19/02/2026
היום סיימתי ללמד CBT ואני מודה שאני מתרגש.
דיברנו על מחשבות אוטומטיות,OCD, חשיפות, הימנעויות…וגם על זה שהמוח שלנו ממש משכנע גם כשהוא טועה. תודה לקבוצה הנהדרת על הדרך, העומק, והנכונות לעבוד באמת.