Awakening by Karma

Home
Israel
East Jerusalem
Awakening by Karma

في عالم بجبرنا على السرعة ، كلنا بنبحث عن مكان يوفر لنا الراحة

04/06/2026

✨ أحيانًا…
نتعب ليس لأننا ضعيفات،
بل لأننا ارتدينا أقنعة كثيرة لوقت طويل.

في هذا المبيت،
سنمنح أنفسنا مساحة آمنة لنهدأ،
لنشعر،
ولنعود إلى ذواتنا الحقيقية بلطف ومحبة 🤍

ليلة مليئة بالاحتواء،
الصدق،
الأنوثة،
والعودة إلى الداخل…

🌿 “ما وراء القناع”
📍25-26 / 06
الخميس - الجمعة

عدد الأماكن محدود

01/06/2026

انضمي إلينا في حصص اليوغا الصباحية لنبدأ الأسبوع بطاقة أجمل، ومرونة أكبر، ومساحة من العناية بالنفس. 🤍

🧘🏻‍♀️ كل يوم أحد
🕘 9:00/ 11:00 صباحاً
📍 شعفاط

اي معلومات إضافية او للتسجيل من خلال الخاص 📥

29/04/2026

هل تشعرين أنك بحاجة لمساحة آمنة لتتنفسي… تتحرري… وتعودي لنفسك؟ندعوكِ للانضمام إلى تجربة فريدة تجمع بين الجسد، القلب، والروح 💫

🌸 ماذا سنعيش معًا؟
• جلسة يوغا هادئة لفتح الجسد وتحرير التوتر
• يوغا الضحك لإطلاق الطاقة والفرح من الداخل
• تفريغ مشاعر باستخدام البطاقات
• مساحة دافئة للدعم والمشاركة بين النساء

الورشة بالتعاون بين المدربة سائدة كردية وتمارا عميرة
🌿 المكان: القدس
الأجواء: أمان – حب – تقبّل – أنوثة

💌 هذه الورشة لكِ إذا:
• كنتِ تبحثين عن السلام الداخلي
• تريدين إعادة الاتصال بنفسك
• تشعرين بضغط أو ثقل وتحتاجين تفريغ
• ترغبين بتجربة مختلفة مليئة بالحضور والوعي

✨ لأنكِ تستحقين أن تحبّي نفسك… بعمق ✨

* تشمل الورشة سناك لذيذ ولطيف نختتم فيه الورشة

📩 للحجز والاستفسار من خلال الخاص 🌸

18/04/2026

ورشات شهرية أونلاين للنساء
مساحة تُعيدك إلى نفسك 🤍

مساحة نلتقي فيها لنهدأ،
نسمع أنفسنا،
ونرجع نشعر بجسدنا من جديد.

💫 *ماذا يتضمن البرنامج؟*
• 4 لقاءات زوم شهرية (مرة كل أسبوع)
• متابعة يومية عبر مجموعة واتساب مغلقة
• تمارين بسيطة وعميقة
• تحديات خفيفة تدعم التغيير
• مساحات وعي وتأمل يومية

*كل هذا لمساعدتك على:*

✨ تنظيم جهازك العصبي
✨ تفريغ مشاعرك بطريقة صحية
✨ العودة لصوتك الداخلي
✨ تقوية اتصالك بجسدك وإحساسك بنفسك

🌸 *ما الذي يميّز هذه المساحة؟*

رغم أنها أونلاين…
إلا أنكِ لن تكوني وحدك

سأكون معكِ بشكل شبه يومي
بمتابعة، توجيه، واحتواء
لنمشي هذا الطريق معاً خطوة بخطوة

وبتكلفة مُلائمة للجميع
حتى تعطي نفسك فرصة حقيقية للالتزام 🤍

🗓 *بداية البرنامج*
22/4

💰 الاشتراك الشهري
150 شيكل
(يشمل لقاءات الزوم + الانضمام لمجموعة واتساب مغلقة
بكل ما فيها من تمارين، إرشادات، متابعة، وتحديات)

🎁 عرض خاص لشهر 4 (لفترة محدودة)
✨ 50 شيكل فقط ✨
كفرصة لتجربة البرنامج والدخول في المساحة

🤍 *هذه المساحة مناسبة لكِ إذا:*
• تشعرين بالتعب أو التشتت داخلياً
• تريدين أن تهدئي وتفهمي نفسك أكثر
• تبحثين عن طريقة لطيفة تعودي فيها لنفسك
• أو ببساطة… تشتاقين أن تكوني قريبة من نفسك

أنتِ لا تحتاجين أن تصبحي أفضل…
فقط تحتاجين أن تعودي 🤍

مُلاحظة: مدة البرنامج التجريبية ستمتد من منتصف شهر ٤ حتى نهاية شهر ٨ بإذن الله. سيتم إجراء أي تعديلات واجبة حسب حاجة المجموعة وحاجة البرنامج خلال هذه الفترة.

