התחדשות בצבעים - ויויאנה לוי

התחדשות בצבעים - ויויאנה לוי מנחה סדנאות ומטפלת באור צליל וצבע - , מדריכה ומלווה בתה?

מטפלת ומנחה סדנאות באור, צליל וצבע .
, יועצת ומטפלת באורה סומא, קולנים, מנדלות, תמציות אנרגטיות, מתמחה בטיפול בילדים בעזרת צבעים וצלילים,
יועצת בפאנג שואי מטפלת ויוצרת איזון ומרחב הרמוני פנימי וחיצוני ;
מטפלת ברייקי, טתא הילינג, תקשור.
מחברת הספר התחדשות

סליחה גם ביחסים שלי עם עצמילקראת יום כיפור אנחנו רגילות לחשוב על סליחה ביחסים שלנו עם אחרים.ממי אני רוצה לבקש סליחה?למי ...
17/09/2026

סליחה גם ביחסים שלי עם עצמי

לקראת יום כיפור אנחנו רגילות לחשוב על סליחה ביחסים שלנו עם אחרים.
ממי אני רוצה לבקש סליחה?
למי אני עדיין מתקשה לסלוח?
איפה נפגעתי - ואיפה אולי פגעתי?

אבל יש מערכת יחסים אחת שמלווה אותנו בכל רגע בחיינו,
ולפעמים דווקא בה אנחנו שוכחות לבקש סליחה.

מערכת היחסים שלנו עם עצמנו.

על הפעמים שבהן לא הקשבתי לעצמי.
על הרגעים שבהם ידעתי מה נכון לי ובכל זאת בחרתי אחרת.
על הפעמים שבהן ויתרתי על עצמי כדי לרצות אחרים.
על מילים קשות שאמרתי לעצמי בשקט, שאולי לא הייתי אומרת לעולם למישהי שאני אוהבת.
על הבחירות שאני עדיין שופטת את עצמי עליהן.

קל להביט לאחור ולחשוב:
"הייתי צריכה לדעת."
"למה לא עשיתי אחרת?"
"איך שוב הגעתי לאותו מקום?"

אבל האישה שאני היום מביטה לאחור עם הידע, הניסיון וההבנה שיש לה היום.

האישה שהייתי אז עשתה את הבחירות שלה מתוך מי שהייתה,
מתוך מה שידעה ומתוך הכלים שהיו ברשותה באותו רגע.

אולי סליחה לעצמי אינה אומרת שכל מה שעשיתי היה נכון.

אולי היא אומרת שאני מוכנה להפסיק להעניש את עצמי על מה שכבר היה,
להקשיב למה שלמדתי ולבחור כיצד אני רוצה להמשיך מכאן.

לקראת יום כיפור אני מזמינה אותך לעצור לרגע ולשאול:
על מה הגיע הזמן שאבקש סליחה גם מעצמי?

הנחיחי יד על הלב ואמרי בשקט:
עשיתי אז כמיטב יכולתי.
היום אני יודעת קצת יותר.
והיום אני יכולה לבחור מחדש.
כי גם סליחה לעצמנו יכולה לפתוח בתוכנו מקום להתחדשות. 🤍

חתימה טובה לכולנו
ויויאנה לוי - התחדשות בצבעים

לבחור כוונה, לא הבטחהשנה חדשה מזמינה אותנו באופן טבעי לחשוב על התחלות חדשות.אנחנו מבטיחות לעצמנו שהשנה נעשה יותר, נדחה פ...
14/09/2026

לבחור כוונה, לא הבטחה

שנה חדשה מזמינה אותנו באופן טבעי לחשוב על התחלות חדשות.
אנחנו מבטיחות לעצמנו שהשנה נעשה יותר, נדחה פחות, נשנה הרגלים, נתחיל משהו שכבר הרבה זמן רצינו...
לפעמים, עוד לפני שהשנה באמת התחילה, ההבטחות האלה כבר הופכות לרשימת משימות נוספת שאנחנו צריכות לעמוד בה.

אבל אולי אפשר להתחיל שנה חדשה קצת אחרת.
לא בהבטחה, אלא בכוונה.

כוונה אינה דורשת ממני לדעת כבר עכשיו בדיוק מה אעשה ואיך הכול יקרה.
היא מבקשת ממני לעצור ולשאול:
איך אני רוצה להיות בתוך השנה שמתחילה?
מה הייתי רוצה להרגיש יותר?
איזו איכות הייתי רוצה לטפח בתוכי?
ומה הייתי רוצה שילווה אותי בדרך?

