להיות במיטבי עם רואי הניג

להיות במיטבי עם רואי הניג כאן נסביר דרכים שונות לחיזוק טבעי של מערכת החיסון שלנו, כדאי שתהיה במיטב מול הקורונה ובכלל

כאן נדריך איך לאכול בריא ולהוריד משקל עודף בלי דיאטה אלא מתוך הרגשה טובה באמת, באמצעות איזון אכילה רגשית, וניהול נכון יותר של עצמנו ושל האכילה שלנו.

רוצים לעזור לגוף שלכם לנקות 🧹🫧🧽 את עצמו ולהרגיש יותר אנרגיה, בהירות מחשבתית ובריאות כללית — גם בלי לצום יום שלם?בהדרכה נ...
18/09/2026

רוצים לעזור לגוף שלכם לנקות 🧹🫧🧽 את עצמו ולהרגיש יותר אנרגיה,
בהירות מחשבתית ובריאות כללית — גם בלי לצום יום שלם?
בהדרכה נדבר על 5 מאכלים שעושים את זה 🥰.
צפו בהדרכה בקידור בתגובה הראשונה

איך לחדש את המוח, כדי שנצליח שהשנה החדשה תהיה באמת טובה יותר?בהדרכת השבוע אני מסביר 8 דרכים ונוטריינטיפ הוכחו מדעית כבעל...
11/09/2026

איך לחדש את המוח, כדי שנצליח שהשנה החדשה תהיה באמת טובה יותר?
בהדרכת השבוע אני מסביר 8 דרכים ונוטריינטיפ הוכחו מדעית כבעלי יכולת לחדש את המוח ולשפר את תפקודו.
שתהיה לכם שנה טובה, וצפו בהדרכה: https://youtu.be/0rdv1xg83Hg?si=4O2j2tlDumYx6GgA

איך לחדש את המוח, כדי שנצליח שהשנה החדשה תהיה באמת טובה יותר?בהדרכת השבוע אני מסביר 8 דרכים ונוטריינטיפ הוכחו מדעית כבעל...
11/09/2026

איך לחדש את המוח, כדי שנצליח שהשנה החדשה תהיה באמת טובה יותר?
בהדרכת השבוע אני מסביר 8 דרכים ונוטריינטיפ הוכחו מדעית כבעלי יכולת לחדש את המוח ולשפר את תפקודו.
שתהיה לכם שנה טובה, וצפו בהדרכה בקישור המצורף בתגובה הראשונה ❤️

האם ביצה קשה ביום בריאה 💪🏼, ואיך לקלף אותה בקלות ושלא תתפוצץ לכם באמצע הבישול? 💥קישור לצפייה בתגובה הראשונה
04/09/2026

האם ביצה קשה ביום בריאה 💪🏼, ואיך לקלף אותה בקלות ושלא תתפוצץ לכם באמצע הבישול? 💥
קישור לצפייה בתגובה הראשונה

טיפים למתקדמים 🏆 שעושים הבדל גדול בהליכה : איך לבחור נעליים נכון, מה קורה כשהולכים יחפים, איך לקרוא את שחיקת הסוליה כדי ...
28/08/2026

טיפים למתקדמים 🏆 שעושים הבדל גדול בהליכה : איך לבחור נעליים נכון, מה קורה כשהולכים יחפים, איך לקרוא את שחיקת הסוליה כדי להבין משהו על ההליכה שלכם, ההבדל בין הליכה במישור לעלייה ולירידה, ועוד.
צפו בוידאו האחרון בסדרה: קישור בתגובה הראשונה

אז איך ללכת 🚶‍♀️🚶🏻 בשביל מקסימום בריאות וכושר? בפרק השני בסדרת ההליכה שלנו, נדבר על יציבה נכונה, קצב מתאים וטווח דופק מד...
21/08/2026

אז איך ללכת 🚶‍♀️🚶🏻 בשביל מקסימום בריאות וכושר? בפרק השני בסדרת ההליכה שלנו, נדבר על יציבה נכונה, קצב מתאים וטווח דופק מדויק הם המפתח לשיפור הכושר, הגנה על המפרקים ושריפת קלוריות אופטימלית.
צפו בקישור שבתגובה הראשונה

עד כמה הליכה פשוטה 🚶‍♀️🚶🏻 יכולה באמת להשפיע על הבריאות שלנו? צפו בהדרכה בקישור שבתגובה הראשונה 👍🏻
14/08/2026

עד כמה הליכה פשוטה 🚶‍♀️🚶🏻 יכולה באמת להשפיע על הבריאות שלנו?
צפו בהדרכה בקישור שבתגובה הראשונה 👍🏻

רוצים טריק קל לסלט טעים יותר 😍?יש משהו קטן אבל לא טריוויאלי, שאם עושים אותו, טעם הסלט יהיה חזק וטוב מהרגיל. זה קצר וקל, ...
07/08/2026

רוצים טריק קל לסלט טעים יותר 😍?
יש משהו קטן אבל לא טריוויאלי, שאם עושים אותו, טעם הסלט יהיה חזק וטוב מהרגיל.
זה קצר וקל, לא עולה כלום, ותרגישו את ההבדל כבר בפעם הראשונה 👍🏻.
קישור לצפייה בתגובה הראשונה 👇

יש לכם כאב בטן שלא עובר 😫 ואתם רוצים לפתור אותו באופן טבעי ובלי תרופות 😍? בהדרכה אסביר על 5 סוגים שונים של כאבי בטן — לכ...
31/07/2026

יש לכם כאב בטן שלא עובר 😫 ואתם רוצים לפתור אותו באופן טבעי ובלי תרופות 😍?
בהדרכה אסביר על 5 סוגים שונים של כאבי בטן — לכל אחד מהם מנגנון אחר לגמרי בגוף, וגם את הכיוון הטיפולי הטבעי לכל אחד מהם.
צפו: https://youtu.be/wo6a9J6h0zU?si=tgO5RRo2D94qKLWh

חם ולח עכשיו 😚, ואתם מתלבטים כל ערב אם להדליק את המזגן — או שזה "לא טבעי" ועדיף חלון פתוח?בהדרכה הזו אני מסביר מה המחקר🔬...
03/07/2026

חם ולח עכשיו 😚, ואתם מתלבטים כל ערב אם להדליק את המזגן — או שזה "לא טבעי" ועדיף חלון פתוח?
בהדרכה הזו אני מסביר מה המחקר🔬אומר על טמפרטורה, לחות ואיכות אוויר בחדר השינה — ונותן לכם דרך פשוטה להחליט מה נכון בשבילכם.
לצפייה בהדרכה - קישור בתגובה ראשונה

Address

Giv'atayim

Telephone

+972544275854

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when להיות במיטבי עם רואי הניג posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to להיות במיטבי עם רואי הניג:

Shortcuts

Share

Category