אורלי יושפה - פיזיותרפיה - שיקום רצפת אגן • שיקום וסטיבולרי • עיסוי תינוקות

09/11/2022

אנדומטריוזיס והריון
רשום נפלא וברור על ידי ד"ר ברקוביץ

25/01/2021

סימפיזיוליזיס - כדאי לטפל בזמן ההריון ולא לחכות ולקוות שיעבור אחרי הלידה.
מוזמנות להגיע לאבחון וטיפול (-:

נשים הרות רבות סובלות מכאבי אגן.
כאבים אלו יכולים לנבוע מכל מיני סיבות, ולכל כאב שם אחר וטיפול שונה.

כאב במפרק הסימפיזיס פוביס הוא אחד מכאבי האגן הנפוצים.
מפרק זה מחבר את שתי עצמות הערווה במרכז האגן מלפנים.
כאשר ישנה היפרדות של יותר מסנטימטר בין שני חלקי המפרק התופעה נקראת 'סימפיזיוליזיס'.

לא נמצא קשר בין גודל ההיפרדות לעוצמת הכאב והמוגבלות שהאישה חווה. כאשר יש כאב אך אין היפרדות המצב מכונה SPD (הפרעה בתפקוד בשל כאב במפרק).

נשים הרות עלולות לסבול מכאבי תופת גם כשאין פתיחה של המפרק כלל. הכאבים מושפעים מאוד מההורמונים המופרשים בהיריון.
הכאבים יכולים להתחיל בשלבים מוקדמים מאוד של ההיריון בלי קשר למשקל המתווסף.

ישנן נשים הסובלות מהכאב המדובר גם לאחר הלידה.
כאב שאינו מטופל עלול להפוך לכאב כרוני.

בעבר לא היו מתערבים טיפולית בכאבים אלו.
רופאי הנשים והאורתופדים היו ממליצים לנשים להשתמש בחגורת אגן על מנת לסייע בהקלת העומס, ולחכות עד לאחר הלידה.

מאחר שהבעיה אינה מסכנת את חיי האם והעובר, לעיתים קרובות נשים אינן זכאיות לשמירת היריון בשל הכאבים הללו ונדרשות להמשיך לעבוד.

בשנים האחרונות הגיעה לארץ הכשרה חדשנית לפיזיותרפיסטיות שנתנה כלים להקלה בטיפול בכאבי אגן סביב הריון ולידה.
לפני שרצים לבקש צילומים והדמיות כדאי להגיע לאבחון פיזיותרפי אצל פיזיותרפיסטית שהוכשרה לטיפול בתחום.

שלב האיבחון הראשוני יהיה שלילה של פתולוגיות אחרות שיכולות לגרום לכאבים דומים. לאחר מכן מנתחים ומבודדים את מרכיבי התנועה והכאב, ואז בונים תוכנית התערבות לפי צרכיה של המטופלת. למטופלות שונות מתאימים כיווני עבודה שונים, ויש צורך באבחון מדויק על מנת לתת פתרון מיטבי.

לפעמים יומלץ על שימוש בחגורות מסוימות ליצירת לחץ ויציבות באגן, לפעמים ממש לא. תלוי.

קל יותר לטפל בכאב חדש מלטפל בכאב ישן (אם כי גם כאב ישן דורש טיפול). כדאי לטפל בכאב כבר במהלך ההריון.

יש מקום לחכות לשיפור ספונטני לאחר הלידה, אך נשים הסובלות מכאבים חריפים צריכות לגשת לטיפול פיזיותרפי כבר שבוע (!) אחרי הלידה, ולא לחכות עד תום משכב הלידה . אם יש כאבים גם 12 שבועות אחרי הלידה סביר להניח שהכאב לא יעבור לבד.

בשורה התחתונה: אם את סובלת מכאבי אגן בהיריון, גשי לטיפול מייד. אל תחכי עד אחרי הלידה, אל תסתפקי בשימוש בחגורה שלא בהכרח מתאימה להקלה על כאבייך. אל תחכי שהכאב יהפוך כרוני. קל יותר לטפל בכאב טרי.

התקופה הזאת היא אחת החשובות בחייך.
אל תיתני לכאב מיותר להאפיל עליה.
גשי לטיפול.
פנו לפיזיותרפיסט/ית

נכתב על פי דבריה של:
Adi Amit David
https://www.facebook.com/adi.amitdavid
על ידי:

Avital Beej Etz
https://www.facebook.com/avital.beej
תודה על הייעוץ ל:
Hadas Gabbay Ashush
https://www.facebook.com/hadas.gabay.9

13/11/2019

כדאי לדעת....

מיתוסים על כאב - כל מה שחשבתם שאתם יודעים....
תייגו את מי שכואב לו :(
ושתפו - שכולם ידעו!

30/04/2019

היום הגעתי לקופת חולים מכבי - מחוז השרון לספר להם כמה מדהים הוא תחום שיקום רצפת אגן לילדים.
התרגשתי מאד לפגוש חברים יקרים ולשתף אותם בעשייה שלי, ועל דרך הטיפול בליקויים ברצפת האגן בילדים.
#שיקוםרצפתאגןילדים #דליפותצואהבילדים #דליפותשתן #הרטבותלילה #פיזיותרפיה

27/03/2019

סופה של תקופה מבחינתי....
זו הפעם האחרונה בה אני צועדת לסניף מכבי בכפר סבא.
כבר מתגעגעת 😥

27/03/2019

סופה של תקופה מבחינתי....
זו הפעם האחרונה שאני צועדת לסניף מכבי בכפר סבא.
כבר מתגעגעת

13/03/2019

הילדים שמגיעים אלי לטיפול עם ליקויים ברצפת האגן די רגילים שכל מפגש אני שואלת אותם האם דאגו לשתות ולאכול אוכל בריא, וכמה צבעים של ירקות אכלו היום ועוד כל מיני כאלה...
אבל החמודים שזכו ומגיעים אלי בשבוע שלפני חג פורים מקבלים ממני באהבה משלוח מנות מתוק בדיוק כמותם🍡🍬🍭
כל אחד עם ברכה אישית עבורו או עבורה.
חג פורים שמח לכולם🤠🤡😀

12/03/2019

חוזרת מסדנא מעולה עם פרופ' קריסי ללימוד התאמת פסרי במקרים של צניחות איברי האגן.

בקרוב מאד תוכלו לקבל הדרכה והתאמה אצלי בקליניקה (-:

13/09/2018

איזה כייף להתחיל ככה את השנה (-:

09/09/2018

שנה טובה :)

17/07/2018

מוזמנים להתחיל להתעמל גם אם בהתחלה קצת קשה.
זה בריא לכם!!!!!