בפוסט הקודם הזמנתי אותך לבחור באופן אינטואיטיבי צבע לשנה החדשה שלך.
עכשיו חזרי לרגע אל הצבע שבחרת.

התבונני בו ושאלי את עצמך:
מה הצבע הזה מבקש להזכיר לי השנה?
אולי להיות אמיצה יותר.
אולי לסמוך על עצמי.
אולי לתת יותר מקום לשמחה.
אולי להקשיב ללב.
אולי ליצור, לבטא, לנוח, להתמקד או פשוט להיות קצת יותר אני.
אין תשובה נכונה.
הכוונה שלך לא צריכה להיות גדולה או מרשימה.
היא רק צריכה להיות שלך.

🌿 לקראת השנה החדשה, במקום לשאול רק
"מה אני מבטיחה לעצמי לעשות השנה?"
נסי לשאול:
"איך אני בוחרת לפגוש את השנה הזאת?"
ואולי הצבע שבחרת כבר מתחיל ללחוש לך את התשובה.

יום צבעוני
ויויאנה לוי – התחדשות בצבעים

13/09/2026

🌈לפעמים כל מה שאנחנו צריכות הוא רגע קטן שמזכיר לנו לחזור אל עצמנו.

בחודשים האחרונים אני שולחת פעמיים בחודש מרחב קטן של התחדשות בצבעים -
פעם אחת מאמר, תובנות וכלים לחיי היום יום,
ופעם נוספת תרגול או מדיטציה שמאפשרים לא רק להבין את הדברים, אלא גם לחוות אותם.

בכל חודש אנחנו פוגשות תדר של צבע אחר ואת האיכויות שהוא מביא איתו ומגלות איך אפשר להיעזר בשפת הצבעים בתוך החיים עצמם.

אני רוצה לפתוח עכשיו את המעגל הזה גם לנשים חדשות שרוצות להצטרף למסע. 💗

כבר עם הצטרפותך עכשיו תוכלי להרגיש ולטעום מהדרך, מחכה לך עם מתנה:
🧡 מדיטציה צבעונית לחוות - בתדר הכתום.
מדיטציה שמזמינה לחזור אל הגוף, אל הנוכחות ואל הרגע הזה.
אם את מרגישה סקרנות ורוצה לגלות מה שפת הצבעים יכולה לפתוח עבורך,
מוזמנת להצטרף אלינו.

הקישור להצטרפות מחכה לך כאן:
https://viviana.ravpage.co.il/itstarfutnewsleter-tofes-26

להתראות במסע 🌈
ויויאנה לוי
התחדשות בצבעים

מנחה סדנאות ומטפלת באור צליל וצבע - , מדריכה ומלווה בתה?

אם השנה החדשה שלך הייתה מקבלת צבע — איזה צבע היית בוחרת לה? 🌈בימים האחרונים הזמנתי אותך לעצור לרגע.להתבונן בשנה שחלפה,לא...
10/09/2026

אם השנה החדשה שלך הייתה מקבלת צבע — איזה צבע היית בוחרת לה? 🌈

בימים האחרונים הזמנתי אותך לעצור לרגע.
להתבונן בשנה שחלפה,
לאסוף את מה שאת רוצה לקחת איתך
ולהניח את מה שכבר אינך זקוקה לו.

עכשיו, כשהתפנה מעט מקום,
אפשר להפנות את המבט קדימה.
דמייני לרגע את השנה החדשה שנפתחת לפנייך.
אם היית יכולה לבחור צבע אחד שילווה אותה -
איזה צבע היה עולה בך?

אל תמהרי לחשוב מה הצבע "אומר" או מה נכון לבחור.
פשוט עצמי לרגע את העיניים ושאלי:
איזה צבע אני רוצה להזמין אל השנה החדשה שלי?
אולי יעלה בך אדום.
אולי כתום, צהוב או ירוק.
אולי כחול, סגול, ורוד, זהב
ואולי דווקא צבע אחר שמבקש להגיע אלייך.

בשפת הצבעים, הבחירה שלנו בצבע אינה מקרית.
לפעמים אנחנו נמשכות לצבע שמבטא משהו שאנחנו כבר מרגישות בתוכנו,
ולפעמים דווקא לצבע שמביא איתו איכות שאנחנו מבקשות לחזק או להזמין לחיינו.
אבל הפעם אני רוצה להשאיר את המשמעות בצד.
רק לבחור.
🌈 אז איזה צבע היית בוחרת לשנה החדשה שלך?

