عيادة الاغاثة الطبية ذيب بدر - الدكتور ضياء محمدصدقي عبيدو

20/01/2026

دوام العيادة اليوم من ٥مساءا الى ٩ مساءا ....

15/01/2026

27/12/2025

اللص الخفى،،، الفيبروميالجيا

من خلال رؤيتى الشخصيه لحالات كثيره من الفيبروميالجيا ومرضى الاجهاد المزمن ومرضى المناعه ،،، اليكم الآتى :…

١-اولا وثانيا واخيرا شوف ايه الموقف ( الصدمه الكبرى ) اللى حصلت فى حياتك ومن بعدها حياتك توقفت او مرجعتش تانى زى الاول ( وفاه ،فراق، فقدان، خيانه ، هموم، توتر مستمر، صراع) فكر كويس اتصالح مع نفسك ارضى باللى ربنا كتبه ، بطلو تفكير ف الماضى ، سامحى نفسك ، سامحى زوجك ، صالحى، سامحى،اغفرى ، قاومى ابدأى صفحه جديده بدون تفكير مفرط ، التخلص من التوتر وبمعنى ادق التعامل بهدوء مع التوتر تنفس بعمق تمرينات التنفس العميق تعالج كثيرا التوتر الشديد .

٢- اتعلم تقول لا ودلع نفسك
كيف تقول لا او كتاب فن اللامبالاه هو كتاب عظيم انصحكم جميعا بقراءته،،، نصف توتر اليوم بسبب الاحداث الخارجيه ومشاكل الاخوه والاصدقاء والجيران ، هم جميعا أولى بحل مشاكلهم وليس انا وليس انا وليس انا
انا فقط اساعد اذا استطعت ،،،،تعلم ذلك جيدا ليس أنا
معظم مرضى الفيبرو ناس قمه الذوق والاحساس المرهف والقلب الطيب زياده عن اللازم والكارثه الكبرى تأنيب الضمير والتفكير المفرط فعلا دماغ نوويه ، يحبوا يساعدوا الناس وبيعملوا حساب لزعلهم جدا ودى كارثه كبرى الناس حوالينا مش بيقدروا ده للاسف لكن خد اكثر يا حبيبى وشيل ما انت بتحب تشيل ،،، وبالتالى اضغط على نفسك اكثر فكر اكثر شيل هم الناس اكثر ،،،،امرض اكثر
الله عز وجل قال لا يكلف الله نفسا الا وسعها حضرتك لو خلقت مخلوق ابقى شيل همه .
ابدا من اليوم كافئ نفسك بجد دلع نفسك انت شيل القرود من على أكتافك .

٣- النوم النوم النوم مبكرا
بأى شكل طبيعى وليس كيميائي كفايه ادويه ومواد كيمبائيه
Royal & Sekem tea Dreams ,melatonin
شويه كاموميل على ينسون وكراويه حاجات طبيعيه
ذكر الله و استغفار وحوقله حتى النعاس ، ومتنسوش اتعب بالنهار هتنام بالليل .

٤- جلسات العلاج الطبيعى مهمه جدا مع دكتور فاهم وافضلها الموجات فوق الصوتيه على نقاط الالم تقدر وتقدرى تمشى ١٠ دقايق فى الشمس كبدايه يوميا وكل يوم زود / ى ٣ دقايق بس كل يوم هتوصل لساعه بس ع راحتك مش واجب عليك ولا هم زياده واحده واحده ،عارف طبعا التيبس الصباحى اللى بتقوموا بيه الصبح ده بيختفى تماما خلال الحركه وافراز العرق، عندى مريضه بتقوم الصبح ع البلكونه للشمس وبعدين تنزل ع الجيم بتقولى حرفيا مش ب أفوق وافتح عينيا بحد زى الناس غير لما اعمل مجهود وامشى الدوره الدمويه ، لكن لازم شويه مقاومه شويه تمارين اطاله عضلات شويه ساونا لاخراج السموم من الجسم حمام جاكوزى دافء ،،، والله العظيم شفت حالات صعبه جدا خلال ٣ الى ٥ شهور فقط يتدربوا الان فى الجيم وتعافوا تماما لما فهموا مرضهم كويس ، وبعد الجيم ساونا وبعد الساونا مغطس ثلج شدوا حيلكم والله هتقدروا لكن خطوه خطوه تقليل الادويه الكيميائيه تدريجيا الى حد التوقف مع الطبيب المعالج .

٥- غذائيا
، قلل تماما من السكر ، والمواد الحافظه و الجلوتين دقيق مخبوزات حلويات مكرونه واستعمل قشور السيليوم وبذر الكتان لصنع الخبز وقلل تماما من سكر اللاكتوز فى البان والناس اللى عندها فطريات كانديدا وسيبو و تسرب امعاء و حساسيه جلوتين( دواء حديث اسمه glutinase امريكى صدر حديثا لمرضى تحسس الجلوتين لازم تتعالج صح مع طبيبك الى حد الشفاء التام ، نظف بطنك كويس عالج الامساك والغازات والحموضه المعده بيت الداء فعلا .

