דינה קלמנוביץ נטורופתית, מלווה בתהליכי צמיחה ושינוי

17/12/2023

נכנסת, פותחת, סוגרת
חושבת, מתרחקת, חוזרת, פותחת, סוגרת
מתלבטת, פותחת, אוכלת
סוגרת
פותחת, אוכלת, סוגרת
מתבאסת, מתכנסת, מתרסקת
פותחת, אוכלת, אוכלת, אוכלת

נזכרת ומהרהרת,

מסתקרנת ו...

28/07/2023

מכירים את האנשים הבריאים האלה? שתמיד עושים את מה שצריך ואת מה שנכון?
אוכלים במידה ורק דברים בריאים, שותים מים, עושים ספורט, מסיימים את כל המטלות שלהם בזמן, בקיצור, אנשים מעצבנים.

למה מעצבנים? כי זה קשה להיות ככה, כי רובנו נאבקים בחולשות שלנו, בהבנה שמצד אחד היינו רוצים אולי לאמץ חלק מההרגלים האלה, ומצד שני זה נראה כמעט בלתי אפשרי.

אז יש לי חדשות בשבילכם, כדי לאמץ הרגל חדש לא צריך מאבק, צריך רק לדעת איך לעשות את זה נכון.

כנטרופטית ומטפלת NLP, עזרתי למאות אנשים להחליף הרגלים שגרמו להם לסבל להשמנה ולמחלות בהרגלים טובים ששיפרו משמעותית את איכות החיים שלהם.

אחת הדרכים בהם אני עושה את זה, באמצעות תהליך של NLP להחלפת הרגלים.

החלטתי לפתוח את התהליך הזה גם לאנשים שקשה להם או רחוק להם להגיע אלי לקליניקה.

בסדנה זומית חמודה וממוקדת בת שעתיים וחצי, נעבור ביחד את התהליך, נקבל כלי עוצמתי נוסף לשימור ותרגול ההרגלים החדשים ונמשיך ונתרגל את ההרגלים החדשים כשבוע נוסף לאחר הסדנה.

כל הטוב הזה יקרה ב6.8.23, בזום, בעלות סימלית של 69 שח בלבד!!

אז איזה הרגל בא לך להחליף? בואי ותראי שגם את יכולה

https://dina-kal.co.il/landing-page/elementor-1756/

טיפול נטורופתי, שילוב של ייעוץ בתזונה, עבודה עם צמחי מר?

28/07/2023

כל פעם שאני מנסה לשנות את הרגלי האכילה שלי, זה מחזיק לי בדיוק לשבוע. אני מרגישה שאין לי כח רצון ואני די מיואשת, אמרה לי סופי כשפנתה אלי לראשונה.

את יודעת, זה לא באמת קשור לכח רצון וגם לא לאופי, אמרתי לה. יכלתי לשמוע את הגבות שלה מתרוממות מהצד השני של הקו.
זה קשור לטכניקה, ולהבין איך המח שלנו עובד.

המח שלנו, כדי ליעל את ההתנהלות שלנו בעולם עובד בתבניות, לתבניות האלה קוראים הרגלים. חלקם רכשנו בשנות חיינו המוקדמות, חלקם חדשים, למעשה אנחנו מאמצים הרגלים חדשים כל הזמן.

ברגע שמבינים את המנגנון של אימוץ הרגלים, אפשר להחליט איזה הרגל אנחנו רוצים לאמץ ומה להחליף. כל אחד וכל אחת יכולים לעשות את זה.

איך אני יודעת? כנטורופטית ומנחת NLP, לוויתי מאות אנשים בקליניקה שלי בתהליכים של שינוי הרגלי תזונה ואורח חיים. העיקרון הזה אגב נכון לכל הרגל, גם הרגלים שקשורים למערכות יחסים, לעבודה או כל תחום אחר.

סופי הגיעה אלי לתהליך שבמהלכו היא למדה להבין לעומק למה היא אוכלת כמו שהיא אוכלת ושינתה הרבה יותר מהרגלי התזונה שלה. אחד הכלים שעבדנו איתם היה תהליך מבוסס NLP לשינוי הרגלים.

