04/08/2026
Taukah kamu! Terlalu lama bekerja, belajar, atau scrolling di depan layar bisa membuat leher dan bahu terasa kaku. Apalagi jika posisi duduk kurang tepat dan tubuh jarang bergerak. π£
Cobalah beristirahat sejenak setiap 30β60 menit, luruskan punggung, lakukan peregangan ringan, dan atur posisi layar agar sejajar dengan pandangan. Untuk memberikan sensasi pijatan yang lebih nyaman, gunakan alat relaksasi leher setelah menjalani aktivitas harian. πββοΈβ¨
Jangan tunggu tubuh terasa terlalu lelah. Yuk, mulai lebih peduli dengan kenyamanan leher dan tubuhmu!