RSIA Kendangsari Surabaya

RSIA Kendangsari Surabaya RSIA Kendangsari Surabaya adalah Rumah Sakit khusus yang dirancang unik berfokus untuk melayani kebu

12/08/2026

Bunda, tulang dan gigi si kecil mulai terbentuk sejak dalam kandungan. Itu sebabnya kebutuhan kalsium ibu hamil nggak boleh disepelekan.

Kurang kalsium saat hamil bisa bikin Bunda gampang kram, gigi rapuh, bahkan memengaruhi pertumbuhan tulang janin. Padahal kalsium nggak cuma dari susu lho — banyak juga sumber lain yang gampang ditemukan.

Yuk simak daftar makanan kaya kalsium yang aman dan wajib masuk menu harian Bunda selama hamil. Dijamin praktis dan gampang didapat.

23/07/2026

Tahukah Bunda bahwa 80% perkembangan otak anak terjadi di usia 0-5 tahun? Periode ini disebut sebagai Golden Age atau masa emas, di mana stimulasi yang tepat akan memberikan dampak luar biasa bagi masa depan si kecil. Setiap tahapan usia membutuhkan jenis stimulasi yang berbeda. Yuk simak!

🗓 Usia 0-12 Bulan — Bonding dan Stimulasi Sensori
Kenalkan si kecil pada berbagai tekstur, suara, dan warna yang berbeda. Ajak bicara dan bernyanyi sesering mungkin karena pendengaran bayi sudah berkembang sejak lahir. Lakukan tummy time setiap hari untuk memperkuat otot leher dan punggungnya.

🗓 Usia 1-2 Tahun — Eksplorasi dan Perkembangan Bahasa
Di usia ini anak mulai aktif menjelajah lingkungan sekitarnya. Bacakan buku cerita bergambar dengan suara yang ekspresif. Biarkan anak bereksplorasi dengan aman dan selalu responsif saat ia menunjuk atau mengoceh — ini adalah fondasi kemampuan komunikasinya.

🗓 Usia 2-3 Tahun — Kemandirian dan Sosialisasi
Ajarkan aturan sederhana seperti membereskan mainan setelah bermain. Biarkan anak memilih pakaian atau makanan dalam batasan tertentu untuk melatih kemampuan mengambil keputusan. Perkenalkan interaksi dengan teman sebaya secara bertahap.

🗓 Usia 3-5 Tahun — Perkembangan Kognitif dan Motorik
Main peran seperti dokter-dokteran atau masak-masakan sangat baik untuk mengembangkan imajinasi dan kemampuan sosial. Latih keseimbangan dengan kegiatan berdiri satu kaki atau melompat. Kenalkan angka, huruf, dan warna melalui permainan yang menyenangkan, bukan paksaan.

Baca artikel lengkapnya:
👉 6 Tips Tumbuh Kembang Anak dari Dokter Anak https://rsia.kendangsari.com/6-tips-tumbuh-kembang-anak-dari-dokter-anak-terbaik-surabaya/
👉 Stimulasi Bayi 0-6 Bulan https://rsia.kendangsari.com/stimulasi-bayi-0-6-bulan/
👉 Jadwal Vaksinasi Anak Lengkap https://rsia.kendangsari.com/jadwal-vaksinasi-anak-lengkap/
👉 Cara Mencegah Stunting https://rsia.kendangsari.com/cara-mencegah-stunting/

💡 Ingat ya Bunda, setiap anak memiliki ritme tumbuh kembangnya sendiri. Jangan panik jika ada sedikit keterlambatan. Konsultasikan ke dokter anak di RSIA Kendangsari untuk evaluasi dan penanganan yang tepat.

Ceritakan milestone atau momen lucu si kecil di kolom komentar! Yuk saling berbagi cerita dan menginspirasi sesama Bunda! 💬

20/07/2026

Setelah melahirkan, tubuh Bunda membutuhkan waktu untuk pulih dan memulihkan kesehatan reproduksi sebelum siap hamil lagi. Oleh karena itu, memilih metode kontrasepsi yang tepat setelah persalinan menjadi keputusan penting yang perlu didiskusikan dengan dokter kandungan. Jarak kehamilan yang ideal adalah minimal 2-3 tahun demi kesehatan ibu dan anak.

Berikut adalah pilihan kontrasepsi yang bisa Bunda pertimbangkan:

➡️ KB Pil (Progestin-Only / Minipil)
Pilihan tepat untuk ibu menyusui karena tidak memengaruhi produksi ASI. Harus diminum setiap hari pada jam yang sama. Cocok untuk Bunda yang disiplin dan ingin metode jangka pendek.