29/01/2026

تدريب (اونلاين)

حين يصبح الجسد بيتًا… لا ساحة صراع

هل تشعرين أحيانًا أنكِ تعيشين في رأسك أكثر مما تعيشين في جسدك؟
هل التعب حاضر حتى في الراحة؟
هل هناك ثِقَل لا تعرفين له اسمًا؟

هذا التدريب خُلق لكِ إن كنتِ:
• تشعرين بانفصال داخلي عن جسدك
• متعبة من التفكير الزائد والشدّ الدائم
• تبحثين عن الأمان قبل أي تغيير
• تريدين علاقة ألطف مع نفسك وجسدك

ماذا ستختبرين في هذا التدريب؟
• فهمًا أعمق لما يقوله جسدك
• تهدئة للجهاز العصبي
• إحساسًا متزايدًا بالأمان
• تصالحًا مع الشكل والإحساس
• حضورًا أنثويًا هادئًا دون جهد

للإلتحاق بالتدريب او للإستفسار من خلال الخاص 📥

‏ #تدريبات #وعي #أنوثة #قوة #القدس

25/01/2026

مبيت *جسدي بيتي*

في مكانٍ ما على الطريق،
توقّفنا عن السكن في أجسادنا
وبدأنا نطالبها بالكمال.

هذا المبيت ليس للتغيير،
ولا للإصلاح،
ولا للتحسين.

هو عودة.

عودة الجسد من ساحة تقييم
إلى بيت أمان.

نخلع ثقل المقارنة،
نسكت صوت الناقد،
ونتذكّر كيف يكون
أن نكون في أجسادنا
بدون طلب…
بدون خوف…
بدون شروط.

جسدي بيتي
مبيت أنثوي لمدة يومين
للعودة إلى الأمان الداخلي
ومن الأمان…
يتبع كل شيء.

العدد محدود
والدعوة لنساء يشعرن بالجاهزية.

📩 التفاصيل على الخاص.

09/12/2025

✨🌿 Yoga & breakfast 🌿✨
نهاية سنة جديدة
وصباح بيجمع سكينة اليوغا… مع لذة الفطور الفلسطيني الأصيل.
جلسة وعي، تنفّس، انسياب… وبعدين فطور يشهي القلب والروح 🍃✨

💫 احكولي…
تفضلوا يكون الموعد يوم 13؟ ولا 20؟
صوّتوا بالتعليقات عشان نعتمد التاريخ النهائي 🤍🥣

مكان دافئ، تجربة مختلفة… ومساحة بترجعك لنَفَسك.
مين جاهزة تعيش هالصباح معي؟

راح نعمل تحرير واختتام للسنة
حتى نفتتح السنة الجديدة بخفة وراحة وحرية 🕊️

#يوغا #فطور #القدس #فعاليات #وعي #حضور #تنفس #تامل #2025 #2026

11/09/2025

✨ Rise & Nourish – يوم نقاهي بامتياز ✨

ابدئي صباحك بهدوء وسلام داخلي مع جلسة يوغا لطيفة تفتح لك طاقة اليوم، وتمنحك مساحة تنفّس وراحة لجسدك وروحك. وبعدها نكمل مع فطور صحي دافئ، يملأ القلب دفئًا والجسم تغذية.

هذا اللقاء مساحة لترتبي أنفاسك، تستمتعي بجو صباحي مميز، وتعيشي تجربة تجمع بين الحركة، التأمل، واللذة البسيطة للأكل الطيب والرفقة الجميلة 🌸

#رفاهية #نقاهة #يوغا #فطور #ورشات #نساء #وعي #تأمل #القدس #شعفاط #كارما

18/07/2025

حصص وورشات لياقة ومرونة، قوة جسدية وحركة واعية🧘🏽‍♀️

علقوا ب "معنية بالإنضمام" لتوصلكن التفاصيل من خلال الخاص 🌸

#مرونة #لياقة #وعي #تامل #تنفس #سلام #سكون #القدس #شعفاط

12/07/2025

‎الحياة اختيارات
‎وكل لحظة هي دعوة للحياة …
‎إمّا تفتح قلبك وتعيش،
‎أو تسكّره وتضيع.

‎الله أعطاك العقل والقلب والحكمة،
‎والمعنى يشرق لمن يختار أن يراه. 💫

#اختيارات #طاقة #وعي #ايجابية #حياة #تنفس #تأمل #القدس #شعفاط #يوغا #صحة #مرأة #فعاليات

Address

East Jerusalem

Website

https://wa.me/message/NCLOEPVLZ43TI1

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Awakening by Karma posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Awakening by Karma:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in East Jerusalem?