جمعية السكري فلسطين Diabetes Palestine

جمعية السكري فلسطين Diabetes Palestine Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from جمعية السكري فلسطين Diabetes Palestine, Doctor, دوار ابن رشد/مجمع جذور الطابق 3, Hebron.

خطأ شائع وخطير: حقن الإنسولين في نفس المكان كل مرة!هل تعلم أن هذه العادة قد تكون سبب تذبذب سكر طفلك رغم التزامه بالجرعات...
16/09/2026

خطأ شائع وخطير: حقن الإنسولين في نفس المكان كل مرة!
هل تعلم أن هذه العادة قد تكون سبب تذبذب سكر طفلك رغم التزامه بالجرعات؟

1- ماذا قد يحدث؟

حقن الإنسولين المتكرر في نفس النقطة يؤدي إلى:

• تليف دهني (Lipohypertrophy): تورم وانتفاخ تحت الجلد، ملمسه مثل المطاط أو العجين. وهو الأكثر شيوعاً عند الأطفال.

• ضمور دهني (Lipoatrophy): نادر حالياً، يظهر كحفرة في الجلد.

• امتصاص غير منتظم للإنسولين: الإنسولين لا يُمتص بثبات من المنطقة المتليفة. قد لا يعمل إطلاقاً ثم يُمتص فجأة مسبباً هبوط حاد**، أو يبقى السكر **مرتفعاً لساعات.

• ألم، كدمات، نزف، وخطر التهاب. • الحاجة لجرعات أكبر بدون فائدة حقيقية.

2- لماذا يحدث ذلك؟

1. الرض الميكانيكي المتكرر لنفس الألياف الدهنية.

2. تأثير الإنسولين نفسه: الإنسولين هرمون بنّاء للدهون، وجوده المركز باستمرار في نفس البقعة يحفز نمو الخلايا الدهنية بشكل زائد.

3. العادات الخاطئة: الحقن في نفس المكان لأنه أقل ألماً، أو بسبب الخوف، أو عدم معرفة أهمية التناوب. 3- الطريقة الصحيحة والسليمة؟

قاعدة ذهبية: التناوب المنظم هو أساس نجاح العلاج.

• نوّع المنطقة: البطن (أسرع امتصاص)، الفخذين، الذراعين من الخلف، والمقعدة. البطن هو المفضل لمعظم الأطفال.

• نوّع داخل المنطقة نفسها: لا تحقن في نفس النقطة مرتين. اترك مسافة 2-3 سم بين كل حقنة والأخرى. استخدم طريقة الساعة كما في الصورة.

• قسّم البطن إلى 4 أرباع: استخدم ربعاً واحداً لمدة أسبوع، ثم انتقل للربع التالي.

• تجنب: منطقة السرة وما حولها بـ 5 سم، الجلد المتورم أو المحمر أو المتندب أو المتيبس، الملابس.

• افحص بنفسك: مرّر يدك كل أسبوع على أماكن الحقن. إذا شعرت بتورم، توقف عن الحقن هناك لمدة شهر على الأقل وأخبر طبيبك.

• لا تُعد استخدام الإبرة: الإبرة التالفة تزيد التليف والألم.
ملاحظة: اترك مكان الحقن السابق يرتاح لمدة 4 أسابيع على الأقل.

هذه معلومات تثقيفية عامة ولا تغني عن متابعة طبيبك المختص..

إذا لاحظت تورماً، راجع طبيب الغدد و السكري ...

ساعدنا بنشر التوعية، طفل واحد يتجنب هذه المشكلة يعني سكر منتظم وحياة أفضل.

15/09/2026

التغذية والنمو لدى الأطفال المصابين بالسكري

النمو الطبيعي جزء أساسي من أهداف علاج السكري لدى الأطفال.

يحتاج الطفل المصاب بالسكري إلى تغذية متوازنة وكافية لتلبية احتياجاته من الطاقة والعناصر الغذائية الضرورية للنمو والتطور، مع مراعاة أهداف ضبط مستوى سكر الدم.

