17/05/2026
לפעמים הגוף כואב, ועדיין מבקש תנועה.
לא תנועה שמכריחה.
לא תנועה שמוכיחה.
תנועה שמקשיבה.
גם כשיש כאב, אם יש אפשרות - אפילו תנועה קטנה, עדינה, מותאמת, יכולה להזכיר לגוף שיש בו חיים, נשימה וזרימה.
בעיניי, זו לא רק פעילות גופנית.
זו דרך לחזור לקשר עם הגוף. #מסוגלות #איזון
