יוגה בין חברים - נעה מופז

יוגה בין חברים - נעה מופז לקחת הפסקה מהחיים.
תרגול יוגה דינמי מתאים לכל אחד.
לחוו?

בוחרים זמן אידיאלי בשבוע, יוצרים קבוצה של 3 חברים ומעלה או משתלבים בקבוצה קיימת ומתחילים...

לתת לעצמכם שעה במתנה.

נעה מופז
מורה מוסמכת, אשטנגה יוגה.

⁨ על הדש בורד באוטו שלנו יושב בודהה צבעוני מפלסטיק (כמו הכלבים המטופשים האלה) שנוקש עם מקל על קערה טיבטית ומהנהן בראש עם...
02/08/2026

⁨ על הדש בורד באוטו שלנו יושב בודהה צבעוני מפלסטיק (כמו הכלבים המטופשים האלה) שנוקש עם מקל על קערה טיבטית ומהנהן בראש עם עיניים עצומות. קיבלתי אותו במתנה מחמותי האהובה מאיזה טיול במזרח לפני שנתיים
כשניגשתי לבנות את התוכן לסדנא האחרונה שהעברתי תהיתי מה הפעם אני אביא, אם זה יהיה איזה סיפור בודהיסטי מעורר השראה, אולי תוכן מהויפאסאנה שחוויתי לאחרונה או סוטרה מעניינת מהפילוסופיה של היוגה
אבל כמו תמיד אין לי אפשרות אלא להביא את עצמי ואת מה שאני עוברת בימים אלו ממש
ומה שאני חווה לאחרונה זאת מן תחושה כזאת שכמעט כל תורה ספציפית, שיטה מסוימת או וודאות בדרך אחת שהיא הנכונה, מתישהו ואיכשהו אני מגלה שהיא לאו דוקא מתאימה לי כבר, אולי עובדת פחות או פשוט משתנה עבורי
אז הבאתי את הרעיון הזה שאולי מדי פעם, לא כל יום כי זה מעייף אבל כזה אחת לרבעון או לירח מלא אפשר לנסות לשמוט את כל הידיעות והאג׳נדות והאמונות שלנו במה שכבר גילינו או לפחות להטיל ספק
וסיפרתי על הבודהה המטופש וכמה שהוא נותן לי נחת כי כשאני מסתכלת עליו מהנהן אליי בעיניים עצומות מזווית השמשה זה כאילו לא משנה אם אני לבד באוטו או כולנו שם, אם בדיוק הילדים צורחים ברקע או נרדמו או כולנו שרים יחד באיזה רגע פסטורלי
תמיד הוא שם, מהנהן ואומר לי כזה ״הכל טוב״ ״מה שאת זה טוב״
והצעתי שאולי אם יכולנו לייצר בתוכנו את הבודהה הקטן ולדייק לנו מה זה המשפט הזה שבא לנו שיהדהד ויהנהן לנו בתוך הראש בכל רגע שנצטרך אותו
אז אולי הכל ימשיך בדיוק אותו דבר
רק קצת יותר טוב
בימים אלו אני מתחילה חודש תשיעי ונותנת לעצמי קצת מרחב של שקט וכל מה שהוא לא שקט שמגיע עם החיים וכמו שאני כותבת פה אני מזכירה לעצמי בדיוק את כל זה 📿⁩

שליש ראשוןאת כבר לא שותה יין אבל איכשהו כל הזמן מרגישה בהאנג אובר עייפות מטורפת בחילה רגישות לריחות הגוף משתנה ובנוסף לכ...
16/06/2026

שליש ראשון
את כבר לא שותה יין אבל איכשהו כל הזמן מרגישה בהאנג אובר
עייפות מטורפת בחילה רגישות לריחות הגוף משתנה ובנוסף לכל אלה את אולי גם צריכה להתנהג כאילו הכל כרגיל
מצד אחד את כנראה מתרגשת ושמחה לקראת הפלא וזה שמשתנים לך החיים ומצד שני קצת בהסתרה והכחשה ומנסה עדין לא להיקשר (כולנו מכירות את הסטטיסטיקות)
אחד הדברים שאנחנו הכי פחות מתורגלים בו בימינו הוא הַמְתָּנָה
אין איך לקדם את הסיפור הזה, כרגע אין גם הכנות רלוונטיות או משהו לעשות כדי לתרום לו,
פשוט להמתין..
יש משפט יפהפה מעולם הזן שאומר
״גם אם נמשוך את הדשא,
הוא לא יצמח מהר יותר״
אז מה כן אפשר לעשות?
הזמן הזה בהריון תמיד מזכיר לי עוד יותר לדייק, להיכנס למצב שימור בטריה ולסנן פעולות
כמו שהגוף לא משאיר לך ברירה אלא לאכול דברים מאוד מסויימים (לחם ופירות חמוצים?) ככה גם זאת אפילו הזדמנות עבורנו
להיות יותר ספציפיות בכל בחירה שלנו
עם מי להיפגש מה לבטל איפה להגדיל ראש ומתי פשוט להישאר בבית
אתן יודעות מה הדבר הראשון שאני אומרת לכל יולדת או חברה שמספרת לי שהיא בהריון? רגע אחרי החיבוק והשמחה הגדולה אני מוסיפה ״את לא צריכה להכיל את ההתרגשות שלי״
כי גם אם אחותך בדיוק בהריון ורוצה לדבר רק על זה או שהחברה הכי טובה שלך כבר עם שלושה ומתה שתצטרפי או שאמא שלך מודאגת וחוששת לך בטירוף
זה שלהם ולא שלך- לך יש מספיק מה לסחוב (ליטרלי)
וכמו שחוש הריח שלנו רגיש במיוחד בתקופה הזאת, ככה גם הלב אז תשמרו עליו טוב טוב
ואם במקרה את קוראת את זה
ואת ממש עכשיו בתקופה הזאת
אפילו אם את עוד לא יכולה לספר תדעי שאת מובנת ולא לבד
ולפעמים זה עושה את כל ההבדל
הקלטתי בהריון הקודם תרגול יוגה לשליש ראשון שמותאם בדיוק למה שהגוף מבקש ואם בא לך שאשלח לך תכתבי לי בפרטי
מבקשת בשביל חברה 😉

Address

Eilat

Opening Hours

Wednesday 20:30 - 21:45
Thursday 20:30 - 21:45

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when יוגה בין חברים - נעה מופז posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to יוגה בין חברים - נעה מופז:

Shortcuts

Share

Category