כתבי לי בתגובות רק את הצבע שבחרת.
ובפוסט הבא ניקח את הבחירה הזאת צעד נוסף קדימה ונבדוק:
איזו כוונה אני רוצה לתת לשנה החדשה שלי?

שנה מבורכת לך ולבני משפחתך שכל צבעי הבריאה
יעטפו כל יום ביום ויוסיפו לו אור, התחדשות, שמחה ואהבה
ויויאנה

לא כל דבר צריך לקחת איתנו לשנה החדשהבפוסט הקודם עצרנו לרגע כדי להתבונן בשנה שחלפה ולאסוף ממנה את מה שאנחנו רוצות לקחת אי...
07/09/2026

לא כל דבר צריך לקחת איתנו לשנה החדשה

בפוסט הקודם עצרנו לרגע כדי להתבונן בשנה שחלפה ולאסוף ממנה את מה שאנחנו
רוצות לקחת איתנו :
את מה שלמדנו, את הכוחות שגילינו, את הבחירות שעשינו ואת המתנות שקיבלנו בדרך.

אבל כשאנחנו אורזות לקראת דרך חדשה,
יש עוד שאלה שכדאי לשאול:
מה אני כבר לא צריכה לקחת איתי?
לפעמים אנחנו ממשיכות לשאת דברים פשוט מפני שהם כבר הפכו למוכרים.
הרגל שכבר לא משרת אותי.
מחשבה על עצמי שאני ממשיכה להאמין בה.
ציפייה שאני מנסה לעמוד בה, למרות שהיא כבר אינה שלי.
פחד שמונע ממני לעשות צעד שאני רוצה לעשות.
או דרך פעולה שפעם הייתה נכונה עבורי והיום כבר פחות.

לא תמיד צריך להילחם במה שהיה או למהר "לשחרר".
לפעמים מספיק לעצור ולהכיר:
זה היה חלק מהדרך שלי. אולי אפילו הייתי זקוקה לזה פעם, אבל האם אני עדיין זקוקה לזה היום?

לקראת השנה החדשה אני מזמינה אותך לקחת לעצמך עוד רגע של הקשבה.
אם היית אורזת תיק קטן למסע אל השנה הבאה -
מה היית בוחרת להניח בתוכו?
ומה היית יכולה להשאיר מאחור,
כדי שיהיה בו מקום למשהו חדש?

🌿 אולי ההתחדשות אינה רק במה שאנחנו מוסיפות לחיינו.
לפעמים היא מתחילה דווקא במקום שמתפנה.

ויויאנה לוי – התחדשות בצבעים

מה אני לוקחת איתי מהשנה שחלפה?אנחנו מתקרבות לסיומה של שנה,ובאופן טבעי המבט כבר מתחיל לפנות קדימה,אל השנה החדשה, אל התחלו...
03/09/2026

מה אני לוקחת איתי מהשנה שחלפה?

אנחנו מתקרבות לסיומה של שנה,
ובאופן טבעי המבט כבר מתחיל לפנות קדימה,
אל השנה החדשה, אל התחלות חדשות, אל מה שהיינו רוצות שיקרה אחרת.

אבל רגע לפני שאנחנו ממשיכות הלאה,
אני מזמינה אותנו לעצור.
לא כדי לערוך רשימה של כל מה שעשינו או לא עשינו,
לא כדי לבדוק אם עמדנו ביעדים שהצבנו לעצמנו,
אלא כדי להתבונן בדרך שעברנו ולשאול:

מה השנה הזאת השאירה בתוכי?
אולי גיליתי בעצמי כוח שלא ידעתי שיש בי.
אולי למדתי להקשיב קצת יותר למה שנכון עבורי.
אולי העזתי לומר "לא" במקום שבו פעם הייתי מוותרת על עצמי.
אולי דווקא חוויה שלא הייתה פשוטה לימדה אותי משהו חשוב.
ואולי יש בי היום הבנה שלא הייתה שם לפני שנה.
לא כל המתנות שאנחנו מקבלות בדרך מגיעות עטופות בסרט.
לפעמים אנחנו מזהות אותן רק כשאנחנו עוצרות ומביטות לאחור.
אז לפני שאנחנו ממהרות לפתוח דף חדש,
כדאי לעצור לרגע ולאסוף את מה שהדרך כבר הניחה בתוכנו.

🌿 קחי לך כמה דקות ושאלי את עצמך:
מה גיליתי על עצמי השנה?
מה התחזק בי?
מה למדתי בדרך?
ומה מכל אלה אני רוצה לקחת איתי אל השנה החדשה?
כי גם הדברים שלמדנו, הכוחות שגילינו והבחירות שכבר עשינו
הם חלק מההתחדשות שלנו.
בפוסט הבא נמשיך את ההתבוננות ונשאל שאלה נוספת: מה אני כבר לא רוצה לקחת איתי?