٦- مكملات غذائيه هامه جدا
👈 كبسوله اوميجا ٣ بجد زيت سمك قبل العشاء
👈 جينكوبيلوبا بعد الافطار والعشاء علشان التركيز والفوج.
👈 فيت د بعد الافطار بتركيز صح بعد عمل التحليل وضرورى جدا المغنيسيوم والكالسيوم قبل النوم .
👈 فيت ب بعد عمل التحليل لو ناقص وخدوا بالكم بلاش فيت ب عمال ع بطال علشان نقصه وزيادته مضره جدا .
👈 اشواجنده ٥٠٠ ملجم قبل الافطار والعشاء
👈 رويال جيلى اسبانى بعد الافطار يوم بعد يوم
👈 ل كارنتين ١٠٠٠ ملجم جرعه واحده فقط طوال اليوم لعلاج الاجهاد .
👈كوركمين و كوأنزيم Q10
تمنياتى الطيبه لكم جميعا بالشفاء.

25/12/2025

الصيدليات المناوبة لغدا الجمعة 25.12.2025 #

30/11/2025

الباراسيتامول آمن خلال فترة الحمل، ولا يسبب مخاطر على الجنين.
دمتم بخير

21/11/2025

الصحة تؤكد تزايد خطر مقاومة مضادات الميكروبات وتشدد على أهمية الوعي والاستخدام الرشيد

رام الله – أكدت وزارة الصحة، اليوم الأربعاء، أن مقاومة مضادات الميكروبات تشكل أحد أبرز التحديات الصحية العالمية، مشيرة إلى أهمية رفع الوعي لدى المواطنين ومقدمي الرعاية الصحية حول الاستخدام الرشيد للمضادات الحيوية.

وأصدرت الوزارة بياناً صحفياً بالتزامن مع الأسبوع العالمي للتوعية بمقاومة مضادات الميكروبات الممتد من 18 إلى 24 نوفمبر 2025 تحت شعار: “تحرّك الآن: من أجل حماية حاضرنا وتأمين مستقبلنا”

وأوضحت الوزارة أن مقاومة مضادات الميكروبات ظاهرة صحية متنامية عالمياً ومحلياً، إذ تصبح بعض أنواع البكتيريا والفيروسات والفطريات أقل استجابة للأدوية المعتادة، مما يجعل علاج بعض العدوى أكثر صعوبة، مشددة على أن هذه المشكلة ليست شأناً طبياً فحسب، بل قضية صحية تتطلب وعياً والتزاماً من الجميع، سواء في القطاع الصحي أو المجتمع.

وبحسب تقارير منظمة الصحة العالمية، تتسبب العدوى المقاومة للأدوية بأكثر من مليون وفاة سنوياً، فيما تشير بيانات عام 2023 إلى أن واحدة من كل ستّ عدوى بكتيرية مؤكدة معملياً أصبحت مقاومة للعلاج التقليدي، كما سجّلت مناطق من شرق المتوسط وجنوب شرق آسيا معدلات مقاومة أعلى تصل إلى عدوى واحدة من كل ثلاث، ما يعكس الفجوة الإقليمية في حجم التحدي.

وأكدت الوزارة أن هذه المؤشرات تدفع نحو تعزيز ثقافة الاستخدام الرشيد للمضادات الحيوية، وحماية فعالية الأدوية التي تعد جزءاً أساسياً من منظومة الطب الحديث.

وأكدت وزارة الصحة أنها تبذل جهوداً مستمرة من خلال الإدارة العامة للصيدلة في الوزارة، بهدف تعزيز التوعية لدى المواطنين والكوادر الصحية حول مخاطر الاستخدام غير الصحيح للمضادات الحيوية، إضافة إلى متابعة تطبيق الإرشادات الدوائية وتنظيم وصف وصرف المضادات لضمان الاستخدام الأمثل والآمن لها.

وشددت وزارة الصحة على مجموعة من الإرشادات الصحية الواجب الالتزام بها، سواء من قبل الكوادر الطبية أو المواطنين، للحد من انتشار العدوى وبالتالي تقليل الحاجة لاستخدام المضادات الحيوية، وهي الوقاية من العدوى عبر نظافة الأيدي والأدوات والبيئة، وتقييم الحالات بشكل دقيق وإعطاء الوقت الكافي للطبيب قبل وصف المضاد الحيوي، وإجراء الفحوصات المخبرية اللازمة عند الحاجة، عدم وصف أو صرف المضادات الحيوية إلا عند الضرورة ووفق الإرشادات العلاجية العالمية المعتمدة، وتوعية المرضى حول الطريقة الصحيحة لتناول المضاد الحيوي،و مخاطر الاستخدام الخاطئ أو المفرط، وأهمية التطعيم وغسل اليدين وتغطية الأنف والفم عند العطاس، وعدم استخدام المضادات الحيوية بلا وصفة طبية، عدم مشاركة الأدوية المتبقية مع الآخرين.