➡️ KB Suntik 3 Bulan
Praktis dan tidak merepotkan. Cukup suntik sekali setiap 3 bulan ke klinik atau rumah sakit. Kelebihan lainnya adalah pemulihan kesuburan yang relatif cepat setelah suntikan dihentikan.

➡️ IUD / AKDR (Spiral)
Metode kontrasepsi jangka panjang yang sangat efektif. Bisa dipasang segera setelah melahirkan atau setelah menunggu 4-6 minggu. Cocok untuk Bunda yang ingin KB jangka panjang tanpa perlu repot mengingat jadwal.

➡️ Implan / Susuk KB
Berupa batang kecil yang ditanam di bawah kulit lengan atas. Memberikan perlindungan hingga 3 tahun. Sangat efektif dan nyaman karena tidak perlu diingat-ingat setiap hari.

➡️ KB Mantap (MOW / MOP)
Metode permanen untuk Bunda yang sudah benar-benar tidak ingin punya anak lagi. Prosedur ini bersifat tetap dan tidak dapat dikembalikan, jadi perlu pertimbangan yang matang.

Kapan Waktu yang Tepat Mulai KB?
✅ Ibu menyusui ASI eksklusif: KB progestin bisa dimulai 6 minggu setelah melahirkan
✅ Ibu tidak menyusui: KB kombinasi bisa dimulai 3 minggu setelah melahirkan
✅ IUD bisa dipasang dalam 48 jam setelah persalinan atau menunggu hingga 4-6 minggu

Baca artikel lengkapnya:
👉 Perawatan Ibu Nifas https://rsia.kendangsari.com/perawatan-ibu-nifas/
👉 Tips Memilih Dokter Kandungan https://rsia.kendangsari.com/tips-memilih-dokter-kandungan/

Konsultasikan dengan dokter kandungan RSIA Kendangsari untuk mendapatkan rekomendasi metode KB yang paling sesuai dengan kondisi dan kebutuhan Bunda.

Sudah pakai KB jenis apa? Cerita pengalaman Bunda di kolom komentar! 👇

17/07/2026

Banyak yang bilang ibu hamil harus "makan untuk dua orang". Sebenarnya ungkapan yang lebih tepat adalah "makan dengan kualitas dua kali lebih baik", bukan kuantitas dua kali lipat. Karena nutrisi yang dikonsumsi ibu hamil akan sangat memengaruhi tumbuh kembang janin. Simak nutrisi wajib yang harus dipenuhi!

🥇 Nutrisi Wajib untuk Ibu Hamil:

🔹 Asam Folat — Sangat penting untuk mencegah cacat tabung saraf pada janin. Sumber terbaiknya adalah kacang-kacangan, bayam, dan alpukat. Konsumsi sejak sebelum hamil dan di trimester pertama.

🔹 Zat Besi — Mencegah anemia yang sering terjadi saat kehamilan. Dapatkan dari daging merah, hati ayam, dan sayuran hijau. Dokter biasanya juga meresepkan suplemen zat besi tambahan.

🔹 Kalsium — Mendukung pembentukan tulang dan gigi janin. Konsumsi susu, keju, yogurt, dan ikan teri secara rutin.

🔹 Omega-3 (DHA) — Esensial untuk perkembangan otak janin. Ikan seperti salmon, tuna, dan sarden adalah sumber yang sangat baik.

🔹 Vitamin D — Membantu penyerapan kalsium. Berjemur di sinar matahari pagi selama 10-15 menit sudah cukup membantu.

👶 Panduan Gizi Anak 0-5 Tahun:

🍼 0-6 bulan: ASI eksklusif — nutrisi sempurna tanpa perlu tambahan apapun
🥣 6-12 bulan: MPASI bertahap — mulai dari tekstur halus hingga kasar sesuai usia
🍱 1-3 tahun: Makanan keluarga — pastikan variasi karbohidrat, protein, lemak sehat, sayur, dan buah
🥦 3-5 tahun: Batasi gula dan makanan olahan — biasakan makan sayur sejak dini dengan cara penyajian yang kreatif

