08/09/2026
אתמול השתתפתי בוובינר עם המורה שלי,
יחידה ונדירה במינה,
שאני לומדת ממנה כבר 18 שנים ואף פעם לא נגמר מה ללמוד ממנה.
אורית סן גופטה.
לפני כמה ימים כתב מורה לויג׳ננה ותיק ממני בתגובה לפוסט של עוד מורה לויג׳ננה,
שמתחילה להעביר בקרוב קורס מורים לויג׳ננה נוסף שהיא מתחילה להעביר,
שהקורס של ויג׳ננה הוא מתנה לחיים.
אני מזדהה עם האמירה ועם התחושה,
קורס מורי ויג׳ננה,
(הזרם אותו ייסדה אורית, שהיתה תלמידתם של פטהבי ג׳ויס, ב.ק.ס איינגר ודונה הולמן ועוד)
ותרגול הויג׳ננה הוא באמת מתנה לחיים.
לא היה עד אז ומאז דבר שנתן לי כל כך הרבה ערך לחיים.
זו היתה חוויה משנת חיים.
התרגול תחת הוראתה של אורית ותחת העיניים שלה,
ההבנה שלה, החוכמה שלה,
הוא כלי מהפכני,
משנה חיים באמת,
כל מה שלמדתי ממנה,
כולל יכולת חשיבה, חקירה, הבנה, מלווה אותי בכל יום מהחיים שלי מהיום הראשון בו פגשתי אותה.
אם כמתרגלת ותלמידה,
ואם כמורה ליוגה ואם כאדם בכלל. אישה במקרה שלי.
את כל התמורות, השינויים, הריפוי, ההיכרות עם עצמי, שחרור הדפוסים,
יציאה לחופשי מכבלים, בניית הביטחון שלי, הריפוי הפיזי והמנטלי שלי,
אני חייבת לתרגול הויג׳ננה.
בתרגול הזה אי אפשר לברוח מעצמינו,
ברגע שהתייצבנו,
הוא פותח בפנינו את היכולת להסתכל עמוק פנימה.
אל הגוף, אל הנפש.
להבין מתוך התנסות אמיתית,
להתסכל עמוק בעיניים להכל.
גם למה שלא נעים.
ודרך זה, יכולת השהיה גם עם אי הנוחות,
ויכולת השהיה בכלל,
ההאטה הזו,
מאפשת לנו להרגיש ולהבין באמת מה קורה איתנו ולמה.
חוזרת להתחלה,
אתמול הוובינר עסק באהימסה- אי פגיעה. העיקרון הראשון מעשרת העקרונות הבסיסיים של היוגה.