החלטתי לפתוח את התהליך הזה גם לאנשים שקשה או רחוק להם להגיע אלי לקליניקה, בסדנה חמודה וממוקדת, בת שעתיים וחצי.

בתוך הסנה נעבור ביחד את התהליך, נקבל כלי עוצמתי נוסף לשימור ותרגול ההרגלים החדשים ונמשיך ונתרגל את ההרגלים החדשים כשבוע נוסף לאחר הסדנה.

כל הטוב הזה יקרה ב6.8.23, בזום, בעלות סימלית של 69 שח בלבד!!

אז איזה הרגל בא לך להחליף? בואי ותראי שגם את יכולה

המתכון הסודי לשינוי הרגלים סדנה שתתן לך את מפת הדרכים מרצון לשינוי באורח החיים – ועד להרגל שהוא חלק ממך איזה הרגל בא לך לאמץ? לאכול ארוחות מסודרות? להגמל מנישנוש מול ...

14/07/2023

מה אפשר לעשות היום ב69 ש"ח?

להזמין מנה עיקרית במסעדה? אמ... לא מספיק.
שני כרטיסים לקולנוע? גם לא.
לקנות כמה סטייקים לעשות על האש? ממש לא.
למלא חצי מיכל דלק? פחח... מצחיק.

להשתתף בסדנה משנת חיים לשחרור מהרגלים? דווקא כן!!

כבר למעלה מ9 שנים שאני מלווה מטופלות בקלינקה בתהליכים שינוי תזונה ואיזון אכילה רגשית.
במהלך השנים האלה פיצחתי את הסוד שבגללו כל כך הרבה אנשים נכשלים באימוץ הרגלים חדשים ועכשיו אני רוצה לחלוק אתכם את הסוד הזה, המתכון הסודי שלי לשינוי הרגלים.

זה הולך להיות בזום, מפגש אחד של שעתיים וחצי, שבו אתן לכם למעשה סט של כלים:
גם תחוו את התהליך הזה בעצמכם, גם אתן לכם את המתכון שתוכלו ליישם אותו הלאה על הרגלים נוספים וגם תקבלו אפשרות לקבוצת מעקב על הטמעת ההרגל.

וכל זה, ב69 שח!!!

מי רוצה פרטים נוספים?
https://dina-kal.co.il/landing-page/elementor-1756/

מנהלת קליניקה פרטית בחדרה, שמתמחה בירידה במשקל דרך שלום עם הגוף ואכילה קשובה

05/07/2023

מישהו הצליח עם זה פעם?
היא שואלת אותי

אפשר באמת לשנות הרגלים?🤔😳

לא רק שמשהו הצליח, את בעצמך הצלחת בעבר ואין סיבה שלא תצליחי שוב.

🙄תסבירי, היא מבקשת.

בסיטואציה הנכונה, כל אחד מאיתנו נפתר מהרגלים שלא שרתו אותו יותר והחליף אותם באחרים.
לעיתים עשינו את זה בספונטניות, ואולי אפילו באופן לא מודע.

לדוגמה, כמה מאיתנו נהגנו למצוץ אצבע או מוצץ? לעשות פיפי בלילה במיטה? לכסוס ציפורניים?
ועוד כל מיני הרגלים שברגע שהבנו שהם מביישים אותנו יותר מאשר מנחמים אותנו, עשינו החלטה ונפרדנו מהם לאלתר?

השאלה שאת צריכה לשאול זה לא אם זה אפשרי, אלא איך.

כדי להגיע מרצון או שאיפה להתנהגות מסוימת ועד להרגל שנעשה בטבעיות ובקלות צריך לעבור מסלול מדוייק מאד.

אחרי שנים של ליווי נשים בתהליכים של שינוי הרגלי תזונה ואורח חיים, יצרתי מתכון מסודר איך לעשות את זה:

"מרצון לשינוי - להרגל קיים".

מתכון שכל אחת יכולה לאמץ ולהשתמש בו, כדי לשנות וסגל את ההרגלים שהיא שואפת אליהם.

אשמח לשתף אותך במתכון הסודי שלי.

אני מזמינה אותך למפגש חוויתי ומיוחד, בעלות סמלית, שבו לא רק אשתף אותך במתכון הזה אלא נעבור ביחד תהליך שיקפיץ אותך לשלב הבא של הרגלים שבא לך לאמץ.

