Tainá Calvi - Psicóloga

Tainá Calvi - Psicóloga Formada em psicologia na UNIVATES. Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Pós em Esquemas

E se o fracasso não fosse o fim, mas parte do caminho?A gente aprende desde cedo a temer o erro. A achar que falhar sign...
19/05/2025

E se o fracasso não fosse o fim, mas parte do caminho?

A gente aprende desde cedo a temer o erro. A achar que falhar significa que não somos bons o suficiente. Mas e se a verdade for justamente o contrário?

Errar nos ensina. Cair nos fortalece. Tentar, mesmo com medo, nos transforma. (isso me lembrou também uma frase que amo do Batman, “por que caímos ? Para que possamos aprender a levantar).

Essa frase do Simon Squibb me lembrou que perseguir nossos sonhos não exige perfeição — exige coragem para seguir mesmo sabendo que o caminho terá tropeços.

Você já deixou de tentar algo por medo de fracassar?- - Me conta nos comentários ou manda pra alguém que precisa ler isso hoje.
- Salve pra lembrar: o medo pode estar presente, mas quem decide seguir é você.

A vida é muito curta para deixar os erros nos dominarem e ditarem a nossa vida, bora se acolher e entender que errar faz...
06/05/2025

A vida é muito curta para deixar os erros nos dominarem e ditarem a nossa vida, bora se acolher e entender que errar faz parte da vida.
Se quiser embarcar nessa jornada tô aqui!

Parte I
29/04/2025

Parte I


Você também já se comparou com os outros e se sentiu pra trás?A verdade é que até quem a gente admira já passou por isso...
23/04/2025

Você também já se comparou com os outros e se sentiu pra trás?

A verdade é que até quem a gente admira já passou por isso.
Como a Taylor Swift canta em “You’re on Your Own, Kid”:
“I gave my blood, sweat and tears for this…”
Ela fala sobre tentar tanto, mas ainda se sentir invisível.

E lembra da Elsa, da Mulan, da Mirabel?
Todas elas passaram por momentos em que não se sentiam suficientes.

A comparação pode nos fazer esquecer do nosso valor.
Mas a verdade é: ninguém tem tudo resolvido. E tudo bem.

Qual personagem ou música já te ajudou a se reconectar com você mesma? Comenta aqui.

Mulan é mais do que um filme sobre bravura — é sobre identidade, pressão familiar e o caminho (às vezes solitário) de se...
16/04/2025

Mulan é mais do que um filme sobre bravura — é sobre identidade, pressão familiar e o caminho (às vezes solitário) de se tornar quem somos.
Na terapia, esse processo acontece o tempo todo: desconstruímos padrões, expectativas e redescobrimos nossa própria força.

Você já parou para pensar como sua história afetiva influenciou sua autoestima ?
06/04/2025

Você já parou para pensar como sua história afetiva influenciou sua autoestima ?

Como o dinheiro pode afetar nossa saúde mental. Será algo da nossa geração (millenials)? Ou será algo que atravessa gera...
24/03/2025

Como o dinheiro pode afetar nossa saúde mental. Será algo da nossa geração (millenials)? Ou será algo que atravessa gerações ?

DICA DE LIVRO: “O Menino, a Toupeira, a Raposa e o Cavalo”, de Charlie Mackesy, é uma obra que nos convida a refletir so...
19/03/2025

DICA DE LIVRO: “O Menino, a Toupeira, a Raposa e o Cavalo”, de Charlie Mackesy, é uma obra que nos convida a refletir sobre aspectos profundos da existência humana, como amizade, amor, coragem e autoconhecimento. Através de diálogos simples e ilustrações tocantes, somos levados a introspecções que ressoam com nossas próprias jornadas.

Você sabia que a tristeza afeta a autoestima e vice versa ?! Bora pensar em pequenos hábitos e cultivar bons pensamentos...
17/03/2025

Você sabia que a tristeza afeta a autoestima e vice versa ?!
Bora pensar em pequenos hábitos e cultivar bons pensamentos para aumentar a auto estima ? Se você tem alguma dica de hábito ou pensamento deixa aí nos comentários !

Um pouco dos meus estudos sobre o TOC de hoje. Como não é um nicho que costumo atender, coloquei em outra cor.
31/01/2025

Um pouco dos meus estudos sobre o TOC de hoje. Como não é um nicho que costumo atender, coloquei em outra cor.

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