لذلك، تركز التغذية العلاجية على:

• توفير احتياجات الطفل من الطاقة والعناصر الغذائية بما يتناسب مع العمر ومرحلة النمو.
• متابعة الطول والوزن ومؤشر كتلة الجسم ومسار النمو بصورة دورية.
• اختيار مصادر غذائية متنوعة، مع التركيز على الخضروات، الفواكه الكاملة، البقوليات، الحبوب الكاملة، المكسرات والبذور ومصادر البروتين المناسبة.
• تنظيم وتقدير كمية الكربوهيدرات بما يتناسب مع خطة العلاج بالإنسولين.
• تجنب القيود الغذائية غير الضرورية التي قد تؤثر في كفاية الطاقة والعناصر الغذائية.

ومن المهم التأكيد:
لا ينبغي أن يكون ضبط سكر الدم على حساب احتياجات الطفل الغذائية أو نموه. فالخطة الغذائية يجب أن تكون فردية وملائمة لعمر الطفل، ونمط نموه، ونشاطه البدني، وعاداته الغذائية، وخطة علاجه بالإنسولين.

يسر جمعية السكري فلسطين الاعلان لابطالنا السكريين الصغار من عمر 9-11 سنة عن ترشيح بطلين/ة للمشاركة في مخيم البواسل لأطفا...
13/09/2026

يسر جمعية السكري فلسطين الاعلان لابطالنا السكريين الصغار من عمر 9-11 سنة عن ترشيح بطلين/ة للمشاركة في مخيم البواسل لأطفال السكري في قطر في الفترة من 19-24 ديسمبر 2026

لمن يرغب بالمشاركة التواصل عبر الواتساب 00970566566153

خلال اليومين القادمين للاطلاع على تفاصيل المشاركة
علما لا يسمح لمشاركة من شاركوا سابقا

11/09/2026

يُعدّ الاعتقاد بأن الإصابة بالسكري تعني الامتناع التام عن الحلويات من المفاهيم الشائعة، إلا أن التغذية العلاجية الحديثة تركز على بناء نمط غذائي متوازن ومستدام، وليس على المنع المطلق لطعام محدد.

الحلويات والأطعمة الغنية بالسكريات المضافة يُنصح بتناولها بكميات محدودة وعلى فترات متباعدة، لأنها غالبًا تحتوي على كميات مرتفعة من الكربوهيدرات والسعرات والدهون المشبعة، وقد تؤثر في مستويات سكر الدم وإدارة الوزن.

الاعتدال هو الأساس

يمكن، لدى بعض الأشخاص، إدخال كمية مناسبة من الحلوى ضمن الخطة الغذائية، مع مراعاة:
• كمية الكربوهيدرات في الوجبة.
• إجمالي السعرات والاحتياجات الغذائية اليومية.
• نوع العلاج المستخدم ومستوى النشاط البدني.
• حجم الحصة وتكرار تناولها.

ولمن يعتمد عدّ الكربوهيدرات، يجب احتساب كمية الكربوهيدرات الموجودة في الحلوى ضمن إجمالي الكربوهيدرات المتناولة، وفق الخطة العلاجية الموضوعة له.

إدارة السكري لا تعتمد على منع الحلويات فقط، بل على نمط غذائي متوازن، وتوزيع مناسب للكربوهيدرات، والالتزام بالخطة العلاجية.

09/09/2026

سناك الطالب المصاب بالسكري

يُعد السناك جزء من التخطيط الغذائي للطالب المصاب بالسكري، وقد تختلف الحاجة إليه حسب العمر، مستوى النشاط البدني، نوع العلاج، وقراءات سكر الدم.

