herubekam_official

13/05/2026

Menjaga agar tetap sehat, dengan beristirahat, olahraga dan berbekam rutin sesuai kebutuhan.

09/05/2026

Katanya: "Bentak Itu Perlu, Biar Anak Disiplin."
Ini Kata Ilmunya."

Kamu pernah dengar kalimat ini?

"Anak perlu dibentak biar tahu mana yang serius."

"Dulu aku dibentak, toh aku baik-baik aja."

"Kalau nggak keras, anak malah nggak nurut."

Kalimat-kalimat itu bukan muncul dari kejahatan.
Kalimat-kalimat itu muncul dari pengalaman — yang sudah terlanjur menjadi keyakinan. 🧩

Tapi mari kita periksa bersama — dengan kepala dingin dan hati terbuka.
Benarkah bentak = disiplin?

Riset dari American Academy of Pediatrics menjawab dengan tegas:
❌ Anak yang sering dibentak tidak menjadi lebih disiplin.

Yang terjadi justru sebaliknya —
➡️ Mereka menjadi lebih agresif.
➡️ Mereka lebih mudah cemas dan takut.
➡️ Harga diri mereka lebih rendah.
➡️ Dan di usia remaja — mereka lebih rentan terhadap depresi.

Bukan karena orang tuanya jahat.
Tapi karena otak anak tidak belajar dari rasa takut.
Otak anak hanya tumbuh dalam rasa aman. 🌿

Dan soal "aku dibentak dulu, toh aku baik-baik aja" —
Mari kita jujur sejenak. 💭

Apakah kamu benar-benar baik-baik aja?
Atau... kamu juga kadang kesulitan mengelola emosi?
Mudah meledak saat stres?
Merasa tidak cukup baik?
Susah percaya diri di situasi tertentu?

Bukan tuduhan.
Hanya pertanyaan yang perlu kita jawab jujur — untuk diri kita sendiri.

Karena banyak dari kita bertahan dari masa kecil yang keras —
tapi bukan berarti kita tidak membawa luka dari sana.

🌱 Disiplin yang sejati bukan lahir dari rasa takut.
Disiplin sejati lahir dari rasa hormat — dan rasa hormat lahir dari rasa aman.

Anak yang merasa aman bersama orang tuanya —
adalah anak yang mau mendengar, mau belajar, dan mau bertanggung jawab.

Bukan karena takut dihukum.
Tapi karena dia mencintai dan menghormati orang tuanya. ❤️

16/04/2026

13/04/2026

Tahukah Anda?

Bekam bukan sekadar terapi, tapi ikhtiar menjaga kesehatan secara alami 🌿

Dengan bekam, tubuh jadi lebih ringan, peredaran darah lancar, dan pikiran lebih rileks.

Cocok untuk:
✔ Pegal-pegal
✔ Sering pusing
✔ Kurang fit
✔ Banyak aktivitas

Yuk, jaga kesehatan sebelum sakit!

📍 Menerima panggilan / datang ke tempat
📲 WA: 083898702584

Sehat itu investasi 👍

31/03/2026

.masseur
"Banyak yang gak sadar kalau pusing sering kali berasal dari otot kecil di bawah tengkorak yang 'kejepit'. 🧠⚡ Intip proses ilmiahnya di balik kulitmu! (Hanya edukasi umum ya!) 🦴✨"

25/03/2026

Habis Lebaran kok malah banyak yang sakit? 🤔

Bukannya segar, malah badan drop, pegal, bahkan tumbang…

Ternyata ini penyebabnya👇

🥘 Lemak & santan berlebih → kolesterol naik
🍭 Gula tinggi → energi naik lalu drop
🍽 Makan berlebihan → pencernaan “overload”
💧 Kurang minum & gerak → sirkulasi melambat
Makanya badan jadi berat, lemas, dan gak enak 😵‍💫
✨ Saatnya balik ke pola sehat & sunnah
🩸 Bekam bantu melancarkan peredaran darah
🍯 Madu bantu pemulihan & anti-inflamasi alami

Jangan tunggu sakit baru peduli kesehatan ya 🙏

Yuk mulai detoks tubuh setelah Lebaran!
Biar badan kembali ringan, segar, dan fit lagi 💪

19/02/2026

Kita mencari healing hingga ke ujung dunia, tapi lupa menengok ke dalam dada sendiri. Padahal Allah sudah menitipkan resep penawarnya dari langit. Dalam QS. Yunus: 57, Allah menyebut Al-Quran sebagai “Syifa’ul lima fis-sudur” penyembuh bagi segala cemas dan luka yang tersembunyi di dalam dada. Ramadhan ini, hakikatnya bukan sekadar menahan lapar. Ia adalah ruang perawatan intensif untuk memulihkan jiwa. Jika rutinitas dan masalah hari ini terasa mencekik..Percayalah, yang anda butuhkan bukan pelarian. Anda hanya butuh kembali. Kembali pada Nya, kembali pada ayat-ayat Nya. Marhaban ya Ramadhan. Selamat berpuasa. Mari sembuhkan raga, mari merdekakan jiwa.

12/11/2025

DARAH BEKAM vs DONOR DARAH 

DONOR DARAH

~Dari pembuluh darah vena (sistem sirkulasi sentral).

~Mengambil darah yang sehat untuk ditransfusikan kepada orang lain.

~ Komposisi Darah Darah utuh (whole blood): sel darah merah, putih, trombosit, plasma

~Volume Relatif besar (450 ml ± 10%).

~Warna & Kekentalan Merah cerah, encer (seperti darah biasa).

~Darah diambil langsung dari pembuluh vena

~Kadar feritin dalam darah bekam lebih rendah (protein penyimpanan zat besi)

~ Mengeluarkan sel darah merah dan sel darah putih yang normal/sehat 

DARAH BEKAM

~ Bekam di pembuluh kapiler darah di lapisan kulit dan jaringan bawah kulit (subkutan).

  ~ Darah yang keluar adalah darah yang stagnan (terjadi sumbatan)

~ Volume Relatif kecil (biasanya 50 - 200 ml

~ Darah kental, gelap, terkadang berbusa. Tinggi sel darah merah tua/rusak, feritin, asam urat, kolesterol LDL, enzim kreatin kinase (CK).

~ Tempat aliran darah yang buruk dan penumpukan produk sisa metabolisme (toksin)

~Mengeluarkan sel darah merah (eritrosit) yang mengalami deformasi (perubahan bentuk) fragmentasi dan umur yang sudah tua serta yang rapuh dan tidak elastis lagi.

~ Kadar feritin jauh lebih tinggi mengindikasikan bekam efektif membuang kelebihan zat besi dari tubuh

~ Proporsi sel darah putih (leukosit) dalam darah bekam lebih rendah dan jenisnya didominasi oleh sel-sel yang sudah tua atau tidak normal.

09/11/2025

Kenapa sih tubuh butuh dibekam?🤔

Tanpa kita sadari bahwa tubuh menyimpan racun, kelelahan dan sumbatan aliran darah. Maka oleh karena itu bekam membantu mengeluarkan racun, melancarkan peredaran darah dan bikin tubuh lebih segar dan ringan