ברק בניטה - נקודת מרפא

ברק בניטה - נקודת מרפא מטפל בפסיכותרפיה, מרצה ומנחה קבוצות מדיטציה כאמצעי להתפתחות.

ברק בניטה,
מטפל בפסיכותרפיה, מרצה ומנחה קבוצות מדיטציה כאמצעי להתפתחות.

מוסמך בפסיכותרפיה, חבר באיגוד הישראלי הרב-תחומי לפסיכותרפיה.
מוסמך כמטפל בדיקור סיני.
מוסמך כמטפל מומחה בשיאצו.
בוגר הטכניון לתואר מוסמך למדעים בהנדסת מחשבים.

בשלישי הקרוב (22/9) זה קורה, מוזמנות ומוזמנים אחרי כיפור, ורגע לפני סוכות, לקחת שעה וחצי לעצמכם ולהתחיל את השנה החדשה בה...
20/09/2026

בשלישי הקרוב (22/9) זה קורה,
מוזמנות ומוזמנים אחרי כיפור, ורגע לפני סוכות, לקחת שעה וחצי לעצמכם ולהתחיל את השנה החדשה בהתבוננות ובכוונה צלולה.

במפגש נגלה את הקשר שבין חגי תשרי, נוכחות מודעת וחירות. כמו כן, נקיים מדיטציה מונחית לשנה החדשה, ושיח משותף.

יום שלישי, ה-22/9/26, 20:00-21:30,
רחוב הנטקה 55,
מרכז רפורמי 'אור חדש', קומה 2,
חיפה.
מנחה: ברק בניטה - נקודת מרפא

המפגש מתאים למתחילים ומנוסים כאחד,
הכניסה חופשית בהרשמה מראש:
https://forms.gle/CDKSShvVtFJTjqnX6

שתיהיה גמר חתימה טובה 🙏🏻

וככה כולם נעלמו מהארץ.אם נלך רגע מספר שנים אחורה, למאה השישית לפני הספירה, אחרי שנבוכדנצר מלך בבל החריב את ירושלים והגלה...
19/09/2026

וככה כולם נעלמו מהארץ.
אם נלך רגע מספר שנים אחורה, למאה השישית לפני הספירה, אחרי שנבוכדנצר מלך בבל החריב את ירושלים והגלה את רוב העם לבבל. או יותר נכון, מה שנשאר מהעם (ממלכת יהודה), לאחר פיצול של עשרת השבטים (ממלכת ישראל) שהוגלו ע"י אשור 135 שנים לפני כן.

באותה תקופה נשארה בארץ השארית של השארית של העם, אוכלוסיה דלילה, בעיקר של אנשים פשוטים ועובדי אדמה.
עם ביסוס שלטונו באיזור, הסכים מלך בבל שאותה אוכלוסיה תוכל לקיים רמה מסויימת של אוטונומיה, והוא בחר את גדליה בן אחיקם להיות למושל על היהודים המקומיים.
גדליה קרא ליהודים שנותרו בארץ, ולפליטים שברחו לארצות השכנות בזמן המלחמה, לחזור, לעבד את האדמה, ולחיות בשלום תחת השלטון הבבלי.
פתאום היה נראה שיש תקווה להמשיך ולקיים חיים יהודיים בארץ, גם אם ללא עצמאות מדינית.
"וַיָּשֻׁבוּ כָל-הַיְּהוּדִים, מִכָּל-הַמְּקֹמוֹת אֲשֶׁר נִדְּחוּ-שָׁם, וַיָּבֹאוּ אֶרֶץ-יְהוּדָה אֶל-גְּדַלְיָהוּ, הַמִּצְפָּתָה; וַיַּאַסְפוּ יַיִן וָקַיִץ, הַרְבֵּה מְאֹד." (ירמיהו פרק מ, יב).

בנתיים, מצידו השני של הירדן, לא כולם התלהבו מהרעיון...
יִשְׁמָעֵאל בֶּן-נְתַנְיָהוּ (שם מעניין בצורה מפתיעה אתם מוכרחים להודות), יהודי ונצר למשפחת המלוכה של בית דוד, תכנן לרצוח את גדליה ולהשתלט על שארית העם בחסות מלך עמון.