عند اختيار السناك، يُنصح بمراعاة:
🥒 إضافة الخضار أو الفاكهة المناسبة
🥚 اختيار مصدر للبروتين أو الدهون الصحية
🍞 تحديد كمية الكربوهيدرات بما يتناسب مع الخطة الغذائية والعلاجية
💧 تشجيع شرب الماء كمشروب أساسي

أفكار مناسبة للسناك:
• فاكهة مع كمية مناسبة من المكسرات غير المملحة
• لبن غير محلى مع الفاكهة
• خضار مقطعة مع الحمص
• ساندويش صغير بالجبنة والخضار
• بيضة مسلوقة مع الخضار

لا يوجد سناك واحد مناسب لجميع الأطفال المصابين بالسكري؛ فاحتياجات كل طالب تختلف، ويجب أن يتوافق اختيار السناك وكمية الكربوهيدرات مع خطته الغذائية والعلاجية

05/09/2026
بمناسبة العودة إلى المدارس، نتقدم بأطيب التمنيات لأبنائنا الطلبة بعام دراسي جديد، مليء بالعلم والنجاح والتوفيق والتميّز....
05/09/2026

بمناسبة العودة إلى المدارس، نتقدم بأطيب التمنيات لأبنائنا الطلبة بعام دراسي جديد، مليء بالعلم والنجاح والتوفيق والتميّز. 🌷

🏫 السكري في المدارس… مسؤولية مشتركة ووعي يحمي أبناءنا

إن وجود طالب مصاب بالسكري في المدرسة يتطلب منا جميعًا الوعي والتعاون والتفهّم، فإدارة السكري لا تقتصر على الطالب وأسرته، بل هي مسؤولية تشاركية بين الأسرة والمدرسة والمعلمين والمجتمع.

💙 كيف يمكننا دعم الطالب المصاب بالسكري؟

• التعامل معه باحترام وتفهّم، وتجنّب أي شكل من أشكال التمييز أو الإحراج.
• السماح له بفحص مستوى السكر وتناول الطعام أو تلقي العلاج عند الحاجة. 🚩 معرفة العلامات الأساسية لانخفاض وارتفاع سكر الدم، والتصرف بالشكل المناسب عند حدوثها.
• توفير بيئة مدرسية آمنة تشجّع على المشاركة في الدراسة والأنشطة والرياضة.
• تعزيز التواصل والتعاون بين المدرسة والأسرة والفريق الطبي بما يخدم مصلحة الطالب.

⚠️ انخفاض السكر قد يظهر على شكل تعرّق، رجفة، دوخة، شحوب، جوع شديد أو تغيّر في السلوك والتركيز.

🚨 ارتفاع السكر قد يترافق مع العطش الشديد، كثرة التبول، التعب أو الصداع.

🍎 كما أن تشجيع جميع الطلبة على الغذاء الصحي، شرب الماء، والنشاط البدني يسهم في بناء جيل أكثر صحة ووعيًا.

❤️ رسالتنا لأبنائنا الطلاب: السكري لا يمنعك من تحقيق أحلامك، ولا يجب أن يكون سببًا للتنمر أو العزلة.
أنت قادر على النجاح والتفوق… والسكري جزء من حياتك وليس تعريفًا لك.

🏫✅ معًا نصنع بيئة مدرسية آمنة، واعية وداعمة لكل طالب يعيش مع السكري.
✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
👨‍⚕️ د. يوسف عطاونة
اختصاصي أمراض الغدد الصماء والسكري

#السكري

عام دراسي موفق ابطالنا السكريين
05/09/2026

عام دراسي موفق ابطالنا السكريين

02/09/2026

لماذا ينصح المصاب بالسكري بتناول الألياف الغذائية؟

تلعب الألياف الغذائية دورا مهما في تنظيم مستوى السكر في الدم خاصة للمصابين بالسكري
• تبطئ امتصاص الكربوهيدرات في الأمعاء مما يقلل من الارتفاع السريع في سكر الدم بعد الوجبات
• تزيد الشعور بالشبع مما يساعد على التحكم في كمية الطعام المتناولة

أهم مصادر الألياف الغذائية:
الخضار، الفواكه الكاملة، البقوليات مثل العدس والحمص، والحبوب الكاملة مثل الشوفان والخبز الأسمر

Address

دوار ابن رشد/مجمع جذور الطابق 3
Hebron

Opening Hours

Monday 08:00 - 15:00
Wednesday 08:00 - 15:00
Saturday 08:00 - 15:00

Telephone

+970566566153

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when جمعية السكري فلسطين Diabetes Palestine posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to جمعية السكري فلسطين Diabetes Palestine:

Shortcuts

Share

Category