Temanakrabmu

Temanakrabmu Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Temanakrabmu, Psychologist, Yogyakarta City.

Hadir untuk memberikan layanan psikologi dan memberikan informasi seputar kesehatan mental | Konseling online 🌻 psikotest 🌻expert judgement 🌻Psikoedukasi

Perempuan sering berada dalam posisi menjalani banyak peran sekaligus pekerja, anak, pasangan, pengasuh yang secara psik...
21/04/2026

Perempuan sering berada dalam posisi menjalani banyak peran sekaligus pekerja, anak, pasangan, pengasuh yang secara psikologis dikenal sebagai role overload (beban peran berlebih).

Di saat yang sama, ada juga emotional labor: kebiasaan mengatur emosi sendiri sambil tetap hadir untuk orang lain. Dalam jangka panjang, ini bisa memicu kelelahan emosional, burnout, bahkan perasaan kosong.

Masalahnya, banyak perempuan terbiasa mengabaikan sinyal lelahnya sendiri karena merasa “harus kuat” atau “nanti dulu, orang lain dulu”. Padahal, kesehatan mental bukan soal kuat atau tidak, tapi soal punya ruang untuk memproses dan didengar.

Kalau kamu merasa relate, mungkin ini saatnya berhenti menahan semuanya sendirian.

Dalam rangka Hari Kartini, ada diskon 21% khusus untuk perempuan yang ingin mulai konseling.✨
Kamu bisa mulai pelan-pelan, tanpa harus nunggu sampai benar-benar jatuh.

Untuk merayakan Hari Kartini, Temanakrabmu memberikan spesial diskon khusus untuk para perempuan yang membutuhkan ruang ...
21/04/2026

Untuk merayakan Hari Kartini, Temanakrabmu memberikan spesial diskon khusus untuk para perempuan yang membutuhkan ruang aman bercerita. Kamu tidak sendiri karena kami ada untukmu 🩵

Hari ini kita diingatkan tentang sebuah tanda kecil: ;Tanda yang dalam tulisan berarti “belum selesai”,dan dalam hidup b...
16/04/2026

Hari ini kita diingatkan tentang sebuah tanda kecil: ;

Tanda yang dalam tulisan berarti “belum selesai”,dan dalam hidup bisa berarti:kamu masih memilih untuk melanjutkan, meskipun tidak mudah.

Untuk kamu yang sedang melewati hari-hari berat,yang merasa sendirian,atau yang masih ragu untuk bercerita, kami melihatmu. 🤍

Kamu tidak harus selalu terlihat kuat.Istirahat juga bagian dari bertahan. Dan jika hari ini terasa terlalu berat untuk dilalui sendiri,tidak apa-apa untuk mencari bantuan.

Temanakrabmu hadir sebagai ruang aman untuk kamu bercerita.Didampingi profesional, tanpa dihakimi, dengan penuh empati. Mulai dari langkah kecil.Kamu bisa menghubungi kami melalui kontak yang tersedia.

Saat ini banyak sekali informasi terkait gangguan kepribadian narsistik atau yang lebih dikenal dengan NPD. Disatu sisi ...
07/04/2026

Saat ini banyak sekali informasi terkait gangguan kepribadian narsistik atau yang lebih dikenal dengan NPD. Disatu sisi hal tersebut menunjukkan bahwa masyarakat mulai aware dengan kesehatan mental, namun ternyata banyak miskonsepsi terkait gangguan ini.

NPD bukanlah sekedar egois, s**a pamer, atau self cebtered. Ini adalah gangguan kepribadian klinis yang kompleks dengan pola perilaku yang menetap, kaku, dan berdampak pada fungsi relasi maupun kehidupan sehari-hari. Diagnosisnya juga tidak bisa ditegakkan hanya dari potongan cerita atau pengalaman pribadi, melainkan asesmen profesional.

Dampak labeling sembarangan cukup serius karena memperkuat stigma terhadap gangguan mental, menyederhanakan luka dan dinamika psikologis seseorang. Selain itu dampak lainnya adalah kita jadi mudah menghakimi dan mengaburkan inti masalah dalam relasi itu sendiri.

Kalau kamu sedang menghadapi dinamika relasi yang terasa melelahkan, membingungkan, dan menyakitkan.. kamu tidak harus mengadapi sendirian. Kami ada untuk membantumu menemani perjalananmu pulih.