ויויאנה לוי – התחדשות בצבעים

התחדשות אינה מתחילה בראש השנה.היא מתחילה ברגע שבו אנחנו בוחרות להקשיב לעצמנו.בכל שנה אנחנו מאחלות זו לזו:שנה טובה.שנה של...
31/08/2026

התחדשות אינה מתחילה בראש השנה.
היא מתחילה ברגע שבו אנחנו בוחרות להקשיב לעצמנו.

בכל שנה אנחנו מאחלות זו לזו:
שנה טובה.
שנה של בריאות.
של הצלחה.
של שפע.
אלה איחולים יפים, ואני מאחלת אותם מכל הלב.
אבל השנה אני רוצה להוסיף עוד ברכה אחת.

שתהיה לנו שנה שבה נקשיב לעצמנו קצת יותר.
שנה שבה נסמוך יותר על מצפן הלב שלנו.
שנה שבה נבחר באומץ גם בצעדים הקטנים.
שנה שבה נדע לעצור כשצריך, להודות על הדרך שעברנו, ולהיפתח למה שמבקש להיוולד בתוכנו.

במהלך החודש האחרון יצאנו יחד למסע.
התחלנו בשאלה פשוטה:
"מה שלומי באמת?"
ומשם המשכנו להקשיב, להעז, לצעוד, לגלות דרך חדשה, ולהבין שהצבעים אינם רק צבעים.
הם שפה.
שפה שמזמינה אותנו להכיר את עצמנו קצת יותר בכל פעם מחדש.
כי התחדשות אמיתית אינה מתחילה בתאריך שמופיע בלוח השנה.
היא מתחילה ברגע שבו הלב שלנו אומר:
אני מוכנה לפגוש את עצמי מחדש.

🌿 רגע עם הלב
אם היית יכולה לאחל לעצמך רק דבר אחד לשנה החדשה...
לא מה היית רוצה להשיג,
אלא איך היית רוצה להרגיש...
מה הייתה הברכה שהיית מעניקה לעצמך?

אשמח שתשתפי את הברכה לעצמך כדי לתת לה מקום,
ולבטא אותה ושהיא תהדהד למרחב.

מאחלת לכולנו שנה של אור.
שנה של הקשבה.
שנה של בחירה.
שנה של התחדשות.
באהבה,
ויויאנה – התחדשות בצבעים.

לאן מצפן הלב שלי מכוון אותי עכשיו?אחת השאלות שאני אוהבת לשאול את עצמי לקראת שנה חדשה: אינה :    "מה אני רוצה להשיג?"אלא:...
27/08/2026

לאן מצפן הלב שלי מכוון אותי עכשיו?
אחת השאלות שאני אוהבת לשאול את עצמי לקראת שנה חדשה:
אינה : "מה אני רוצה להשיג?"
אלא:
"לאן הלב שלי מבקש להוביל אותי?"

יש הבדל גדול בין שתי השאלות.
השאלה הראשונה מחפשת יעד.
השנייה מחפשת כיוון.

החיים אינם תמיד נעים בקו ישר.
לפעמים הדרך משתנה.
לפעמים אנחנו משנות את דעתנו.
ולפעמים אנחנו מגלות שהדרך שבחרנו מובילה אותנו למקום שלא תכננו להגיע אליו - אבל בדיוק אליו היינו צריכות להגיע.

לכן אני פחות מאמינה ברשימות של "חייבת" ו"צריכה".
אני מאמינה במצפן.

באותו קול שקט שמבקש להראות לנו את הצעד הבא.
לא את כל הדרך.
רק את הכיוון.
כשאנחנו לומדות לעצור ולהקשיב למצפן הלב שלנו...
משהו משתנה.
הבחירות נעשות מדויקות יותר.
הדרך מרגישה טבעית יותר.
ואנחנו מתחילות לצעוד מתוך חיבור פנימי, ולא מתוך לחץ או השוואה.

זו אחת המתנות שאני פוגשת שוב ושוב בשפת הצבעים.
הצבעים אינם מציירים עבורנו את המפה.
הם עוזרים לנו לכוון מחדש את המצפן.
ומתוך המצפן הזה...
כל אחת יוצרת את הדרך הייחודית שלה.

🌿 רגע עם הלב
אם היית עוצמת עכשיו את העיניים לרגע...
ומניחה את היד על הלב...

