyak hal yg akan mnentukan kemana arah terapinya, apa target selanjutnya, kebiasaan apa yg perlu diubah/ditingkatkan atw malah harus dihilangkan, dsb.
๐ akan lebih mudah utk berubah klo kita tau apa yg mesti diubah ๐ค