אך אל דאגה, דבר התוכנית הזדונית של ישמעאל נודע אל ראש החיילים ביהודה, יוֹחָנָן בֶּן-קָרֵחַ, שנשאר פעיל נאמן לגדליה. יוחנן מיהר להגיע עם שרי הצבא אל גדליה, והם סיפרו לו על התוכנית להתנקש בחייו.
היינו משערים שגדליה יודה להם על הידיעה, אך הכתוב אומר:
"וְלֹא-הֶאֱמִין לָהֶם, גְּדַלְיָהוּ בֶּן-אֲחִיקָם".
😯

יוחנן, לא ויתר. הוא נפגש שוב ביחידות עם גדליה וניסה למשוך בדש מעילו בכל הכוח. אם אתה תהרג, אמר יוחנן לגדליה, יהיה פה כזה בלאגן מבחינת הבבלים "וְנָפֹצוּ כָּל-יְהוּדָה הַנִּקְבָּצִים אֵלֶיךָ, וְאָבְדָה, שְׁאֵרִית יְהוּדָה."
יוחנן אפילו הציע לגדליה תוכנית קונקרטית וחשאית, בה הוא עצמו, יוחנן, יסכן את חייו ויתנקש בסתר ביִשְׁמָעֵאל בֶּן-נְתַנְיָהוּ. כך המזימה תיעצר, בלי שאף אחד לא יידע.

גדליה אמר ליוחנן שלא יעז לעשות זאת,
ואף האשים את יוחנן בצורה שאינה משתמעת לשני פנים: "כִּי-שֶׁקֶר אַתָּה דֹבֵר אֶל-יִשְׁמָעֵאל." !
😯😯
מה יהיה? מה יהיה?

יִשְׁמָעֵאל בֶּן-נְתַנְיָהוּ המשיך בתכנוניו באין מפריע והגיע עם אנשיו לבקר ביהודה, ונפגש לסעודה מכובדת עם גדליה. במהלך הסעודה, עם הינתן האות מישמעאל, חיסלו אנשיו את גדליה ואת כל מי שהיה איתו. כך המשיך יִשְׁמָעֵאל בֶּן-נְתַנְיָהוּ באכזריות והצליח להשתלט על העם הדל ביהודה, והחליט לקחת אותם בשבי איתו אל עמון.

אך אל דאגה בפעם השניה, יוחנן מגיע פור דה רסקיו. הוא רדף אחר ישמעאל ואנשיו, והצליח להבריח אותם, ולשחרר ולהשיב "אֵת כָּל-שְׁאֵרִית הָעָם".

כך עומדת לה שארית של שארית של עם.
שארית אומללה, חסרת אונים, אחוזת אימה וכאב, שבורה מחורבן ואובדן עצום, משפיכות דמים וממלחמת אחים ולא יודעת מה לעשות.

הדילמה העיקרית היתה בין שתי אפשרויות, האם להשאר ולנסות לבנות מחדש את אדמתם, אפשרות עם סיכון עצום, כי כשהבבלים יגלו את רצח המושל מטעמם והבלאגן שנעשה הם ידכאו אותם באכזריות. או לבחור לרדת למצריים, שממש לא מחכה להם, אך יש בה טלוויזיה מצויינת.
מה נעשה? מה נעשה?

תודה לאל שיש אלוהים, הם נזכרו, כפי שקורה לרוב במצבי שבירה שכאלה, והחליטו ללכת אל ירמיה הנביא. יוחנן והעם התחננו בפניו שישאל את אלוהים להכוונה ובפתרון הדילמה. ירמיה נענה לבקשתם ואמר להם כי כָּל-הַדָּבָר אֲשֶׁר-יַעֲנֶה יְהוָה אֶתְכֶם, אַגִּיד לָכֶם--לֹא-אֶמְנַע מִכֶּם, דָּבָר.

העם ענה לירמיה בהצהרה והבטחה ברורה:
"יְהִי יְהוָה בָּנוּ, לְעֵד אֱמֶת וְנֶאֱמָן: אִם-לֹא כְּכָל-הַדָּבָר אֲשֶׁר יִשְׁלָחֲךָ יְהוָה אֱלֹהֶיךָ, אֵלֵינוּ--כֵּן נַעֲשֶׂה. אִם-טוֹב וְאִם-רָע--בְּקוֹל יְהוָה אֱלֹהֵינוּ אֲשֶׁר אֲנַחְנוּ שֹׁלְחִים אֹתְךָ אֵלָיו, נִשְׁמָע."
(איזה יפה השימוש במילים אמת ונאמן, ששתיהן מהשורש אמן, ומצביעות גם על לב עינייני האמון בסיפור שלנו).

ירמיה הסכים לקחת עליו את כובד המשימה, עשה מדיטציה, והתמסר בכל מאודו לקבלת תשובה לשאלה גורלית זו.
כעבור 10 ימים הוא קיבל תשובה מאלוהים. תשובה שאינה משתמעת לשתי פנים: תישארו בארץ, ומי שירד למצריים יכחד איתה.

