לימור בנרון • רפלקסולוגיה ודיקור • דיקור קוסמטי

  • Home
  • Israel
  • Haifa
  • לימור בנרון • רפלקסולוגיה ודיקור • דיקור קוסמטי

לימור בנרון • רפלקסולוגיה ודיקור • דיקור קוסמטי טיפולי רפלקסולוגיה + דיקור לנשים ונשים בהריון שכואב להן הגוף או הנפש, דיקור קוסמטי לנשים שרוצות להראות ולהרגיש טוב יותר.

אבל איזה חום...והלחות?!
02/08/2026

אבל איזה חום...והלחות?!

טיפים לבצקות הריון שהחמירו בקיץ
26/07/2026

טיפים לבצקות הריון שהחמירו בקיץ

חם לך? איך לקרר את עצמך בעזרת תזונה לפי הרפואה הסינית
28/06/2026

חם לך? איך לקרר את עצמך בעזרת תזונה לפי הרפואה הסינית

ברפואה הסינית אלמנט אש קשור לקיץ, שמחה, הצבע האדום (גם מזונות אדומים), והטעם המריר.מה העונה האהובה עליך?
10/06/2026

ברפואה הסינית אלמנט אש קשור לקיץ, שמחה, הצבע האדום (גם מזונות אדומים), והטעם המריר.
מה העונה האהובה עליך?

ברפואה הסינית אלרגיה היא הפרעה בזרימת האנרגיה (צ'י) בגוף, ומי שאחרי על זרימה תקינה הוא הכבד הסיני שמתבטא בעיניים, ומושפע...
23/04/2026

ברפואה הסינית אלרגיה היא הפרעה בזרימת האנרגיה (צ'י) בגוף, ומי שאחרי על זרימה תקינה הוא הכבד הסיני שמתבטא בעיניים, ומושפע מסטרס. 
באביב מתחילה עונת אלמנט העץ, עם אנרגיה מתפרצת פתאומית וחזקה, ולכן סימפטומים של עץ יכולים להופיע בבת אחת ולחלוף מהר - קדחת השחת, נוקשות בגפיים (אברי אלמנט העץ הם כבד וכיס מרה, שאחראי על גידים ורצועות). לאזן אותו לאכול עלים ירוקים, תפוח ירוק, שמן זית, מיץ לימון, זיתים.
מערכת החיסון WEI QI נעה מתחת לעור שלנו, וכוללת את צ'י המגן שמורכב מצ'י הריאות ותלוי באוויר (איכותו, איכות מערכת הנשימה, פתוגנים, אורח חיים מבחינת פעילות/עישון),
צ'י הכליות המולד (האם יש רקע משפחתי גנטי) וצ'י הטחול שתלוי במזון (איכות המזון, כמות, הרגלי האכילה, מצב מערכת העיכול).
לכן כדאי להתייחס גם לאלמנטים האלה- ובכלל ברפואה הסינית כדאי לאכול בכל הצבעים והטעמים לשמירה על איזון ובריאות.
חלק מתפקידי הריאות לפזר את צ'י המגן, לפתוח את נקבוביות העור (העור הוא חלק ממערכת החיסון, חומת הגנה).
לחיזוק מערכת הנשימה וייבוש ליחה כדאי לאכול מזונות לבנים:
טופו, קולורבי, צנון, צנוניחת, לפת, שום, בצל, ג'ינג'ר, תפוחים ואגסים, אורז. להעדיף מזון מוקפץ/מאודה על נא/קר.
שינה לא מספקת, עבודה מאומצת וחרדות מחלישות את הכליות. לחיזוק הכליות לאכול מזון כהה (שחור סגול או כחול) ומלוח טבעית: אוכמניות, קצת ושומשום שחור, שומשום וטחינה, אגוזי מלח, אצות, דגים, פטריות, דומדמניות, חמוציות, גוג'י ברי, פירות יער, פטל, תות עץ, תאנה, ענבים סגולים וצימוקים כהים, שזיף, תמרים, ערמונים, מיסו, שעועית ובעיקר שחוריה או בצורת חיוך, עדשים שחורות, אפונת שלג ואפונה, קישוא ומלפפון, חציל.
אחד מתפקידי הטחול לפרק מזון לחומרי הזנה וצ'י, וכשהוא לא מתפקד טוב נוצרת ליחה. מחשבות מרובות ודאגה מחלישים את הטחול, גם משקאות ומזון קרים/קפואים, ועודף בקמח לבן, סוכר לבן, ומוצרי חלב.
אדמה חזקה תאפשר הסתגלות ותגובה גמישה לסביבה משתנה. לחיזוק בסיסי של אדמה ומערכת העיכול: אורז, גריסי פנינה, עדשים כתומות, בטטה, תפו"א, סלק, גזר, שיבולת שועל, חיטה מלאה, עוף. להעדיף מזון מבושל על נא, לצמצם חומרים משמרים/צבעי מאכל

איך אפשר לשלב יותר עלים ירוקים ביום יום?הנה כמה דרכים פשוטות:תה ירוק, או מים חמים עם לימונית / לואיזה / מרווה / נענע ועו...
15/04/2026

איך אפשר לשלב יותר עלים ירוקים ביום יום?
הנה כמה דרכים פשוטות:
תה ירוק, או מים חמים עם לימונית / לואיזה / מרווה / נענע ועוד עשבים
סלט עם חסה / רוקט/ עליי בייבי / ארוגולה / קייל / תרד עם שמן זית ולימון
בסלט ו / או בחביתה להוסיף עירית / פטרוזיליה
בתבשיל לתבל עם פטרוזיליה/ שמיר / כוסברה
במוקפץ לשלב ברוקולי / קייל / באק צ'וי
במרק או סלט להוסיף סלרי 
על פרוסת לחם מלא למרוח פסטו
סלט טאבולה
שקשוקה עם תרד
לביבות/קציצות תרד מנגולד חוביזה
פשטידת ברוקולי או סתם בתנור
בשייק (לא קר!) תפוח ירוק חמצמץ או אגס

אני תמיד פתוחה לעוד רעיונות, ומתכונים

Address

Janusz Korczak 8
Haifa

Opening Hours

Monday 08:30 - 13:30
Tuesday 08:30 - 13:30
Wednesday 08:30 - 13:30
Thursday 09:00 - 13:30
Friday 09:00 - 13:30
Sunday 09:00 - 01:30

Telephone

+972523492860

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when לימור בנרון • רפלקסולוגיה ודיקור • דיקור קוסמטי posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to לימור בנרון • רפלקסולוגיה ודיקור • דיקור קוסמטי:

Shortcuts

Share

Category