Yogit - יוגית

02/08/2026

הטעות הכי נפוצה של אנשים כשמדברים על יוגה- הם חושבים שהכל סביב הגמישות.
ההיפך הוא הנכון.. אין לה משמעות כל , בטח לא בהתחלה!

01/08/2026

רבים חוששים להתחיל לתרגל יוגה עקב מיתוסים שונים. אנו מזמינים אתכם לגלות את האמת על היוגה ולפתוח דף חדש בתרגול מעצים.

01/08/2026

ניסיתי פעם יוגה, והרגשתי שכולם בחדר יודעים משהו שאני לא. שכל אחד סביבי מבין את התנועה, את הנשימה, את מה שאמורים לעשות עם הגוף - ורק אני נשארתי מאחור, מתביישת לשאול.

אם גם לך זה מוכר, אני רוצה שתדע דבר אחד: זה לא אתה. אף אחד לא נולד יודע. גם אני התחלתי בדיוק שם.

בגלל זה בניתי מקום ללמוד יוגה בבית, בקצב שלך, בלי עיניים ששופטות ובלי להרגיש שאתה מפגר אחרי כולם. רק את היסודות, לאט ובעדינות, עד שהגוף מתחיל להבין.

תבוא כמו שאתה. בוא נתחיל מההתחלה, ביחד. 🤍

09/07/2026

ברוב הימים אני לא מתרגלת בדיוק כמו שהייתי רוצה..

אבל אני יודעת שהשנים האלה יעברו כלכך מהר
הצוציקים שלנו יגדלו ולא יספרו אותנו
אז זה בכלל לא משנה אם תרגלתי סדרה מלאה או רק רבע שעה

היוגה נוכחת בבית
כל הזמן
בלי להתאמץ בכלל
ובשבילי זה פרייסלס
לחינוך, לדוגמא אישית, ליכולת להיות בנוכחות

הורים עכשיו או לעתיד - שתפו אותי איפה זה פוגש אותכם ❤️

08/07/2026

מזרן היוגה לא משקר.
​הרבה מעבר לחיזוק או גמישות,
התרגול מביא איתו רגע אחד מזוקק: מפגש מהותי עם עצמנו.

בתרגול היוגה המזרן הופך למראה.
הוא משקף לנו בדיוק איפה אנחנו מחזיקים מתח, איפה אנחנו מפחדים, ואיפה אנחנו מוצאים את השקט והביטחון שלנו.

כשאני בכובע המורה, אני יכולה לזהות דפוסי אופי, התנהגויות, הרגלים, ולעזור באמצעות מה שאני רואה למתרגלים שלי..

​מי שאתם על המזרן, זה מי שאתם מחוצה לו.
לא תמיד נעים לפגוש את הדמות המשתקפת מהמזרן
אבל זה תהליך כלכך משמעותי לעבור כחלק מההתפתחות המנטלית שלך 🫶

תנשמו, תתבוננו, ותהיו גאים במה שמשתקף אליכם. ✨

​שתפו את הריל הזה עם מישהו שחייב לשמוע את זה היום🤍

#תרגוליוגה #מודעותעצמית #השראה #חוסןמנטלי #יוגהישראל

04/07/2026

שלוש מילים שלא אמורות להסתדר ביחד.

כי איך אפשר להיות יציבה כשהבית מתחלף כל כמה חודשים?
איך אפשר להיות רגועה עם ילדים שגדלים בלי עוגן ברור במדינות עולם שלישי?
​
הנה הסוד, והוא פחות זוהר ממה שהוא נשמע:
אני לא רגועה מהטבע. אני מהאנשים שהראש שלהם לא שותק.
יוגה לא באה לי בקלות, היא באה לי בדיוק בגלל שהייתי צריכה אותה.
​
כמעט עשור של הוראת היוגה לימדו אותי דבר אחד חשוב:
האנשים שהכי בטוחים שיוגה זה לא בשבילם, הם בדיוק אלה שהיא הכי בשבילם.
​
החושבים. המנתחים. אלה שיושבים כל היום ולא זוכרים שיש להם גוף.
בשבילם בניתי את הסטודיו הדיגיטלי הזה. תרגולים חיים, קורסים, קהילה. ובעיקר, מקום שלא מודד אותך.
​
זה לא תמיד נראה כמו גלויה. לרוב לפעמים המזרן נפרס בין צעצועים מפוזרים או בין המיטות בדירת חדר. אבל אני עולה עליו בכל זאת, כי הראש שלי חייב את השקט הזה.

​זו אני. עכשיו תורך👇
מצאת לך דרך להשקיט את המחשבות האינסופיות? שתפו אותי להשראה 🧘‍♀️

28/06/2026

היי אהובים
מתרגשת לספר שהשנה גם אני אהיה חלק מהמורים שינחו בפסטיבל ישראל ליוגה!!!
אלמד 2 תרגולים מרגשים ואני הכי אשמח לראות פנים מוכרות על המזרן 🧘‍♀️ אני מגיעה לפסטיבל כל שנה מ2018 ושם גם הכרתי את מוריי רוקסי, אייל צחנובסקי ונגה וייס. ממליצה בחום להיות חלק מקהילת היוגה בישראל🤍🤍🤍

קצת על הפסטיבל:
3 חודשים לחגיגות העשור של פסטיבל ישראל ליוגה 🧘‍♀️ בקרוב תחל מכירת הכרטיסים 🌿🧘‍♀️

בדיוק בעוד 3 חודשים זה מגיע
בסופ"ש שלאחר ראש השנה, ולפני כיפור וסוכות
ב17-19 בספטמבר, עם בוא הסתיו,
ניפגש שוב בלב המדבר.

השנה היא שנה מיוחדת עבורנו, אנחנו חוגגים עשור לפסטיבל. עשר שנים של קהילה, תרגול, למידה, מוזיקה, מפגשים אנושיים ורגעים שנשארים בלב הרבה אחרי שהפסטיבל מסתיים.

במהלך השנים הפך פסטיבל ישראל ליוגה לבית עבור אלפי מתרגלות ומתרגלים, למקום שבו אנחנו עוצרים לרגע את המרוץ, נושמים עמוק ונזכרים במה שבאמת חשוב.

בעשור האחרון הפסטיבל מיצב את עצמו כאירוע היוגה המרכזי, הגדול, והחשוב בישראל.

והשנה, לכבוד חגיגות העשור, אנחנו מתרגשים במיוחד לקראת מה שמחכה לנו.

בקרוב מאוד תיפתח מכירת הכרטיסים.

זה הזמן להתחיל לפתוח מקום ביומן, להזמין את החברים לדרך, ולהתכונן למסע נוסף של גוף, לב ונשמה.

עוד 3 חודשים. עוד 90 יום.
אנחנו שם כולם.

אנחנו כבר מרגישים את זה מתקרב.
נתראה בפסטיבל ישראל ליוגה 2026 ❤️🙏

24/06/2026