YOGA ANYA

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YOGA ANYA Anya | Yoga & more
here to share my passion for holistic health, yoga & mindful living

Jivamukti Inspired Flow
Mittwoch 17.30 - 18.45 Uhrbern, Postgasse 37, 3011 Bern

Vinyasa Flow
Donnerstag 18.30 - 19.45 Uhrch, SchulhausgƤssli 4, 3098 Kƶniz

MERCIāœØā˜€ļøšŸ§˜ā€ā™€ļø
06/04/2026

MERCIāœØā˜€ļøšŸ§˜ā€ā™€ļø

some impressions from my first weeks in india - slowing down, diving into ayurveda & yogathank you, indiašŸ‡®šŸ‡³
25/01/2026

some impressions from my first weeks in india - slowing down, diving into ayurveda & yoga

thank you, indiašŸ‡®šŸ‡³

Some of my favourite words by Jeff Foster: A MINDFUL MOMENT, AN ORDINARY MIRACLE These lines always touch me deeply. A ...
22/11/2025

Some of my favourite words by Jeff Foster:
A MINDFUL MOMENT, AN ORDINARY MIRACLE
These lines always touch me deeply. A reminder to be here, fullyšŸ¤

Let the image of
'how this moment should be'
dissolve into the silent ground of Now.

Instead of trying to get 'there',
be here, fully, with the entire weight of your being.

Feel your body sink into the generous Earth.
Feel your belly rise and fall with each soft breath.

If there is sadness here, let it be.
If there is joy here, let it be.
If there is numbness here, let it be.
If there is uncertainty here, let it be.

If there is some unspeakable emptiness here, let it be.

Consider the possibility
that there is no mistake here.
No thought or feeling unwanted.
No appearance in the moment which is 'against' you.

Be what you are.
Be the vast Field, the limitless Space,
in which all thoughts and feelings come and go,
effortlessly, naturally.

Stop trying to get 'there'.
Stop trying to 'feel better'.
Stop rushing to FUTURE.
Bow to the PRESENT, exactly as it is.
Know its sacredness. Feel its warmth.

You may not feel 'better' right away,
but you will feel alive, grounded.
You may not get 'there',
but you will fall in love with HERE,
which is
all there
really is.

YOGA RETREAT 3. - 6. April 2026 | Listening WithinVerbringe die Ostertage im Berner Oberland ā€“ eine bewusste Auszeit, um...
20/11/2025

YOGA RETREAT 3. - 6. April 2026 | Listening Within


Verbringe die Ostertage im Berner Oberland ā€“ eine bewusste Auszeit, um mit dir selbst in Verbindung zu kommen. Im Strudel des Alltags verlieren wir manchmal diese Verbindung. Ein Yoga Retreat schenkt dir die Mƶglichkeit, innezuhalten und im Moment anzukommen. Wenn es im Aussen ruhiger wird, kƶnnen wir mehr nach Innen hƶren und uns an das erinnern, was wirklich wichtig ist. Oft sind es die kleinen, einfachen Dinge, die uns eine tiefe Zufriedenheit schenken.Ā 

Die Pension Finel ist ein besonderer RĆ¼ckzugsort mit liebevoll eingerichteten Zimmern, vielen gemĆ¼tlichen Ecken zum Verweilen und einem atemberaubenden Blick Ć¼ber den Thunersee und die Bergwelt. Die Zeit dreht hier etwas langsamer.Ā 

Kulinarisch werden wir verwƶhnt von MichĆØle mit einem reichhaltigen vegetarisch-ayurvedischen Brunch und einem liebevoll zubereiteten Abendessen.

Ein Wochenende, um zu entschleunigen, tief in die Yogapraxis einzutauchen und Kƶrper, Geist & Herz zu nƤhren. Kehre klar und verbunden in deinen Alltag zurĆ¼ck.Ā 

Ich freue mich sehr auf das lange Wochenende - wenn du dabei sein mƶchtest oder Fragen hast, melde dich bei mir.Ā 

Mehr Infos findest du auf meiner Website: anyazahner.com
Link in Bio

HerzlichšŸ¤
Anya

YOGA RETREAT 3. - 6. April 2026 | Listening WithinVerbringe die Ostertage im Berner Oberland ā€“ eine bewusste Auszeit, um...
20/11/2025

YOGA RETREAT 3. - 6. April 2026 | Listening Within


Verbringe die Ostertage im Berner Oberland ā€“ eine bewusste Auszeit, um mit dir selbst in Verbindung zu kommen. Im Strudel des Alltags verlieren wir manchmal diese Verbindung. Ein Yoga Retreat schenkt dir die Mƶglichkeit, innezuhalten und im Moment anzukommen. Wenn es im Aussen ruhiger wird, kƶnnen wir mehr nach Innen hƶren und uns an das erinnern, was wirklich wichtig ist. Oft sind es die kleinen, einfachen Dinge, die uns eine tiefe Zufriedenheit schenken.

Die Pension Finel ist ein besonderer RĆ¼ckzugsort mit liebevoll eingerichteten Zimmern, vielen gemĆ¼tlichen Ecken zum Verweilen und einem atemberaubenden Blick Ć¼ber den Thunersee und die Bergwelt. Die Zeit dreht hier etwas langsamer.

Kulinarisch werden wir verwƶhnt von MichĆØle mit einem reichhaltigen vegetarisch-ayurvedischen Brunch und einem liebevoll zubereiteten Abendessen.

Ein Wochenende, um zu entschleunigen, tief in die Yogapraxis einzutauchen und Kƶrper, Geist & Herz zu nƤhren. Kehre klar und verbunden in deinen Alltag zurĆ¼ck.

Ich freue mich sehr auf das lange Wochenende - wenn du dabei sein mƶchtest oder Fragen hast, melde dich bei mir.

Mehr Infos findest du auf auch meiner Website: anyazahner.com
Link in Bio

HerzlichšŸ¤
Anya

You are the sky. Everything else ā€“ itā€™s just the weather. ~ Pema Chƶdrƶn
28/06/2025

You are the sky. Everything else ā€“ itā€™s just the weather. ~ Pema Chƶdrƶn

Back to the BasicsYoga WorkshopBist du neu im Yoga oder schon lƤnger am Praktizieren, mƶchtest aber mal wieder Ā«Back to ...
07/01/2025

Back to the Basics
Yoga Workshop

Bist du neu im Yoga oder schon lƤnger am Praktizieren, mƶchtest aber mal wieder Ā«Back to the BasicsĀ» gehen? Wir tauchen in die Themen Asanas, Atmung, Meditation und Philosophie ein.

Es erwartet dich eine ganzheitliche Praxis, in der wir die gƤngigsten Asanas im Detail anschauen und uns den wichtigsten Grundlagen widmen.

Wann: Sa, 18.01.2025 | 10:00 - 12:00 Uhr
Wo: YAMA Yoga & Co.

Sei dabei, ich freu mich auf Dich!šŸ§˜ā€ā™€ļøšŸ¤øā€ā™€ļøšŸ™

our greatest strength lies in the gentleness and tenderness of our heart - Rumitake everyday a moment to connect to your...
10/12/2024

our greatest strength lies in the gentleness and tenderness of our heart - Rumi

take everyday a moment to connect to your heart - listening to that inner voice - it will guide youšŸ¤

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