26/03/2026
Pernah nggak sih, kamu merasa lelah banget hari ini padahal secara fisik nggak ngapa-ngapain?
Coba cek lagi, jangan-jangan kamu kehabisan energi bukan karena kerjaan, tapi karena terus-terusan mengiyakan permintaan orang lain yang sebenarnya nggak pengen kamu lakuin.
Menjadi "orang baik" itu wajar, tapi kalau sampai kamu merasa dimanfaatkan, kehilangan jati diri, dan selalu merasa bersalah saat bilang "nggak"—itu tandanya ada batas yang udah diretas oleh orang lain.
Kebaikan tanpa batasan (boundaries) sering kali cuma menguntungkan mereka yang nggak tahu diri. Kamu berhak untuk memprioritaskan energi, waktu, dan kebahagiaanmu sendiri.
Swipe ➡ untuk tahu kenapa kita sering terjebak dalam siklus people-pleasing dan apa dampaknya buat mental kita.
Berhenti jadi people pleaser itu susah kalau dilakuin sendirian. Kalau kamu merasa udah di titik "capek banget tapi nggak bisa nolak," kamu nggak sendirian.
