30/08/2026
נטשה אהבה לרקוד יותר מכל דבר אחר בעולם. אולם בשנים האחרונות, כאבי גב עיקשים הפכו כל תנועה שלה למאתגרת. ההבקרים החלו בהתכווצויות, והלילות היו רצופי חיפוש אחר תנוחה נוחה שתקל על הסבל. הרופאים אמרו לה שכנראה תצטרך ללמוד לחיות עם המגבלה, אבל נטשה סירבה לקבל את רוע הגזרה.
היא החליטה לאסוף את שארית כוחותיה ולצאת למסע שיקום. היא החלה לשלב שגרת תרגילים ממוקדת לחיזוק שרירי הליבה, טיפולי פיזיותרפיה עקביים, ושינויים קטנים אך משמעותיים באורח החיים שלה, תוך הקפדה יתרה על יציבה נכונה ומודעות לגוף. בהתחלה, כל מתיחה דרשה ממנה מאמץ אדיר ורצון ברזל, והיו רגעים שבהם רצתה לוותר.
אבל לאט-לאט, כמו ניצנים המציצים לאחר חורף ארוך, חל שינוי. הכאב החד החל להשתחרר, והגמישות שבה אל גופה. יום אחד, חודשים מתחילת המסע, נטשה שמה לב שהיא קמה מהמיטה בבוקר בלי לחשוב אפילו על הגב. באותו ערב, היא לבשה את בגדי הריקוד הישנים שלה, שמה את השיר האהוב עליה, ופשוט רקדה בסלון ביתה בדמעות של שמחה, כשהיא יודעת שניצחה את הכאב וחזרה לעצמה.
050-5882060
https://www.derech-hagav.co.il/
