צפנת נקר - רפואה סינית

07/09/2026

למה כל ארוחה נגמרת ברצון לנמנם ובעייפות מתישה?
יכול להיות שהגוף מנסה להגיד לך משהו?
ויכול להיות שהאופן שבו את מתנהלת מחמיר או משמר את המצב?

02/09/2026

מה אני אוהבת ברפואה הסינית? שיש כל כך הרבה משתנים שיכריעו על האבחנה. גם הדופק, גם הלשון, וגם אזורים שונים בבטן יוסיפו לתמונה הכוללת ולסיפור הקיים. ולכן אין פה טיפים מהירים, המטרה היא לפתוח את המחשבה. לא כל כאב ראש הוא כאב ראש של עייפות. של התייבשות. של חוסר שינה.
ואף פעם אין דבר כזה כאב ראש סתם.
כאב ראש אומר שמשהו לא סבבה.
אז אם את חיה עם כאבי ראש באופן קבוע, הגיע הזמן להתחיל להבין למה הם מופיעים, כי יש איך לשנות את זה, מה שפה למעלה זה אפילו לא קצה הקרחון.
דברי איתי
תשאלי
תביני
תשני.

01/09/2026

אני בעד שתשתיקי את העולם ותפגשי את עצמך בלי תירוצים. אבל אם קשה לך, דיקור זה אחלה תירוץ ויש לו יתרונות נהדרים 🤍

30/08/2026

רק תעשי טובה תעברי לפני זה אצל הרופא לבדיקה ותבקשי ממנו גם בדיקות דם כדי שתהיה לנו תמונה עדכנית של מה קורה בגוף שלך ❤️

23/08/2026

אילו המלצות היית מוסיפה לנשים עם כאב שצריכות לעבור בדיקה וגינלית?

17/08/2026

לגזור ולשמור ולעשות ריפוסט

17/08/2026

עייפות וכבדות אחרי ארוחות זו אחת התלונות הכי שכיחות אצלי בקליניקה. ברפואה הסינית הקשר לתפקוד הקיבה והטחול האחראיים על תחילת תהליך העיכול הוא משמעותי וכשאין מספיק אנרגיה בגוף - תהליך העיכול יגזול ממך אנרגיה שאין לך ממנה מספיק ולכן את מרגישה כל כך עייפה אח״כ. הפתרון כמובן הוא *לא* להפסיק לאכול אלא לאכול בצורה נכונה יותר כדי להחזיק משאבים. ועל זה בפוסט אחר. אם את רוצה אותו ישר אצלך במקום לחפש בעצמך תכתבי לי פה שאת רוצה אשלח לך ❤️

13/08/2026

על מה עוד התנצלת ושכחתי להוסיף לרשימה?

31/05/2026