Informasi layanan Temanakrabmu
19/03/2026

Informasi layanan Temanakrabmu

16/03/2026

Stigma kesehatan mental apa lagi yang menurutmu harus diakhiri?

Menjelang Lebaran, tidak semua orang merasa tenang.Bagi sebagian orang di usia 20-an, hari raya bisa membawa rasa cemas ...
15/03/2026

Menjelang Lebaran, tidak semua orang merasa tenang.

Bagi sebagian orang di usia 20-an, hari raya bisa membawa rasa cemas yang sulit dijelaskan. Bukan karena tidak bersyukur, tapi karena ada banyak hal yang muncul bersamaan: pertanyaan keluarga, perbandingan hidup, sampai perasaan seperti tertinggal dari orang lain.

Pertanyaan yang mungkin terdengar sederhana, tapi kadang membuat kita mulai meragukan diri sendiri. Tanpa sadar kita membandingkan perjalanan hidup dengan sepupu, teman, atau orang yang terlihat “lebih dulu sampai”.

Padahal setiap orang sedang berjalan di waktunya masing-masing.

Kalau akhir-akhir ini kamu merasa cemas, tidak nyaman, atau bahkan tidak benar-benar merasa terhubung saat kumpul keluarga nanti—perasaan itu valid. Kamu tidak sendirian.

Coba ingatkan diri sendiri:
hidup bukan perlombaan, dan perjalanan setiap orang tidak harus terlihat sama.

Jika perasaan cemas, overthinking, atau tekanan ini terasa berat untuk dipikul sendiri, tidak apa untuk mencari ruang aman untuk bercerita.

Temanakrabmu menyediakan layanan konseling psikologis yang bisa membantu kamu memahami dan mengelola perasaanmu dengan lebih sehat.

Kamu berhak merasa didengar, dipahami, dan tidak harus menghadapi semuanya sendirian.

Pelukan hangat untuk kamu yang sedang berjuang. Apa pun yang sedang kamu hadapi hari ini, perjuanganmu valid. Kamu tidak...
27/01/2026

Pelukan hangat untuk kamu yang sedang berjuang. Apa pun yang sedang kamu hadapi hari ini, perjuanganmu valid. Kamu tidak lemah karena merasa lelah dan kamu tidak sendirian meski rasanya sepi.

Ambil napas sejenak. Kamu sudah melakukan yang terbaik sejauh ini 🤍

SPECIAL ANNIVERSARY TEMANAKRABMU🩵diskon 10% untuk seluruh layanan ✨🩵 Konseling Online🩵 Mental Health Check Up🩵 Expert Ju...
20/01/2026

SPECIAL ANNIVERSARY TEMANAKRABMU🩵

diskon 10% untuk seluruh layanan ✨
🩵 Konseling Online
🩵 Mental Health Check Up
🩵 Expert Judgement

Informasi dan pendaftaran klik link di bio kami.

20/01/2026

HAPPY ANNIVERSARY TEMANAKRABMU 🩵

Terima kasih sudah mempercayakan ruang tumbuh, pulih, dan bercerita bersama kami. Semoga ke depan layanan ini terus menjadi tempat yang aman, bermakna, dan memberi dampak baik bagi banyak hati 🌱

Sebagai bentuk syukur, kami memberikan DISKON 10% untuk seluruh layanan ✨
Terima kasih sudah menjadi bagian dari perjalanan ini.
Informasi lebih lanjut klik link di bio kami!

Kamu tidak sendiri karena kami ada untukmu 🩵

Menghadapi interaksi yang tidak menyenangkan itu tidak pernah mudah.Apalagi saat kita harus tetap tenang di tengah sikap...
15/01/2026

Menghadapi interaksi yang tidak menyenangkan itu tidak pernah mudah.
Apalagi saat kita harus tetap tenang di tengah sikap orang lain yang menyakitkan atau melelahkan.

Di sinilah emotional intelligence berperan untuk mengenali emosi diri, mengelolanya dengan sehat, dan memilih respon yang tepat, bukan reaksi.
Bukan untuk mengalah, tapi untuk melindungi diri sendiri.

Apabila kamu membutuhkan bantuan profesional terkait masalah relasi, klik link di bio kami untuk mendaftar. Kamu tidak sendiri karena kami ada untukmu 🩵

Address

Yogyakarta City

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Temanakrabmu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Temanakrabmu:

Shortcuts

Share

Category