18/04/2026
Tummy time adalah sesi latihan tengkurap saat bayi terjaga, penting untuk menguatkan otot leher, bahu, dan punggung, serta mencegah kepala peyang. Mulailah sejak dini (setelah tali pusar lepas/hari pertama) dengan sesi singkat 1-3 menit, beberapa kali sehari, di permukaan datar dan aman.
Manfaat Tummy Time
Kekuatan Otot: Menguatkan otot leher, bahu, punggung, dan inti tubuh
Motorik Kasar: Membantu bayi bersiap untuk berguling, duduk, dan merangkak.
Cegah Kepala Peyang: Mengurangi tekanan pada bagian belakang kepala.
Sensorik: Meningkatkan kemampuan sensorik saat tangan dan kaki menyentuh permukaan baru.