وأكدت وزارة الصحة أن تعزيز الوعي الصحي واستخدام المضادات الحيوية بطريقة مسؤولة يشكلان خطوة أساسية للحفاظ على فعاليتها وضمان قدرة المجتمع على مواجهة العدوى في الحاضر والمستقبل، مشيرة إلى أن التعاون بين المؤسسات الصحية والمجتمع هو الضمان الحقيقي لحماية صحة المواطنين

07/11/2025

الصيدليات المناوبة في مدينه الخليل ليوم الجمعة الموافق7/11/2025
- النجاح : الحرس مقابل بنك فلسطين
- الجزيره : دوار المنارة
- الرازي : باب الزاوية
- السنابل : الحاووز 2
- يافا : شارع السلام
- يوسف : مفرق أبو الحلاوة
- مؤيد :الجلدة
- مكة : دائرة السير راس الجورة
- الزعتري : باب الزاوية
- عين ساره : عين ساره
- اياد : واد الهرية
- الحكيم : المنطقة الجنوبية
---------------------------------------------------
لصيدليات المناوبة في ( يطا )
- ايمن : وسط البلد
- اللؤلؤه : مقابل البلديه
- الشفاء : بجانب الداخليه
- الرازي : رقعه
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في ( دورا)
- البسملة : بجانب البنك العربي
- زير فارم : بجانب البلدية
- الاسراء : وسط البلد
- مرفت : كنار
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في (حلحول)
- الريان : حلحول
- نبض الحياه : حلحول
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في (الفوار)
- الفوار : الفوار
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في (الشيوخ )
- بلدنا : الشيوخ
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في (راس العروض)
- المامون الحديثه : راس العروض
-------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في (سعير )
- وطن : العين وسط البلد
- حور : شارع راس العروض بجانب الدكتور رافت شلالده
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في( بيت اولا )
- بيت اولا : بيت اولا
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في( ترقوميا )
- ابو بكر الرازي : ترقوميا
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في (بيت عوا )
- الاندلس : حاره السويطيه
- بيت عوا : حاره المسالمه
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في (خاراس )
- ادم : خاراس
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في (السموع )
- العائله: السموع
- الرازي : السموع
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في( بيت امر )
- ارسلان : وسط البلد
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في (بني نعيم )
- الامانه : بني نعيم
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في ( صوريف)
- ام القرى: صوريف
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في (بيت كاحل )
- روعه : بيت كاحل
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في ( دير سامت )
- دار الشفاء : دير سامت
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في (تفوح )
- ياسمين : تفوح
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في ( نوبا )
- سحر : نوبا
- ياسمين : حتا
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبه في (الكوم )
- دواكم : وسط البلد بالقرب من مدرسه الشهيد عبد العزيز رجوب

19/09/2025

الصيدليات المناوبة في مدينه الخليل ليوم الجمعة الموافق19/9/2025
- غيث : شارع الملك فيصل
- الشروق : مقابل البلديه
- ابن سينا : راس الجوره بجانب مسجد الشعراوي
- المجمع : شارع واد التفاح الجديد
- بيسان : مقابل مستشفى الهلال
- الشعراوي : عيصى
- المدينه المنوره : نمره
- هيلث كير : بئر المحجر
- ساره : الحاووز
- الحكمه : باب الزاويه شارع الشلاله
- ابن حيان : حاره الشيخ
- اياد : واد الهريه
- ياسر : المنطقه الجنوبيه
---------------------------------------------------
لصيدليات المناوبة في ( يطا )
- البراق : نزله البلدية بجانب مركز الاعتماد
- المأمون الجديدة : الشارع الرئيسي مقابل معرض دبي
- البراءة : بجانب الداخلية
- نبيل : رقعه بجانب محطه البصل
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في ( دورا)
- الكرامه : سنجر
- الاسره : بجانب البنك العربي
- دورا الجديده : مقابل المسجد الكبير
- الزير : شارع عمر ابن الخطاب
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في (حلحول)
- بلسم : حلحول
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في (الفوار)
- روزا فارم : الفوار
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في (الشيوخ )
- الشيوخ الحديثه: الشيوخ
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في (راس العروض)
- المناره : راس العروض
-------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في (سعير )
- المامون : العين وسط البلد
- الدعاء : بجانب عيادات المامون الحديثه
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في( بيت اولا )
- الهيثم : بيت اولا
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في( ترقوميا )
- الاندلس: ترقوميا
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في (بيت عوا )
- سبأ : جسر السوق
- وسام : واد السيميا
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في (خاراس )
- البراءه : خاراس
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في (السموع )
- السموع : السموع
- الحكمه : السموع
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في( بيت امر )
- فلسطين : وسط البلد
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في (بني نعيم )
- الهدى : بني نعيم
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في ( صوريف)
- القدس : صوريف
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في (بيت كاحل )
- لبنى : بيت كاحل
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في ( دير سامت )
- دير سامت الجديده : دير سامت
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في (تفوح )
- بيت الشفاء : تفوح
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبة في ( نوبا )
- ميرال : نوبا
- ياسمين : حتا
---------------------------------------------------
الصيدليات المناوبه في (الكوم )
-دار السلامه : بير ادغيم