Baca artikel lengkapnya:
👉 7 Nutrisi Penting untuk Ibu Hamil https://rsia.kendangsari.com/7-nutrisi-penting-untuk-ibu-hamil-dan-sumber-makanan-terbaiknya/
👉 8 Makanan Baik Ibu Hamil & 4 yang Harus Dihindari https://rsia.kendangsari.com/8-makanan-baik-ibu-hamil-dan-4-yang-harus-dihindari/
👉 Makanan Kaya Kalsium untuk Ibu Hamil https://rsia.kendangsari.com/makanan-kaya-kalsium-ibu-hamil/
👉 Cara Mencegah Stunting https://rsia.kendangsari.com/cara-mencegah-stunting/

💡 Tips: Jadikan waktu makan sebagai momen menyenangkan! Ajak si kecil terlibat memilih menu atau bermain dengan bentuk makanan. Anak yang happy saat makan akan tumbuh lebih optimal.

Apa menu favorit si kecil di rumah? Share resep andalan Bunda di kolom komentar! 😊

14/07/2026

Menjelang hari persalinan, perasaan Bunda pasti campur aduk antara bahagia, deg-degan, dan mungkin sedikit cemas. Tenang, semua itu wajar kok! Persiapan yang matang akan membuat proses persalinan berjalan lebih tenang dan lancar. Berikut checklist lengkap yang bisa Bunda siapkan:

🗒 Dokumen Penting:
Pastikan membawa KTP, Kartu Keluarga, Kesehatan, buku KIA, kartu asuransi/surat jaminan perusahaan (bila ada) dan surat rujukan jika ada. Simpan dalam satu map khusus agar mudah ditemukan saat dibutuhkan.

🗒 Perlengkapan Ibu:
Siapkan baju menyusui yang nyaman, pembalut nifas dalam jumlah cukup, bra menyusui, sandal, handuk, dan perlengkapan mandi. Jangan lupa juga perlengkapan kosmetik sederhana untuk membuat Bunda merasa segar.

🗒 Perlengkapan Bayi:
Popok bayi, baju bayi ukuran baru lahir, selimut, bedong, topi, kaus kaki, dan sarung tangan. Pastikan semuanya sudah dicuci dan siap pakai.

Setelah bayi lahir, salah satu keterampilan pertama yang perlu Bunda kuasai adalah memandikan si kecil. Berikut panduan dari tim RSIA Kendangsari:

🛁 Langkah 1: Siapkan air hangat dengan suhu sekitar 37°C. Cek suhu menggunakan siku atau termometer khusus bayi.
🛁 Langkah 2: Pegang bayi dengan posisi aman — kepala disangga dengan pergelangan tangan, badan bertumpu pada lengan.
🛁 Langkah 3: Basuh tubuh bayi mulai dari area yang paling bersih: muka, rambut, badan, lalu area popok.
🛁 Langkah 4: Keringkan tubuh bayi dengan handuk lembut menggunakan gerakan menepuk, jangan digosok.
🛁 Langkah 5: Jangan memandikan bayi langsung setelah menyusu. Tunggu minimal 30 menit untuk mencegah gumoh.

Baca artikel lengkapnya:
👉 Perawatan Ibu Nifas https://rsia.kendangsari.com/perawatan-ibu-nifas/
👉 Persalinan Caesar https://rsia.kendangsari.com/persalinan-caesar/
👉 Anestesi Selama Persalinan https://rsia.kendangsari.com/anestesi-selama-persalinan-prosedur-mitos-dan-peran-dokter-anestesi/
👉 Cara Memilih Klinik Bersalin https://rsia.kendangsari.com/cara-memilih-klinik-bersalin/

Ada video panduan lengkap yang bisa Bunda tonton di YouTube RSIA Kendangsari! 🎥

Yuk bagikan di kolom komentar: apa persiapan paling unik yang Bunda lakukan sebelum melahirkan? 👇

11/07/2026

Kesehatan organ intim wanita sering kali dianggap tabu untuk dibicarakan, padahal perawatannya sangat penting untuk mencegah berbagai gangguan kesehatan. Organ intim wanita memiliki mekanisme pembersihan alami, tetapi tetap membutuhkan perawatan yang tepat. Yuk simak tips dari RSIA Kendangsari!

✅ Basuh dari Depan ke Belakang
Ini adalah aturan paling dasar namun sering diabaikan. Membasuh dari depan ke belakang mencegah bakteri dari area a**s berpindah ke va**na. Biasakan sejak dini dan ajarkan juga pada buah hati Bunda.