לאן היית מרגישה שהוא מבקש לכוון אותך בשנה החדשה?
אין צורך לענות מיד.
לפעמים עצם השאלה כבר מתחילה לפתוח את הדרך.

ויויאנה לוי - התחדשות בצבעים

23/08/2026

לפני שמתחילים שנה חדשה...
בואו נודה גם למי שהיינו.

בשבועות האחרונים יצאנו יחד למסע קטן.
עצרנו לרגע בתוך המרוץ של החיים.
הקשבנו לקול הפנימי שלנו.
העזנו לסמוך עליו.
עשינו צעד בדרך חדשה.

עכשיו, כשאנחנו מתחילות להרגיש את רוחה של השנה החדשה מתקרבת, עולה בי מחשבה נוספת.
לפני שאנחנו שואלות את עצמנו מה אנחנו רוצות להגשים...
אולי כדאי לעצור רגע ולהביט באהבה על הדרך שכבר עברנו.
לא על מה שהספקנו,
לא על מה שלא הצלחנו,.
אלא על מי שהיינו.
על הרגעים שבהם גילינו אומץ,.
על המקומות שבהם נפלנו וקמנו,
על הבחירות שעשינו,
על השיעורים שלמדנו,
ועל האדם שהפכנו להיות בזכות כל אלה.

אני מאמינה שהתחדשות אינה מתחילה בכך שאנחנו מוחקות את העבר.
היא מתחילה כשאנחנו מכבדות אותו.
כשאנחנו אומרות לעצמנו:
תודה על הדרך.
תודה על כל מה שלימדת אותי.
תודה על מי שעזר לי להגיע עד לכאן.
ומתוך ההודיה הזו...
אפשר לפתוח את הלב למה שמבקש להיוולד בשנה החדשה.

🌸 רגע עם לב
אם היית כותבת היום מכתב קצר לעצמך של השנה החולפת...
על מה היית רוצה לומר לעצמך תודה?

בברכת אור, אהבה וצבע
ויויאנה לוי - התחדשות בצבעים

מנחה סדנאות ומטפלת באור צליל וצבע - , מדריכה ומלווה בתה?

ומה אם כל מה שעברנו יחד בחודש האחרון...אינו מקרי.... אלא הוא בעצם שפה שאפשר ללמוד?במהלך השבועות האחרונים עצרנו לרגע.שאלנ...
20/08/2026

ומה אם כל מה שעברנו יחד בחודש האחרון...
אינו מקרי.... אלא
הוא בעצם שפה שאפשר ללמוד?

במהלך השבועות האחרונים עצרנו לרגע.
שאלנו את עצמנו:
"מה שלומי באמת?"
הקשבנו לרעש שמסביבנו.
גילינו שהקול הפנימי שלנו לא נעלם.
העזנו לתת בו אמון.
ועשינו צעד קטן בדרך חדשה.

אולי גם את הרגשת שכל הנושאים האלה אינם עומדים בפני עצמם.
שהם מתחברים זה לזה כמו חלקים של פאזל.

במשך שנים חשבתי שכל צבע מביא איתו איכות אחרת.
עם הזמן גיליתי משהו עמוק הרבה יותר.
הצבעים אינם רק צבעים.
הם שפה.
שפה שמזמינה אותנו להתבונן על החיים מזווית חדשה.
שפה שעוזרת לנו להקשיב לעצמנו.
להרחיב את המודעות שלנו.
ולראות את אותו מצב, רגש או אתגר - דרך ספקטרום חדש של אפשרויות.
הצבעים אינם המטרה.
הם המפתחות שפותחים את הדלת אל עצמנו.
וכמו כל שפה...
גם את שפת הצבעים אפשר ללמוד.
לא כדי להיות מישהי אחרת.
אלא כדי להבין טוב יותר את מי שאנחנו.
להתחבר מחדש לחוכמה שכבר חיה בתוכנו.
ולצעוד בדרך החיים מתוך יותר מודעות, בחירה ואמון.

🌸 רגע של התבוננות
אם הייתה לך אפשרות ללמוד שפה חדשה...
לא שפה שמלמדת לדבר עם אחרים,
אלא שפה שעוזרת לך להבין טוב יותר את עצמך...
האם היית יוצאת למסע כזה?
באהבה
ויויאנה לוי – התחדשות בצבעים

Address

דרך יצחק רבין, גדרה
Gederah
7050109

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when התחדשות בצבעים - ויויאנה לוי posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to התחדשות בצבעים - ויויאנה לוי:

Shortcuts

Share