19/06/2026
נמסטה – מה זה בעצם ולמה אנחנו עושים את זה? 🙏
בסוף כל תרגול יוגה, אנחנו נפגשים למחוות ה'נמסטה': הידיים נצמדות מול בית החזה ב'אנג'אלי מודרה' (תנוחת תפילה), ואנחנו מורידים את הראש בקידה.🙏
רבים חושבים שנמסטה הוא סתם "שלום" או "להתראות", אבל למילה הזו, שמגיעה מהשפה העתיקה סנסקריט, יש משמעות עמוקה ורוחנית הרבה יותר.
פירוש המילה הוא פשוטו כמשמעו: "אני משתחווה לך".
אבל במובן הרוחני, זו מחווה של כבוד והכרה:
"אני רואה את התודעה והאור שבך, מעבר לגוף הפיזי – אני מכבד את האני העליון שבך, ומכיר בכך שמעבר לכל ההבדלים, אנחנו מהות אחת."
זו הדרך שלנו לסיים את התרגול בחיבור, בענווה ובהודיה.
נמסטה.💚