✅ Hindari Penggunaan Pembersih Antiseptik Berlebihan
Cukup gunakan air bersih yang mengalir untuk membersihkan area kewanitaan. Sabun khusus kewanitaan hanya digunakan jika diperlukan dan pastikan memiliki pH yang sesuai yaitu antara 4 hingga 4,5.

✅ Ganti Pembalut Secara Teratur Saat Haid
Jangan biarkan area kewanitaan terlalu lembap. Ganti pembalut setiap 3-4 jam sekali untuk mencegah pertumbuhan jamur dan bakteri penyebab infeksi.

✅ Pilih Celana Dalam Berbahan Katun
Bahan katun menyerap keringat dengan baik dan memberikan sirkulasi udara yang cukup. Hindari celana dalam berbahan sintetis yang terlalu ketat karena bisa menyebabkan iritasi dan infeksi.

✅ Rutin Melakukan Pemeriksaan ke Dokter Kandungan
Pemeriksaan rutin seperti Pap smear sangat penting untuk mendeteksi dini gangguan organ kewanitaan, termasuk kanker serviks yang masih menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi pada wanita di Indonesia.

Baca artikel lengkapnya:
👉 Tips Memilih Dokter Kandungan https://rsia.kendangsari.com/tips-memilih-dokter-kandungan/
👉 Cara Memilih Klinik Bersalin https://rsia.kendangsari.com/cara-memilih-klinik-bersalin/

Ada keluhan seputar kesehatan kewanitaan? Jangan malu untuk berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kandungan di RSIA Kendangsari. Kesehatan Bunda adalah prioritas kami! 📞

08/07/2026

Tahukah Bunda bahwa ASI mengandung lebih dari 200 komponen aktif yang tidak bisa ditiru oleh susu formula buatan pabrik? Mulai dari antibodi, enzim pencernaan, hingga hormon pertumbuhan — semuanya sudah tersedia lengkap dalam ASI. Inilah mengapa ASI disebut sebagai emas cair untuk si kecil.

🔹 ASI eksklusif diberikan selama 6 bulan pertama kehidupan bayi sebagai sumber nutrisi paling sempurna
🔹 ASI tetap dilanjutkan hingga usia 2 tahun dengan didampingi MPASI yang tepat
🔹 Kolostrum atau ASI yang keluar di hari-hari pertama setelah melahirkan merupakan vaksin alami pertama bagi bayi

Selain ASI, tumbuh kembang anak di 5 tahun pertama juga membutuhkan stimulasi yang tepat sesuai usianya:

👶 Usia 0-12 Bulan — Berikan stimulasi melalui sentuhan, suara ibu, dan tummy time setiap hari. Bersikap responsif terhadap tangisan bayi berarti membangun rasa aman dan kepercayaan dasar pada dirinya.

🧒 Usia 1-3 Tahun — Ini adalah masa emas perkembangan bahasa. Ajak si kecil ngobrol sesering mungkin, bacakan buku cerita bergambar, dan berikan mainan edukatif yang merangsang kreativitasnya.

👦 Usia 3-5 Tahun — Mulai ajarkan kemandirian sederhana seperti memakai baju sendiri, merapikan mainan setelah bermain, dan bersosialisasi dengan teman-teman sebayanya.

Baca artikel lengkapnya:
👉 6 Tips Tumbuh Kembang Anak dari Dokter Anak https://rsia.kendangsari.com/6-tips-tumbuh-kembang-anak-dari-dokter-anak-terbaik-surabaya/
👉 Klinik Laktasi RSIA Kendangsari https://rsia.kendangsari.com/klinik-laktasi/
👉 Stimulasi Bayi 0-6 Bulan https://rsia.kendangsari.com/stimulasi-bayi-0-6-bulan/

Bagikan pengalaman Bunda dalam memberikan ASI atau tips parenting di kolom komentar, ya! Cerita Bunda bisa jadi inspirasi untuk yang lainnya. 💬

05/07/2026

Di era informasi seperti sekarang, masih banyak beredar mitos-mitos seputar kehamilan yang dipercaya turun-temurun. Sayangnya, tidak semua informasi itu benar. Yuk kita luruskan beberapa mitos yang paling sering Bunda dengar!

❌ MITOS: Ibu hamil dilarang minum air es karena bisa membuat bayi masuk angin.
✅ FAKTA: Air es aman dikonsumsi ibu hamil selama tidak berlebihan. Suhu minuman tidak memengaruhi suhu tubuh atau kondisi janin. Yang benar-benar perlu dihindari adalah minuman berkafein tinggi dan alkohol.

