קליניקה לטיפול קוגנטיבי התנהגותי בשיטת Licbt

22/01/2024

מחפשת 10 נשים שמחזיקות המון אחריות על הכתפיים , חרוצות שיש להן כאב כרוני שמפריע להן מאוד לתפקד ושרוצות להפחית את תדירות ועוצמת הכאב בצורה משמעותית תוך 3 חודשים מהשורש בצורה טבעית ובלי לצאת מהבית.

26/12/2022

16/06/2020

מוזמנים להצטרף לפגישה פרונטלית או בזום ולהתחבר לאהבה בדרך לזוגיות

23/08/2016

טיפול LICBT מבוסס על הגישה שלפיה:
כאנשים יש לנו פרשנויות ותפיסות לא מועילות לגבי עצמנו, העולם והעתיד אלו גורמות לכאב ולתפקוד לא יעיל ומקשות על השגת המטרות.
למרות שזה די אינטואיטיבי . אנחנו לרוב לא מודעים לזה שהפרשנות שאנחנו נותנים לדברים משפיעה באופן ישיר על מצב הרוח .

לפי הCBT המטרה של הטיפול היא לבחון ולשנות את התפיסות ואת הפרשנות שאנחנו נותנים לדברים וככה לשלוט על מצב הרוח ולשנות את ההרגשה.

רגש חיובי ואדפטיבי מוביל למחשבות מועילות והתנהגות מועילה ומקל על השגת המטרות הטיפוליות.

לLICBT כלים מאוד יעילים שיכולים לעזור לשינוי מחשבות התנהגות ורגש. ברגע שלומדים אותם אפשר לישם בכל מיני סיטואציות מאתגרות אחרות בהמשך החיים .

19/08/2016

לכבוד יום האהבה החלטתי לתת לך מדריך לאהבה עצמית.
ל5 הנשים הזריזות שרוצות להפוך ביקורת לאהבה עצמית במשך כל השנה אני מציעה מבצע חד פעמי ומדהים לחודש אוגוסט.
לקבלת המדריך הכנסי לקישור
http://sub.osnat.org.il/callwithme

א-נשים נוסעים לחו"ל. כדי למצא שקט ושלווה.אם הם לא הביאו אותה מהביתהם לא ימצאו אותה שםולא בשום מקום אחר.כי שקט ושלווה,כמו אהבהנמצאים בתוכנו.