29/09/2026
❤️ SELAMAT HARI JANTUNG SEDUNIA 2026
📅 29 September 2026
🎗️ “Heart Disease Can Hide in Plain Sight: Don’t Miss a Beat”
Tahukah kamu? Penyakit jantung tidak selalu menunjukkan tanda yang jelas sejak awal. Karena itu, jangan menunggu sampai muncul keluhan berat untuk mulai peduli pada kesehatan jantung. ❤️
Yuk, mulai lebih aware dengan kesehatan jantung kita melalui langkah sederhana:
🥗 Pilih makanan sehat dan batasi garam, gula, serta lemak.
🏃 Aktif bergerak dan rutin berolahraga.
🚭 Hindari rokok dan paparan asap rokok.
🧘 Kelola stres dan cukup istirahat.
🩺 Periksa kesehatan secara rutin, terutama jika memiliki faktor risiko seperti tekanan darah tinggi, diabetes, kolesterol tinggi, obesitas, atau riwayat penyakit jantung dalam keluarga.
💓 Jangan abaikan sinyal dari tubuh. Nyeri atau rasa tertekan di dada, sesak napas, keringat dingin, mual, pusing, atau nyeri yang menjalar ke lengan/rahang dapat menjadi tanda kondisi serius. Jika gejala berat atau muncul mendadak, segera cari pertolongan medis.
✨ Jaga jantung hari ini, untuk kehidupan yang lebih sehat di masa depan.
Karena setiap detak berarti. Don’t Miss a Beat! ❤️
🏥 RSUD Al Mulk Kota Sukabumi
📱 WhatsApp: 0858-6434-4464
📸 Instagram: RSUD Al-Mulk
📘 Facebook: Rsud Al Mulk
🌐 rsud-almulk.sukabumikota.go.id
▶️ YouTube: HUMAS RSAM
JantungSehat CegahPenyakitJantung RSUDAlMulk RSUDAlMulkKotaSukabumi KotaSukabumi Promkes