❌ MITOS: Makan nanas dan telur bisa menyebabkan keguguran.
✅ FAKTA: Nanas mengandung bromelain dalam jumlah kecil yang tidak cukup berbahaya untuk janin. Telur justru kaya protein yang sangat baik untuk tumbuh kembang janin. Keduanya aman dikonsumsi dalam jumlah wajar dan pastikan dimasak hingga matang sempurna.

❌ MITOS: Ibu hamil sama sekali tidak boleh minum kopi.
✅ FAKTA: Kopi tetap boleh dikonsumsi selama tidak berlebihan. Batas aman kafein untuk ibu hamil adalah 200 mg per hari, setara dengan satu cangkir kecil kopi tubruk. Tidak berlebihan, tidak masalah.

❌ MITOS: Perut kecil berarti janinnya kecil dan kurang gizi.
✅ FAKTA: Besar kecilnya perut ibu hamil tidak selalu mencerminkan ukuran janin. Hal ini bisa dipengaruhi posisi janin, jumlah cairan ketuban, atau bentuk tubuh ibu hamil. Pemeriksaan USG secara rutin yang bisa memastikan kondisi janin dengan akurat.

Baca artikel lengkapnya:
👉 8 Mitos vs Fakta Seputar Kehamilan dari Dokter Obgyn https://rsia.kendangsari.com/8-mitos-vs-fakta-seputar-kehamilan-dari-dokter-obgyn-terbaik-surabaya/

Masih ada mitos lain yang Bunda dengar dan ingin dikonfirmasi kebenarannya? Tulis di kolom komentar, ya! 👇

02/07/2026

Perjalanan kehamilan selama 9 bulan adalah pengalaman yang penuh keajaiban sekaligus tantangan. Setiap trimester membawa perubahan berbeda yang perlu dipahami agar Bunda tetap sehat dan si kecil berkembang optimal. Yuk, simak panduan lengkapnya!

🌸 Trimester 1 (0-13 Minggu)
Ini adalah masa paling kritis dalam pembentukan organ-organ vital janin. Pada fase ini, Bunda mungkin mengalami morning sickness, mudah lelah, dan perubahan mood. Kuncinya adalah perbanyak asupan asam folat, hindari kelelahan berlebih, dan atasi mual dengan makan porsi kecil tapi sering. Jangan lupa untuk melakukan USG pertama guna memastikan perkembangan janin.

🌼 Trimester 2 (14-27 Minggu)
Sering disebut golden period karena energi Bunda biasanya kembali pulih. Morning sickness berkurang drastis, dan Bunda mulai bisa merasakan gerakan si kecil. Manfaatkan masa ini dengan olahraga ringan seperti yoga hamil atau jalan santai. Perbanyak konsumsi kalsium untuk menunjang pembentukan tulang janin.

🌺 Trimester 3 (28-40 Minggu)
Bobot janin bertambah pesat dan tubuh Bunda mulai bersiap untuk persalinan. Posisi tidur yang dianjurkan adalah miring ke kiri untuk memperlancar sirkulasi darah. Konsumsi zat besi sangat penting untuk mencegah anemia di masa akhir kehamilan. Persiapkan juga rencana persalinan dan jangan ragu berkonsultasi dengan dokter jika ada tanda-tanda awal kontraksi.

Baca artikel lengkapnya di website RSIA Kendangsari:
👉 7 Nutrisi Penting untuk Ibu Hamil https://rsia.kendangsari.com/7-nutrisi-penting-untuk-ibu-hamil-dan-sumber-makanan-terbaiknya/
👉 8 Makanan Baik Ibu Hamil & 4 yang Harus Dihindari https://rsia.kendangsari.com/8-makanan-baik-ibu-hamil-dan-4-yang-harus-dihindari/
👉 Kekurangan Zat Besi pada Ibu Hamil https://rsia.kendangsari.com/kekurangan-zat-besi-ibu-hamil/

RSIA Kendangsari siap mendampingi Bunda dari trimester pertama hingga persalinan. Tim dokter spesialis kandungan kami selalu siap memberikan pelayanan terbaik untuk kesehatan Bunda dan si kecil.

Ada pertanyaan seputar kehamilan? Tulis di kolom komentar ya! Kami akan dengan senang hati menjawabnya. 💬

Address

Jalan Raya Kendangsari No. 38
Surabaya
60292

Telephone

+6282257251113

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when RSIA Kendangsari Surabaya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to RSIA Kendangsari Surabaya:

Shortcuts

Share

Category