14/09/2026
רוצים מדד לאכילה בריאה?
תבדקו כמה סוכר, שמן ומלח את קונים בחודש.
ככל שאתם קונים מהם יותר........
מה אתם חושבים?
אז פעם באמת רצו לצמצם צריכה של שמן, מלח וסוכר
צריכה גבוהה שלהם הייתה ממד לאכילה לא בריאה
והאמת, אלו תוספי המזון הכי בעייתיים.
אבל.......
היום דברים השתנו! מאוד
וככל שהמטופלים שלי קונים יותר סוכר, שמן ומלח
אני יותר רגועה.
אני יודעת שהם, תודה לאל, מבשלים ואופים בבית ולכן יש סיכוי גדול יותר שהם ניזונים מאוכל ולא ממולוקות סינטטיות למאכל.
וכן, שמן קנולה וכמובן שמן זית.
וכן, מלח- כדאי אחד גס ושני מיודד.
וסוכר. לא צריך סילאן, דבש או מייפל, סוכר הוא סוכר
וסירופ כנראה פחות טוב
וממתיק מלאכותי? אולי גם עדיף פחות.