ירמיה מיהר והעביר בפירוט וביראת קודש את ההכוונה הזו ליוחנן ולעם.
היינו מצפים לשמוע אנחת רווחה, שתיהיה לעם הקלה והם יודו לו. הרי הם קבלו את מה שרצו, תשובה והכוונה מדוייקת מאלוהים עצמו. וכאמור הם אף התחייבו לעשות כדברו באופן ברור.

אך תשובתם לירמיה היתה מפתיעה:
"שֶׁקֶר אַתָּה מְדַבֵּר"
😯😯😯

כן, כן... גם יוחנן בראש העם, שבעבר קיבל בדיוק את אותן המילים כשניסה להזהיר את גדליה, הטיח אותן בירמיה הנביא.

לאחר תשובת ירמיה, יוחנן החליט לקחת את שארית העם וגם את ירמיה למצרים.
וכך הסתיימה לה תקופת העם בארץ,
וזהו גם הרקע לצום גדליה שהתקיים השבוע.
(מוזמנים לקרוא בספר ירמיהו, פרקים מ'–מ"ד)

מה גרם לגדליה להטיח "כִּי-שֶׁקֶר אַתָּה דֹבֵר" ביוחנן? מה גרם ליוחנן והעם להטיח משפט דומה בירמיהו?

ישנם לא מעט פירושים והשערות לעיניין, חלקם נוגעים בחוסר היכולת של מקבל הבשורה להכיל אותה מסיבות שונות. כאלה אנחנו, קשה לנו לפגוש אמת, במיוחד אם היא מפחידה, מנוגדת ומערערת את תפיסתנו הפנימית.

בפסיכולוגיה עוסקים רבות כיצד מפגש עם מציאות מאיימת וקשה לעיכול מפעילה בעוצמה מנגנוני הגנה שונים בכדי להגן על העצמי שלנו, אך בדרך זו הם גם מעוותים לנו את תפיסת המציאות.

זה לא רק בצמתים קריטיים וגורליים, אנחנו עושים זאת כל הזמן ביומיום במערכות היחסים שלנו. ניקח לדוגמא סיטואציה בה התנהגנו בצורה פוגענית, ומישהו בא ואמר לנו את זה. במידה והרעיון של היותי פוגעני, אשם ולא בסדר מציף ומאיים עלי מדי, אני אדחה מכל וכל את האמת הזו שנאמרה לי, ולא אסכים לפגוש את המציאות בה פגעתי במישהו.

במצב כזה אני יכול למשל להכחיש - מה פתאום, זה לא היה.
אני יכול להשליך - אני פוגעני? אתה הפוגעני!
אני יכול להסיר מעלי אחריות ולהאשים - זה בגללך.
אני יכול לפצל - הוא אדם שכולו רע ואני רק טוב.
אני יכול לתקוף את המבשר - אתה עושה לי בכוונה, יש לך אינטרס לפגוע בי.
ועוד ועוד דרכים יצירתיות...

ברור לגמרי שלא כל מה שנאמר לנו הוא אמת כמובן, אך יש לנו נטיה מובנית לפספס ולבטל מהר מדי דברי אלוהים חיים שנמסרים לנו. היכולת להתבונן ולשקול את הדברים בבהירות ובשיוויון נפש, ולא מפוזיציה סובייקטיבית המנסה להגן על עצמה בכל דרך, היא קריטית.

במצבים כאלו, כדאי לנו לקחת נשימה עמוקה, להשתהות, להקשיב ולבדוק בכנות את מה שנאמר לנו. להשתדל לא לבטל מיד את הדברים, ולשים קצת יותר סימני שאלות בקביעות שלנו מאשר סימני קריאה. לנסות לבחון בפתיחות ידיעות חדשות, גם אם הן סותרות את תפיסתנו וידיעותינו עד כה או שאינן לרוחנו. כדאי לברור ולנפות את הדברים, אולי יש בתוכן חלקיק קטן של אמת, ותמיד להפעיל שיקול דעת, ולא לקבל או לדחות בצורה עיוורת ומוחלטת את הדברים.

מי יודע, אולי נגלה שקבלנו מתנה משמעותית עבורנו.

אה, כן. וכדאי גם לדעת לבקש סליחה אם טעינו.

שתיהיה לנו שנה של שלום, אמת ואמון,
וגמר חתימה טובה 🙏

פעם בשנה זה קורה... קבוצת חדשה יוצאת לדרך מיד אחרי החגים!במהלך המפגשים נכיר את היסודות התיאורטיים והמעשיים של תרגול המדי...
13/09/2026

פעם בשנה זה קורה...
קבוצת חדשה יוצאת לדרך מיד אחרי החגים!

