הספה הירוקה

הספה הירוקה מאמנת לפיתוח אישי בשיטת סאטיה. מרצה את ספורה הבלתי יאמן בחוגי בית וארגונים. מחברת הספר אוויר לנשימה. 0533833393, sigal.shalom.12 באינסטגרם💚

04/09/2026
ב־1.9 חוזרים ללימודים — ופותחים דלת להתחלה חדשה.עבור הילדים, זו הזדמנות לגלות, ללמוד, להתפתח ולצמוח.🌱עבור ההורים, זהו רג...
01/09/2026

ב־1.9 חוזרים ללימודים — ופותחים דלת להתחלה חדשה.
עבור הילדים, זו הזדמנות לגלות, ללמוד, להתפתח ולצמוח.🌱
עבור ההורים, זהו רגע של התרגשות, ליווי, הקשבה ושחרור הדרגתי.
עבור המורים, זו הזמנה ליצור קשר, לעורר סקרנות ולהוביל שינוי.
בית הספר יכול וחשוב שיהיה מקום בטוח — לשאלות, לטעויות, לחלומות ולשונות.
מרחב בטוח שבו מתקיים שיח מכבד, מכיל ומאפשר.🍀
ברוח האימון הסאטי, נתרגל נוכחות וקשב עמוק וחומל, ונעמיק את ההיכרות עם עצמנו — במיוחד ברגעי קושי, כשהמציאות אינה מתפתחת כפי שציפינו.
כי למידה אמיתית נולדת מן המפגש, מן החוויה ומן האומץ לבחור בדרך חדשה.
כשכולנו פועלים יחד, כל ילד וילדה יכולים למצוא את הקול, הכוחות והדרך שלהם.
״לְהַקְשִׁיב לַחָכְמָה אָזְנֶךָ; תַּטֶּה לִבְּךָ לַתְּבוּנָה״ — משלי ב׳, ב׳.
ההתפתחות אינה מסתיימת בבית הספר — בואו להתאמן, מגיל 18 ועד 118.💚

סיגל שלום, מאמנת רגשית/ מרצה/סופרת. 053-3833393

מה אם לא צריך לתקן את עצמנו כדי להרגיש טוב יותר?אולי דווקא כשאנחנו מסכימים לפגוש את עצמנו באמת – משהו מתחיל להשתנות.🪷באי...
28/08/2026

מה אם לא צריך לתקן את עצמנו כדי להרגיש טוב יותר?
אולי דווקא כשאנחנו מסכימים לפגוש את עצמנו באמת – משהו מתחיל להשתנות.🪷
באימון רגשי בשיטת סאטיה נלמד לעצור, להקשיב וליצור יותר חופש בתוך מערכות היחסים – ובעיקר בקשר עם עצמנו.🌿
רוצה להתאמן איתי? מוזמנת לכתוב לי בפרטי.
סיגל שלום - 053-383-3393

לא צריך להיות אלופי העולם כדי להתחיל — צריך רק לבחור לא לוותר על עצמנו.🥇בתמונה אני במהלך אימון כושר. כי בדיוק כמו שהגוף ...
25/08/2026

לא צריך להיות אלופי העולם כדי להתחיל — צריך רק לבחור לא לוותר על עצמנו.🥇
בתמונה אני במהלך אימון כושר. כי בדיוק כמו שהגוף מתחזק מתרגול — גם היכולת לעצור, להקשיב לעצמנו ולבחור אחרת מתחזקת באימון רגשי.🍃
באימון סאטי נפגוש את מה שמעכב אתכם, ניצור בהירות ונפתח יותר חופש, ביטחון ותנועה — בקצב שמתאים לכם.
מוכנים לאמן גם את שריר הבחירה? מוזמנים להתאמן איתי. 💚
סיגל שלום - 053-3833393

יש ספרים שקוראים — ויש ספרים שנכנסים ללב ונשארים שם.💚״אוויר לנשימה״ הוא הסיפור האישי והחשוף שלי: מסע מרגעים של פחד ואובד...
23/08/2026

יש ספרים שקוראים — ויש ספרים שנכנסים ללב ונשארים שם.💚
״אוויר לנשימה״ הוא הסיפור האישי והחשוף שלי: מסע מרגעים של פחד ואובדן אל גילוי הכוחות, התקווה והאפשרות לבחור מחדש.🪷
זה ספר מרגש, כן ומעורר השראה, שנכתב מתוך החיים עצמם — ומזכיר שגם כשנדמה שאין אוויר, אפשר למצוא דרך חדשה לנשום.🌱
קוראות וקוראים משתפים שקשה להניח אותו מהיד, ושמשהו ממנו ממשיך ללכת איתם גם אחרי העמוד האחרון.
רוצים לקרוא, להתרגש ולהעניק לעצמכם או למישהו יקר מתנה עם משמעות❔
להזמנת ״אוויר לנשימה״ – 053-3833393
באהבה, 💚 סיגל