מספר המקומות מוגבל, אם זה מדבר אליך, תכתבי לי כאן בתגובות ואחזור אליך עם הפרטים.

17/05/2023

רגע לפני החג הכי טעים בשנה, היא בלחץ, איך אני אצליח לעמוד מול כל השפע ולא אכנס למתקפת זלילה מטורפת? היא שואלת אותי. היא עשתה שינוי כל כך משמעותי בדפוסי האכילה שלה, אבל עכשיו היא מפחדת שהכל הולך לקרוס.

אני מבינה אותה, מכירה את ההרגשה הזו על בשרי. האמת היא שפעם חשבתי שרק אני מאבדת את זה קצת אל מול שולחן עמוס בכל טוב והתביישתי מאד, אבל היום אני יודעת שזו בעצם תגובה כלל אנושית לשפע.

המונח שפע, פוגש כל אחת מאתנו במקום אחר וכשזה מגיע לאוכל, שפע, נעים ונפלא ככל שיהיה, יכול להיות גם משהו מאד מבלבל.

כשהיא מבינה שהיא לא לבד, זה כבר מרגיע אותה קצת, ואז עשינו תרגיל ששחרר אותה מהפחד מזלילה, ומהפחד משפע. עכשיו היא יכולה באמת להיות בחוויית שפע אל מול כל סוג של שפע, גם שפע של אוכל טעים.

בשנים האחרונות הנושא הזה מסקרן אותי מאד ואני לומדת וחוקרת אותו מכל מיני כיוונים, גם דרך מחקרים, גם על עצמי ועל מטופלות שמגיעות אלי לקליניקה.

לכבוד החג שכולו מסמל שפע, אני רוצה לחלוק אתכן את התובנות שלי וגם רעיונות להתמודדות עם הבלבול הזה, בשיחת לייב שאקיים כאן בפייסבוק ביום ראשון הקרוב 21.5 בשעה 20:00.

רוצים להצטרף? תכתבו אני כאן בתגובות ותקבלו תזכורת ביום ראשון והנחיה לאן להכנס.

14/04/2023

שיפור של:
כאבי ראש
כאבי מחזור
אלרגיות
כאבי בטן
בעיות עור
שומנים גבוהים בדם
סוכר גבוה
עייפות
עודף משקל

אלה הם חלק מהדברים שאפשר להרוויח מתהליך ניקוי גוף.

בשני הקרוב, אני פותחת קבוצת ניקוי קטנה בתכנית של 4 שבועות.
כל אחת יכולה, גם את.

פרטים?
תכתבי לי בתגובות

11/04/2023

"דינה יקרה, הניקוי גוף, התפריט, השיחות איתך עזרו לי מאד. האלרגיה שהיתה לי נעלמה, המפרקים כבר כמעט לא מציקים לי, הבטן קלילה ולמרות שלא התכוונתי אפילו ירדתי במשקל. תודה!!!!"

"העור שלי מרגיש כמו חדש, נקי כזה, נעלמו לי כאבי הראש ושתי הווסתות האחרונות עברו בלי כאבים! אני מרגישה נהדר"

"דינוש!! איזה כיף להרגיש ככה את הבטן, לא ידעתי שאני יכולה להרגיש ככה, וזה שהצלחתי לחזור לג'ינס שאני אוהבת זה פשוט מדהים. תודה!!"

"דינה אהובה, עשיתי בעבר כל מיני "מבצעי ניקוי" אבל תמיד חזרתי אחורה תוך שניה. הפעם, אני כבר חודשיים אחרי, ואני ממשיכה לשמור על כל מה שלימדת אותנו ופשוט מרגישה מצוין. את אלופה"

אלה הם חלק מההודעות שקיבלתי מאנשים שעשו את תכנית הניקוי שלי.
עכשיו אחרי החורף, אחרי כל השטויות שאכלנו בפסח, זה זמן אידיאלי לעשות את התכנית הזו.
תכנית קלילה, שאוכלים בה אוכל שאפשר למצא בכל סופר, עם לווי אישי ומקצועי שלי. מתחילים ממש תכף, ביום שני הבא.

רוצה פרטים?