במהלך המפגשים נכיר את היסודות התיאורטיים והמעשיים של תרגול המדיטציה, ונתנסה בטכניקות מגוונות. נגלה ביחד עד כמה התרגול משמעותי להתפתחותנו הפיזית, הנפשית והרוחנית, במיוחד בתוך המציאות המאתגרת שבה אנו חיים.

אל תוך הקורס נוצקו ידע ופרקטיקות מעולמות המדיטציה האנתרופוסופית והיהודית-קבלית, לצד מיינדפולנס, רפואה סינית ופסיכולוגיה מערבית. כל אלו עובדו וזוקקו מתוך הניסיון שצברתי בתחומים אלו כמטפל, כתלמיד וכמורה במהלך שני העשורים האחרונים.

פרטים נוספים:
הקבוצה תפגש פנים אל פנים בחיפה, והיא תיהיה מוגבלת לעד 10 משתתפים, בכדי לאפשר למידה אינטימית ויחס אישי.

משך הקורס הוא 10 מפגשים בני שעה וחצי, בימי שלישי בשעה 20:00, החל מה-6/10/26.

לחברי הקבוצה תיהיה אפשרות להצטרף לתרגולי זום שבועיים, ללא עלות נוספת.

אין כל צורך בנסיון קודם.

עלות 1200 ש"ח.

לסילבוס, שאלות נוספות ולהרשמה, ניתן לפנות אליי בטלפון: 052-7262563

שתיהיה שנה טובה ✨

זריחה חדשה על שנה חדשה,שנה טובה מחיפה ✨
12/09/2026

זריחה חדשה על שנה חדשה,
שנה טובה מחיפה ✨

חוכמה כזו שספוגה באהבה,חוכמת לב עמוקה, מוסרית ואנושית,חוכמה שמעניקה חיים ושלום,כמו זו שמתוארת במשלי:אַשְׁרֵ֣י אָ֭דָם מָצ...
10/09/2026

חוכמה כזו שספוגה באהבה,
חוכמת לב עמוקה, מוסרית ואנושית,
חוכמה שמעניקה חיים ושלום,
כמו זו שמתוארת במשלי:

אַשְׁרֵ֣י אָ֭דָם מָצָ֣א חָכְמָ֑ה וְ֝אָדָ֗ם יָפִ֥יק תְּבוּנָֽה׃
כִּ֤י ט֣וֹב סַ֭חְרָהּ מִסְּחַר־כָּ֑סֶף וּ֝מֵֽחָר֗וּץ תְּבֽוּאָתָֽהּ׃
יְקָ֣רָה הִ֭יא מִפְּנִינִ֑ים וְכָל־חֲ֝פָצֶ֗יךָ לֹ֣א יִֽשְׁווּ־בָֽהּ׃
אֹ֣רֶךְ יָ֭מִים בִּֽימִינָ֑הּ בִּ֝שְׂמֹאולָ֗הּ עֹ֣שֶׁר וְכָבֽוֹד׃
דְּרָכֶ֥יהָ דַרְכֵי־נֹ֑עַם וְֽכָל־נְתִ֖יבוֹתֶ֣יהָ שָׁלֽוֹם׃
עֵץ־חַיִּ֣ים הִ֭יא לַמַּֽחֲזִיקִ֣ים בָּ֑הּ וְֽתֹמְכֶ֥יהָ מְאֻשָּֽׁר׃

שתיהיה שנה טובה 🙏

מוזמנות ומוזמנים להתחיל את השנה החדשה בהתבוננות ובכוונה צלולה. במפגש נגלה את הקשר שבין חגי תשרי, נוכחות מודעת וחירות. כמ...
06/09/2026

מוזמנות ומוזמנים להתחיל את השנה החדשה בהתבוננות ובכוונה צלולה.

במפגש נגלה את הקשר שבין חגי תשרי, נוכחות מודעת וחירות. כמו כן, נקיים מדיטציה מונחית לשנה החדשה, ושיח משותף.

יום שלישי, ה-22/9/26, 20:00-21:30,
רחוב הנטקה 55,
מרכז רפורמי 'אור חדש', קומה 2,
חיפה.