יש שיחה חשובה שאתם דוחים? רגע כזה שבו הלב דופק, המילים נתקעות ולא ברור איך להתחיל — מול הבן, אמא, הבוס או כל אדם שחשוב ל...
21/08/2026

יש שיחה חשובה שאתם דוחים?
רגע כזה שבו הלב דופק, המילים נתקעות ולא ברור איך להתחיל — מול הבן, אמא, הבוס או כל אדם שחשוב לכם? בדיוק בשביל הרגע הזה אני כאן.🪴

לא צריך להתמודד לבד עם הלחץ שלפני שיחה חשובה. אפשר להגיע אליה רגועים יותר, ברורים יותר ומוכנים באמת. 🍃

היי, שמי סיגל שלום – מאמנת בשיטת סאטיה, מרצה בחוגי בית ובארגונים, ומחברת הספר "אוויר לנשימה".💚

מזמינה אתכם למפגש CLEAR WAY — בזום או פנים אל פנים בחדרה. זהו מפגש אישי ומעמיק ברוח שיטת סאטיה, שנועד לעזור לכם להגיע לשיחה החשובה בהירים, בטוחים ומוכנים יותר.🪷

במפגש נעשה סדר במה שמעסיק אתכם, נדייק מה חשוב לומר ונבנה יחד דרך ברורה לשיחה — כדי שתצאו ממנה עם יותר ביטחון ופחות סימני שאלה. 🌟

המפגש נמשך עד שעה ורבע. במהלכו נברר מה באמת חשוב לכם, נגבש תובנות מעשיות ונצא עם צעדים ברורים להמשך. 🌱

בימים אלו המפגש מוצע במחיר מיוחד של 149 ₪.

רוצים להגיע לשיחה החשובה שלכם מוכנים ובטוחים יותר? כתבו לי הודעה פרטית או התקשרו: 053-3833393.

לא תמיד אפשר לבחור איך תסתיים השיחה — אבל אפשר לבחור איך להגיע אליה: מוכנים, ברורים ובטוחים יותר.🧘🏻

משפט מרגיע ומופלא שלמדתי מנטאלי בן דוד, מפתחת שיטת סאטיה:*הכל כשורה בעולמי.*בעבודתי בשיטת סאטיה, אני פוגשת שוב ושוב את ה...
16/08/2026

משפט מרגיע ומופלא שלמדתי מנטאלי בן דוד, מפתחת שיטת סאטיה:
*הכל כשורה בעולמי.*
בעבודתי בשיטת סאטיה, אני פוגשת שוב ושוב את העוצמה שיש במשפט הזה: הוא מזכיר לנו לעצור, לנשום ולפגוש את הרגע כפי שהוא.🌱
נסו לומר אותו לעצמכם ברגעים פחות טובים.
זה פשוט פלא.
רוצים לגלות איך להשתחרר מתקיעות וממחשבות מעכבות, וליצור יותר בהירות ותנועה בחיים? מוזמנים להתאמן
סיגל שלום - 053-3833393
#שיטתסאטיה

למרות שאומרים שבית המקדש חרב בגלל שנאת חינם...אני מחזיקה בהשקפה כי הוא חרב בגלל הריחוק...כי שנאה לא נולדת ביום אחד.היא מ...
14/08/2026

למרות שאומרים שבית המקדש חרב בגלל שנאת חינם...
אני מחזיקה בהשקפה כי הוא חרב בגלל הריחוק...

כי שנאה לא נולדת ביום אחד.
היא מתחילה כשאנחנו מתרחקים.
מהלב.
מההקשבה.
מהאנושיות.
ומהאמת שלנו.
רצים, זזים, רק לא להישאר במה שמטריד כואב ומפחיד.

ככל שאנחנו מתרחקים מהרגשות שלנו, מהצרכים שלנו ומהקול הפנימי – משהו בנו נסדק.💔

בשיטת סאטיה אני פוגשת שוב ושוב את אותה אמת:
*ריפוי לא מתחיל במלחמה בעצמנו.
הוא מתחיל בחזרה הביתה.*🪷

אולי זו הקריאה של תשעה באב:
לא רק להתאבל על מה שנחרב,
אלא לשאול...איפה בחיים שלי הגיע הזמן לצמצם את המרחק ולבנות מחדש?
אם גם בך עולה הרצון לחזור פנימה, להקשיב למה שמבקש ריפוי, ולבנות בתוכך בית קרוב ושקט יותר – אני מזמינה אותך לתהליך אישי בשיטת סאטיה.
סיגל שלום, מאמנת רגשית – 053-3833393

Address

Haderah

Telephone

+972533833393

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when הספה הירוקה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to הספה הירוקה:

Shortcuts

Share