דפנה ממן - טיפול,Nlp,Cbt

11/09/2026

22/07/2026

מתי מחשבות מטרידות מתגבשות לאבחנה של ocd ואיך אפשר לטפל בזה?

הוא מגיע אלי כמו רבים אחרים ומסביר שהוא סובל מ'מחשבות טורדניות'. סביר להניח שקרא על כך באינטרנט, או פגש לראשונה בביטוי הזה כאשר נפגש עם פסיכיאטר, לאחר תקופה ארוכה של ה....

26/03/2026

מילים טובות שמחממות את הלב. זכיתי 🙏

26/03/2026

בזמנים קשים אלה, של לחץ וחרדה, כאשר אזעקות הפכו לשגרה ומערכות רבות מושבתות, חשוב שנקשיב לגוף, נדע לזהות סימנים מקדימים ולווסת אותו . עוד על כך במאמר הבא.
עוד יבואו ימים טובים 🙂

מבחינה פיזיולוגית במצב בו אנו חשים בסכנה מיידית - האמיגדלה (אזור מסוים במוח) שולחת מסר מיידי על קיומו של האיום. בתגובה לאיום מופרשים לגוף מבולטת יתרת הכליה הורמונים ש...

10/02/2026

בינה מלאכותית או אולי פספוסים....מכל מקום השתעשעתי.
ברוכים הבאים! 🙂

09/01/2026

OCD - Obsessive Compolsiv Disorder
היא הפרעה מורכבת שמי שסובל ממנה מרגיש שמחשבות, התנהגויות ו/או 'טקסים" משתלטים על חייו ובמקרים חמורים מנהלים אותו עד כדי אובדן שליטה מוחלט.

כדי להיטיב את הטיפול בהפרעה הזו, שנוטה להיות עמידה, הצטרפתי לקורס של גדעון פיין, מומחה לטיפול ב - OCD. הקורס היה מעשיר ומרתק. היום אני יודעת ומבינה יותר איך זה מרגיש, איך לגשת וכיצד לטפל. מי יתן ונחשוב תמיד מחשבות טובות שיובילו לעשייה מבורכת וחיים משמעותיים🙏🪷

15/12/2025

בחג הזה אני בוחרת לראות את האור של כל האנשים הטובים ,הגיבורים המדהימים של העם הנפלא הזה: המילואימניקים וחיילי צה"ל שעזבו הכל ורצו אל התופת, מנצחי השבי שחזרו ממעמקי האדמה, משפחותיהם שהפכו עולמות כדי להחזיר אותם, המוני אנשים טובים שבמשך שנתיים כיתתו רגליהם לכל מקום, החזיקו שלטים, בכו, נאמו ולא ויתרו לרגע.
חזרתם של רוב החטופים בחיים וכוחם הרוחני זה הניצחון המוחלט. לא עבר יום מבלי שהיו בסכנת חיים ועכשיו הם כאן איתנו. זוהי ישועה ענקית, נס גדול, נצחון הרוח , מאורע שמרמז שעוד יכול להיות כאן טוב.

אי אפשר לגרש את החושך, אבל אפשר להגביר את האור וזו חובתנו!