המפגש מתאים למתחילים ומנוסים כאחד,
הכניסה חופשית בהרשמה מראש:
https://forms.gle/CDKSShvVtFJTjqnX6

שתיהיה שנה טובה ✨🙏🏻✨

מחר בערב זה קורה... אם חשבתם שמדיטציה היא כלי להרגעה ותהילים הוא טקסט שקוראים בעת צרה, אתם מוזמנים לחשוב על זה שוב.בהרצא...
01/09/2026

מחר בערב זה קורה...
אם חשבתם שמדיטציה היא כלי להרגעה ותהילים הוא טקסט שקוראים בעת צרה, אתם מוזמנים לחשוב על זה שוב.
בהרצאה נגלה את הצדדים העמוקים והפחות מוכרים של תרגול מדיטציה, של פרק קיט בתהילים, ואת החיבור המרתק המתגלה כשהם משולבים זה בזה.
בסוף ההרצאה נקיים תרגול מדיטציה קצר.

יום רביעי, ה-2/9/26 בשעה 20:30
הרצאת זום, פתוחה לקהל הרחב,
מרצה: ברק בניטה.

הצטרפות להרצאה בקישור:
https://us02web.zoom.us/j/86058023871?pwd=GM9xy41X9CQcRh4dJSR3Npd4Obao1e.1

אחת המדיטציות שאני אוהב לחזור עליה, מתרחשת בסוף היום. אז אפשר לשבת ולגלגל לאט את היום לאחור, כמו צופה בסרט על אירועי היו...
30/08/2026

אחת המדיטציות שאני אוהב לחזור עליה, מתרחשת בסוף היום. אז אפשר לשבת ולגלגל לאט את היום לאחור, כמו צופה בסרט על אירועי היום שהיה, רק בהילוך אחורי.
בתוך זה, לזהות רגע אחד קטן שבו התרחש משהו טוב, אפילו אם נמשך שניה.

ברגע הזה אני בוחר ומשתקע בו במשך מספר דקות.
אני מרחיב אותו, מחייה אותו מחדש, מרגיש אותו,
מנסה לגלות את האיכויות המיטיבות שפגשתי שם, ונוצר אותן בתוכי.

למה לגלגל לאחור? למה להשתקע בסיטואציה כזו? מה זה מפתח ולמה זה תורם? אולי ארחיב בעתיד...

בנתיים משתף ברגע שכזה שהיה בשבוע שעבר,
בחוות רום, כמון.

פייס הזכיר לי שלפני 5 שנים, בתקופת הקורונה ההזויה, קיימתי סדרת הרצאות בזום בשם "הרהורי חרדה", שהיתה מוקדשת לאספקטים שוני...
28/08/2026

פייס הזכיר לי שלפני 5 שנים, בתקופת הקורונה ההזויה, קיימתי סדרת הרצאות בזום בשם "הרהורי חרדה", שהיתה מוקדשת לאספקטים שונים של חרדה.
זה היה בשנת 2021, כשהיינו צעירים ותמימים ולא ידענו את הבאות של השנים האחרונות. רק לחשוב על כל מה שעוד עברנו מאז, גרם לי לחפש ולפרסם חלקים ממנה (מתוך 10 שעות מוקלטות), בתקווה שהדבר יהיה לעזר כלשהו.
קישור לחלק הראשון בתגובה הראשונה,
המון בריאות, שלום ושלווה.
🙏

מדיטציה ותהילים מגיעים לכאורה משני עולמות שונים לגמרי. אבל מתחת לפני השטח, מסתתר חיבור עמוק ומרתק שרק מחכה שנגלה אותו.בה...
26/08/2026

מדיטציה ותהילים מגיעים לכאורה משני עולמות שונים לגמרי. אבל מתחת לפני השטח, מסתתר חיבור עמוק ומרתק שרק מחכה שנגלה אותו.

בהרצאה הקרובה נפגוש שלבים שונים בתרגול מדיטציה, באימון המתבקש מהמתרגלים ואת ההשפעות המיטיבות המתפתחות מהתרגול. בנוסף נכיר את פרק קיט בתהילים מזווית חדשה ואת הקשר העמוק שלו למהות המדיטציה.

בסוף ההרצאה נקיים תרגול מדיטציה קצר.

יום רביעי, ה-2/9/26 בשעה 20:30
הרצאת זום, פתוחה לקהל הרחב,

הצטרפות להרצאה בקישור:
https://us02web.zoom.us/j/86058023871?pwd=GM9xy41X9CQcRh4dJSR3Npd4Obao1e.1

Address

Sderot Abba Husi 38 שדרות אבא חושי
Haifa

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 16:00
Wednesday 08:00 - 16:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 14:00
Sunday 08:00 - 16:00

Telephone

+972527262563

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ברק בניטה - נקודת מרפא posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ברק בניטה - נקודת מרפא:

Shortcuts

Share